冠心病患者在康复训练中加入超觉冥想,他们心脏的血流量明显增加。美国哥伦比亚大学医学中心的研究人员选取了56名冠心病患者,他们最近有心脏病发作或心绞痛的病史,或是做过冠状动脉搭桥手术。这些人被随机分为四组,一组人接受心脏康复训练,另一组人练习超觉冥想,还有一组人同时采用这两种方法,最后一组人只接受常规护理。有37名患者参与了全部研究过程。同时练习超觉冥想和接受心脏康复训练的病人的心肌血流量增加了20.7%,只练习超觉冥想的病人的心肌血流量增加了12.8%,只接受心脏康复训练的病人的心肌血流量增加了5.8%,而接受常规护理的病人的心肌血流量反而减少了10.3%。研究人员推测,这是内皮介导的冠状动脉和小动脉血管运动功能改善的结果。此外,应激激素水平的降低和炎症减轻也能改善冠状动脉血管内皮细胞的功能。这项研究表明,练习强调身心合一的超觉冥想能改善心血管疾病患者的心脏功能。
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