1.承诺。
无论你在生活中为自己设定了什么目标，你都必须承诺。通过承诺，您将继续进行改善所需的改进。无论是有机会推出创业公司，获得健身会员资格以改善您的身体健康，还是因为想成为一名厨师而参加烹饪课程，承诺是促使我们所有人取得更大成功的原因。
2.人们关心你，而不是你的成功。
说实话。人们不关心你穿的昂贵的衣服，你拥有的房子有多大，也不关心你开车的车。这并不是说他们不尊重你的成就或财产。相反，他们关心你作为一个人，无论如何他们都会支持你-因为他们爱你。相信它！
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3.每天都要感恩。
根据研究人员马丁塞利格曼，罗伯特埃蒙斯和迈克尔麦卡洛的说法，感恩能让人感觉生活更美好，更有热情，更愿意帮助别人。感恩可能甚至可以减少冠状动脉疾病。花点时间写下你每天都感激不尽的事情。
4.采取行动。
在大西洋的一篇文章中，作者KattyKay和ClaireShipman分享了男女之间信心差距的研究。研究人员发现，信心与能力同等重要。在文章中得出的结论是，“采取行动支持了一个人对一个人成功能力的信念。”
5.金钱买不到幸福。
正如披头士乐队所宣称的那样（金钱），“不能给我买爱”。你知道还有什么钱买不到？幸福。仅仅因为你获得六位数字并不意味着你必须满足。当然，显然需要资金，这会使一些事情变得更容易。但是，你应该专注于你的激情，而不是你的薪水是多少。
6.不要亲自拒绝。
在某些时候，我们都面临拒绝。而不是亲自接受，将其用作学习经验。VC为何拒绝您的提案？也许您的产品没有市场。也许你没有令人信服的推销。也许风险投资公司的合伙人刚刚打电话说他已经花了额外的钱。接受并从拒绝中吸取教训是指导您取得成功的一种方式。
通过我的在线发票创业公司，我每天都会被拒绝。在我得到一个相信我产品的VC之前，我和多个VC谈过。从拒绝中吸取教训，并将其作为使事情变得更好的动力！
7.制定备用计划。
你永远不知道意外何时会发生，但当它真的发生时，你就会被混乱所包围。为最糟糕的情况做好准备至少可以使事情变得更加混乱。当我的上一次生意崩溃时，如果我没有预留一些现金（我的妻子远离我），我们就会陷入财务危机。拥有一个三到六个月的窝蛋会有所不同。我发现有12-24个月的现金支付所有账单，只是坐在那里，这显着帮助我的婚姻也更积极！
8.提高你的社交技巧。
经过分析年至年间的数据，加州大学圣塔芭芭拉分校的经济学家凯瑟琳·温伯格发现，“在年，同样具有禀赋的工人，在当今的劳动力中，聪明且社会娴熟的人才能获得更多。”
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9.旅行。
旅行是一种“培养一个人的性格”并变得更加开放的好方法。此外，虽然旅行是远离日常生活的好方法，但它也可以帮助您欣赏您在家中所拥有的东西。
10.不要多任务。
如果你觉得经常被烧坏，可能是因为你一次做得太多了。研究发现，“当你从主要任务转向做其他事情时，你将平均完成任务所需的时间增加了25％。”你也在燃烧你的能量储备。这两个问题都会降低您的工作效率，并阻碍您完成任务和目标。
11.拥抱成长思维。
斯坦福心理学家CarolDweck认为我们有两种心态;“固定”和“增长”。一种固定的心态“假设我们的性格，智慧和创造能力是静态的。”然而，“成长思维”在挑战中茁壮成长，并认为失败不是作为非智能的证据而是作为令人振奋的增长和扩展我们现有能力的跳板。“
12.平衡工作和生活。
当工作干扰生活时，可能导致员工被烧坏，并降低办公室的基础士气。虽然这可能不是员工的选择，但它证明每个人都需要时间离开办公室。如果您能够通过远程工作或灵活的工作时间在办公室花费更少的时间，那么您应该能够在个人生活和职业生涯中保持高效率。
13.不要抱怨。
真的没有必要保持怨恨。它可以在精神上磨损你，让你痛苦。并且，当你不生气时，生活似乎没有变得更顺畅吗？
14.坚持下去。
经过多年对儿童和成人的研究，心理学家安吉拉·达克沃思发现成功个体的特征之一就是有勇气。在她的TED演讲中，达克沃斯说：“Grit对于长期目标充满激情和毅力。砂砾有耐力。Grit每天都在坚持你的未来，不仅仅是为了一周，不仅仅是一个月，而是多年，并努力使未来成为现实。Grit的生活就像是马拉松，而不是冲刺。“
15.活在当下
你无法改变过去，也无法控制未来。活在当下，享受现在就在你面前的东西，现在。当你忙于制定太多的计划时，你会造成压力，使你无法享受现在。
16.照顾好自己，然后帮助别人。
据马克·斯奈德，该中心个人与社会在明尼苏达大学的研究的心理学家和头部，“谁志愿者的人往往有较高的自尊，心理健康，幸福。”
此外，帮助他人有益于我们的健康。但是，如果你没先照顾好自己，怎么能帮助别人？先照顾好你的需求，然后开始帮助别人。
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