张阿姨在退休后，每天早晨都进行运动锻炼，但是突然有一天感觉胸部、头部等多个部位，有一种压迫一样的疼痛，特别是在运动过后，这种症状会越来越严重。
去医院做检查，结果显示是心肌缺血引起的，那么什么是心肌缺血呢？心肌缺血就是心脏缺血吗？带着你的疑问我们来看一下。
01心肌缺血就是心脏缺血吗？会引起哪些症状表现？一文讲清
心肌缺血就是心脏动脉血管，因为长期血管垃圾导致血管狭窄，引起供血不足，心肌缺血是指，心脏的血液灌注减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
心脏活动所需要的能量，几乎完全靠有氧代谢提供，即使在安静的时候，心肌的血氧提取率也很高，约为70%，正常情况下，机体可通过自身调节，使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。
当某种原因导致心肌血液供需失衡，如血管狭窄，构成了真正意义上的心肌缺血，冠心病是引起心肌缺血，最主要最常见的原因。
目前，心肌缺血在我国患病率呈逐年上升趋势，我国冠心病已达1,万，成为中老年人的常见病和多发病，一些20~30岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
02心肌缺血的6大症状，占2个需注意
1、吃饱后受凉后出现胸痛：在饱餐一顿后，常常会有心悸的感觉，特别是在冬天，经过寒冷的风吹之后，会有胸痛的情况发生。
2、运动后感觉喘不上气：在剧烈运动后，常常感到胸闷，在休息后会有明显缓解，这是心肌缺血的主要表现。
3、用力排便时气急：心肌缺血时在排便过程中，如果过于用力或在夫妻房事中感到心慌，也是比较常见的症状。
4、活动后出现全身疼痛：比较典型的疼痛发生在头部，腿部和牙齿，当心肌缺血后有这种情况发生。
5、精神紧张后闷痛：在劳累或精神比较紧张的时候，会有胸骨后的疼痛感，并且比较紧绷，这种痛会延续到左肩部，时间在5分钟左右。
6、睡觉时胸闷憋气：如果睡觉是因为枕头过高或过低，可能会有睡眠不适的情况，患者会有呼吸困难的症状，感觉躺着会不舒服，需要站起来才可以。
03心肌缺血是导致冠心病的主要原因吗
冠心病的原因有可能是心肌缺血，但是心肌缺血不一定就是冠心病，心肌缺血也可能是其他的疾病。
心肌缺血是指血液输送到心脏的量减少，导致心脏可摄入的氧气减少，心肌能量代谢失常，不能支持正常的心脏功能的一种病理状态。
近年来，心肌缺血在我国患病率越来越高，是中老年人常见的疾病，也有少部分年轻人会有心肌缺血的表现，心肌缺血不一定就是冠心病，但是冠心病是造成心肌缺血最主要的一个原因，他们之间不是等同的，也没有一一对应的关系。
04什么水果对心肌缺血有帮助？推荐5种适合心肌缺血患者的水果
1、山楂：山楂不仅可以作为水果食用，山楂还有扩张心血管的作用，可以与其他一些成分一起煮粥，具有促进消化的帮助。
2、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，丰富具有很高的抗氧化作用，可以预防和辅助帮助心肌缺血患者。
3、苹果：多吃苹果也有很多好处，苹果富含钾，对预防动脉硬化有很好的效果，也可以预防和缓解心肌缺血。
4、石榴：石榴也是一种富含维生素C的水果，它对预防血管动脉硬化也有显著作用，因此心肌缺血的患者可以多吃一些石榴。
5、核桃：对于新鲜未加工的核桃，富含非常高的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸，对预防心肌缺血和缓解，心肌缺血引起的疼痛有很大帮助。
温馨提示：对于心肌缺血患者来说，于日常生活中的饮食有很大的关系，在饮食中要多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，这些食物在预防心肌缺血方面起着非常重要的作用，可以帮助患者减轻心肌缺血时的疼痛。