心脑血管疾病是我国临床上较为常见的疾病，很多人都忍受着病痛的折磨，尤其是老年人居多。但是，近年来，心脑血管疾病正在朝着年轻化发展，越来越多的年轻人受此折磨，随着发病人数的增加，很多人也开始重视心脑血管疾病。
心脑血管疾病主要包括哪些？
心脑血管疾病主要包括高血压、脑血栓、高脂血症、心绞痛、脑卒中、脑动脉硬化、冠心病、脑出血
或许它可以帮助你
远离心脑血管疾病
三七粉
三七粉对于心脑血管而言是非常有益的，它能够有效防止血小板堆积，而且还能够起到溶解血栓、降低血压、消炎止痛的作用。不仅如此，它还能够稳定人的心率，以防出现冠心病。
注意如果心率过慢，就不建议食用。想预防心脑血管疾病。
马齿苋
马齿笕中含有大量的维生素、钙、磷、铁等多种营养物质，最重要的是其中还含有ω-3脂肪酸物质，这种物质能够降低人体内的胆固醇含量及浓度，使血管壁更具有弹性，能够有效预防心血管疾病，可生吃，可熬汤。
山楂
很多人都知道山楂能够促进人体的肠胃消化，其实山楂对于预防心脑血管疾病具有一定作用。因为其中含有大量的山楂酸、脂肪分解酶、碳水化合物等营养物质，对于血管健康具有养护作用。不仅如此，山楂还能够降血脂、降血压，以及降胆固醇，经常食用可预防高血压、高血脂等心血管疾病。
核桃
众所周知，核桃具有一定补脑和养护心脏的作用。其中富含维生素、铜、镁、钾等多种营养元素，能够预防癌症、慢性支气管炎、减轻压力。而对于心脑血管患者而言，其能够对体内的胆固醇进行转移，将体内多余的胆固醇进行消化，并随着粪便排出体内，减少血液中的胆固醇含量。
葛根
葛根，无论是医用价值还是食用价值都是非常良好的，尤其在预防心脑血管疾病上具有一定作用。
在日常生活中，可用其泡水喝，能够有效预防心绞痛、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，不仅如此，葛根对于降血压而言也是非常有效的，其能够调节人体内的血脂血糖，提升造血功能，心脑血管疾病患者可长期泡水饮用。
导致人们患心脑血管疾病
罪魁祸首居然是它？！
自由基与心脑血管不得不说的二三事：
1.自由基氧化血液中的脂质，然后再一同破坏血管的内壁细胞，引起内壁细胞的肿胀和破损，从而给心脑血管疾病的发生埋下隐患。
2.某些脂质会在自由基的作用下堆积在受伤的血管内壁上，最终形成动脉粥样硬化，给心脑血管造成直接威胁。
3.自由基的突然大量增多会引起血管痉挛、收缩，从而造成血流不通、器官缺血，引发心肌梗死或者脑卒中等心脑血管疾病。
消灭自由基刻不容缓
我们都知道原花青素（OPC）是清除人体自由基的天然抗氧化物。
全民健清基胶囊原花青素是纯度高达98.3%以上的纯植物自由基清除剂，全民健清基胶囊中每克含原花青素49.8g。
全民健清基胶囊原花青素属于小分子、水溶性好，极易被人体所吸收。能在口服后快速进入人体动脉血管壁，阻止自由基对人体血管的氧化作用。可以全面清除人体各部位血管和血液中残留的自由基，抵抗自由基对血管的氧化损伤。从而避免由血管堵塞造成心脑血管疾病等。
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