心身医学是当今世界医学界的一个名词。一些人用任何一种疾病来解释它，从晒伤到梗塞。事实上，心身很难诊断，并不是每个专家都会这么做。
今天，幺哥将带来心理学家伊丽莎白·苏沃洛夫介绍的关于心理学的知识，以及告诉你应该如何识别它。
1、什么是心身医学？
实质上，心身是我们的情绪和心理状态对身体和我们健康的影响。可以这么理解：作为我们的心理状态会影响健康，而健康状况又会影响心灵。
事实上，心理健康会和身体健康相互影响。我们的精神状况如何影响健康，健康状况也就如何影响心理健康。
心身医学早已被公认为是一门科学，在ICD-10（国际疾病分类）中可以找到相关疾病的清单。这些疾病包括忧郁症、畸形恐怖、特应性皮炎、神经障碍、强迫症、哮喘、胃肠道疾病、类风湿性关节炎、2型糖尿病、癌症、冠状动脉心脏疾病、植物神经紊乱、偏头痛等。
但你不应该把任何头痛或胃灼热当做是心身问题。如果医生发现疾病的症状是由于对我们的心理的影响而出现的，那么这种疾病可以称为心身症。如果每个人都咳嗽，不要在普通感冒中寻找心身医学。心身医学是心理学，不要忽视心理对身体健康的影响。
2、情绪如何影响疾病
影响情绪发展的因素之一是负面情绪。它们削弱免疫系统，导致荷尔蒙失衡。这里有一些例子。
对于消化性溃疡或十二指肠感染的发展，不可控制的恐惧感、焦虑感和超载感是决定性的因素。对于心脏病（高血压、心肌缺血、心绞痛或心肌梗塞）的发展，在克服复杂问题或敌意的过程中产生的愤怒情绪是其特征。对于主要神经症的出现，一个剧烈的短期情绪反应或情绪障碍是必要的。对于支气管哮喘的出现，某些特定负面情绪的重要性尚未得到证实，但实际上它们的意义仍然很大。
3、疾病是吸引注意力的一种方式
在小时候，你生病了，你的母亲是否请了病假，并在家里陪你度过一整天，陪你阅读童话故事并喂食食物？有时候，一个孩子的疾病是引起对自己和大人的注意力的唯一途径。毕竟，在患病期间，孩子开始接受他在日常生活中缺乏的那部分温暖和