冠心病也是心血管疾病中常见的一种病症了，是因为冠状动脉血管硬化导致的血管梗塞，造成心肌缺血，缺氧或者是坏死，从而引发一种心脏病的病症。虽然说我们国家冠心病的发病率要低于欧美许多国家，但是这些年，我们国家冠心病的发生率也在逐渐提升，并且冠心病的发病和生活中很多生活因素有很大的关系，那么冠心病病人平时都需要注意哪些注意事项呢?
1、保持好的心情
从医学上的角度来说，如果我们有消极的心态和情绪，身体内就会有一种会导致生病的化学物质炎症蛋白，而这个炎症蛋白是可以导致血管内皮细胞的损伤的，这样就会导致血管的黏附分子和炎症因子进行合成并且还释放，导致身体血管炎症加重，让血管的内皮细胞死亡，这样血管就很容易硬化，而血管硬化也是导致冠心病和其他一些心血管疾病的病因和基础。研究发现，在一些消极的人的体内总是含有大量的炎症蛋白，而这些炎症蛋白的增加和持续生产就会导致心脏炎症不断加重，继而引发心脏疾病，所以患有冠心病的人要有良好的心态和情绪才能让体内的炎症蛋白减少，也减少炎症蛋白对于心脏的伤害。
2、注意健康饮食
饮食不仅是有关肠胃，对于心血管来说也很重要，一些过于油腻，脂肪或者是糖类成分比较高的食物会促进动脉血管壁胆固醇的沉积，导致血管硬化，加重冠心病的病情，所以冠心病的病人要吃一些清淡的容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果等，最好是少吃多餐，晚餐不要吃的太多，尤其是肥胖的人更加要控制饮食，过多的饮食也会给心脏加重负担的。
3、戒掉吸烟等不良习惯
吸烟不仅仅只是危害健康这个口号而已，吸烟也是造成中风，心肌梗塞等疾病的重要原因，所以对于患有冠心病的人来说一定要戒烟，并且尽量戒酒，可以非要喝酒可以少量饮用一些比如啤酒，葡萄酒等低度的酒来促进血脉的流通，调节气血，但是一定不能饮用烈酒，也不要喝咖啡或者是浓茶。
4、不让血管受寒
心脏也是需要保暖的，当我们身体受到寒冷的刺激以后，体内的血小板就会加速的凝聚，这样我们血液的粘稠程度就会升高，形成血栓，很容易导致心肌梗塞等疾病，并且一旦血管受到寒冷刺激的话，我们的交感神经系统就会更加兴奋，然后体内的茶酚胺分泌的越多，而茶酚胺的增到就很容易导致心绞痛，心肌梗塞以及心律失常等疾病，所以对于冠心病患者来说，更加应该注意防寒保暖，防止血管出现问题，引发各种并发症。
5、坚持运动
冠心病的发生和人体的活动量也是有很大关系的，缺少运动的人冠心病发生的概率相对来说要高一些，因此有时候运动也是被称为冠心病的解*剂，并且运动还可以燃烧脂肪，防止胆固醇的积压。当然运动的时间也很重要，一般是在早上5点-11点容易发生心血管疾病事件，所以这个时间不适合运动，尽量可以安排在下午或者是晚上进行食量的运动的，但是切忌空腹运动。
心血管疾病其实都是比较严重严重的疾病，因为和其他一些疾病病程比较慢不同的是，心血管疾病一旦突然发生的话就导致发生猝死或者导致严重的后果，所以预防和减少心血管疾病发生的概率成为首要目标，尤其是患有冠心病的人，避开诱发冠心病或者加重病情的因素，才能让身体更加健康，减少冠心病带来的伤害。