胡女士平时开了个小摊生意,年前生意比较红火,赚了一些钱过了个“肥年”。想着自己身上还存在一些钱,也够儿女上学,所以年后也暂时没有开摊,一头扎进了楼下的麻将桌。
由于觉得就玩玩而已没有意思,就朋友几个商量好走几个钱,但不知道为什么后面越玩越大。谁输谁赢都不能走,饿了点外卖或者吃泡面,就这样连续打了三天。胡女士由于手气不好,一算下来输了2万,气急败坏,怒气一上来,直接晕倒,朋友急忙打。
医院后,做完心电图显示的是急性下壁心肌梗,需要马上启动胸痛中心导管室。造影并没有显示异常,也没有发现血栓,可能跟患者连续熬夜和情绪原因导致的心肌梗。幸好抢救及时,胡女士逐渐恢复健康,也意识到自己的无知,健康是根本的本钱。
导致心肌梗的发生,和什么因素有关
第一:身体过劳
胡女士就是典型的表现,连续3天打牌不休息,导致身体过劳负荷运行,心脏供血不足,导致突发心肌梗。提醒大家身体过度劳累,连续情绪紧张,都会使得心脏负担加重,心肌需氧量增加,而心脏不能充分扩张而造成心肌缺血,导致急性心肌梗死。
第二:寒冷刺激
气温骤降很容易刺激心血管的收缩和变脆,进而会诱发心血管疾病的发生,导致心肌梗。虽然现在已经春季,气温回暖,但早晚温差比较大,更容易受凉。特别是年龄40以后,更是要注意保暖,这个年龄段以后身体的各个机能都在降低,容易出现问题。
第三:长期烟酒
大家也知道长期烟酒对于身体健康的危害,也是诱发身体疾病的重要因素。长期烟酒可导致冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加,从而导致诱发急性心肌梗的发生。
第四:暴饮暴食
物质生活的丰富,大家想吃什么就吃什么,特别是节假团队的日子,基本都是围在饭桌面前。刚吃完这顿下顿马上开始,半点不得休息。现实中不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后,那是因为我们吃太多的高脂肪高热量的食物后,使得血脂浓度突然高涨,血小板聚集性增高,引起急性心肌梗死。
预防心肌梗,这些注意事项很重要
1、平稳心态:对待任何事情都能保持心平气和,都能泰然而处之。即便是游戏或者体育活动,还是其他,量力而行,不因结果而情绪波动大。
2、控制好三高:很多中老年人突然心肌梗,离不开三高因素在里面,心血管不好,加之这些疾病离不开长期服用药物,久而久之可能会导致心肌变得非常脆弱,引发梗死情况。
3、保持好充足睡眠
现在死于心肌梗的年轻人时有发生,主要原因在于这些年轻人长期没有得到很好的休息,经常熬夜喝酒玩游戏,导致身体负担过重,心脏应付不过来,导致悲剧的发生。我们人体每天至少要保证7-8个小时的睡眠时间,如果你没有尽早改改。
4、饮食健康:少吃高脂肪油腻的食物,也别碰烟酒,健康饮食,多吃一些新鲜蔬菜水果。