本期话题：如何规避冠心病？
本期嘉宾：苏崇一副主任医师
嘉宾单位：医院
“目前，冠心病发病率高达千分之三。需要注意的是冠心病不仅发病率高，且年轻化趋势严重。”4月24日，医院保健办公室副主任苏崇一介绍。
工作压力大，生活作息不规律也是诱因
冠心病，顾名思义就是冠状动脉病变导致的心脏疾病，是一大类疾病的总称，包括无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、猝死、缺血性心肌病等。冠心病引起心肌缺血，而心梗是冠心病比较严重的一个类型。总体上看，冠心病分为慢性冠状动脉供血不足和急性冠脉综合征两个大类。这些分类是冠心病的不同阶段，有时候各个类型可以相互转化。
苏崇一介绍，冠心病发生的原因主要心脏上的冠状动脉出现斑块、狭窄、血流不畅等造成的心肌供血不足。那冠心病高发人群有哪些呢？55岁以上人群为高发人群。年龄越大，冠状动脉粥样斑块形成的可能性越大，且程度越重；高血糖、高血脂、高血压人群尤甚，高血糖容易对全身血管内皮有损害，一般来说糖尿病患者如果血糖控制不好，5-8年就会出现血管的损害，出现血管狭窄、血流不畅等冠心病表现；高血压、高血脂也容易引起粥样硬化斑块的形成。
除了以上的常见的病发原因之外，苏崇一还提到，像工作压力过大、生活不规律、情绪不稳定等原因也会诱发或加快冠心病的发生。
苏崇一正在接诊患者。
年轻人，也要注意
虽说，冠心病的高发人群为55岁以上人群，但随着生活节奏加快，工作压力加大等因素，冠心病在年轻人中的发病率也呈逐年上升趋势。
苏崇一接诊的最年轻的患者为19岁的周晨（化名）。医院就诊。通过做心脏造影时发现其冠状动脉的主要分支-前降支竟然狭窄90%以上，通过放入支架，周晨恢复正常工作、生活。
实际上，医院就诊时胸闷感已经有一段时间了，但总觉得自己年轻，不当回事，直到胸闷越来越重，甚至医院就诊。“周晨如果再晚些时间治疗，发生急性心梗的概率较大，甚至会危及生命。”苏崇一提醒，即便是年轻人，发现身体不适，也不要大意，医院就医。
那冠心病初期都有哪些症状呢？苏崇一介绍，冠心病最典型的症状就是胸疼，胸闷，尤其在活动时，会加重，且常伴随冒汗的表现，休息后往往会缓解。“除此之外，还有一部分患者在发病初期会出现脖子发紧、牙疼、上腹疼等症状。这些症状虽然不典型，但是不可忽略。”苏崇一介绍，最危险的一类冠心病患者没有任何发病征兆的，可能会突发心梗甚至危及生命，所以定期检查身体很重要的。
苏崇一正在查阅相关资料。
擅自停药，危害大
苏崇一介绍，轻症冠心病患者只需药物就可以治疗，重则通过放入支架或者搭桥方式治疗，但是无论哪一种治疗方法都需要终生按医嘱服用药物。
39岁的张先生是章丘一名年轻有为的村支书，去年因突医院治疗，通过抢救，并放入两个支架，手术效果特别理想。张先生出院时，苏崇一叮嘱张先生一定要按时吃药，并清淡饮食。张先生回家后，状态很好，快速进入工作状态，并且每天完成五公里慢跑。在这种情况下，张先生的身体没有出现任何的异常，他觉得高强度的工作以及跑步都不会影响他的身体，他认为对自己的身体已经足够了解了，所以不用吃药了，并擅自停药。
但没想到，停药几个月后，张先生突发第二次心梗，并引起了心跳骤停。通过紧急抢救，恢复心跳呼吸。通过急症心脏造影又发现新的狭窄部位，又放入三个支架。幸亏就医及时，才挽回一条生命。张先生出院时说：“我可再也不敢自作主张停药了。我这辈子都会听医生的话了。”
除了不能擅自停药之外，苏崇一还强调，冠心病患者需要3-6医院复诊一次。
专家建议：清淡饮食，不宜过饱
苏崇一还提到，冠心病患者无论是在住院期间还是出院后，在饮食上都要以低盐低脂饮食，清淡为主，并且不能过饱，吃五六分饱最为宜。苏崇一曾收治过一位老年急性心梗患者，在住院期间，饮食控制很好，检查治疗都很顺利。病情好转，在办理出院手续以后，她的家人自以为可以让老人好好吃一顿了，为其买了半斤牛肉包子，结果老人饱餐之后不到一小时，突发心跳骤停，抢救无效死亡。家属悔恨万分。
除了饮食以清淡为主，不宜过饱之外。苏崇一还提到，建议55岁以上人群定期查体，年轻人群，身体出现不适也要第一时间就医；正常作息，合理饮食，营养均衡且不要过饱；少抽烟少喝酒；每周至少锻炼两次身体，每次30分钟以上；保证睡眠，注意保暖。
大众报业·农村大众记者房孝钰