马齿苋除了可以治疗白发，也可以健身防病，功效非常显著，故有“长寿菜”、“长命菜”之称。
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有清热解*、凉血止血、祛湿止滞功效，适用于湿热下注、带下色*、黏稠味臭、小便短*、口渴口苦、舌红苔*、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。
防治心脏病
马齿苋可能通过抗凝、清除氧自由基、改善血液流变学等多方面的作用，而产生保护心脏作用。马齿苋可预防血小板聚集，冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地防治冠心病。
杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。
利水消肿
降低血压，马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
增强免疫力
马齿苋能显著提高淋巴细胞和植物血凝素诱导的淋巴细胞的增殖能力，从而提高了机体的免疫功能。
延缓衰老、延长寿命的作用
研究表明，马齿苋可发展为人类保健食品。因马齿苋易得，有可能成为中成药研究及保健品行业新的发展方向。
马齿苋是苋菜吗?马齿苋并不是我们平时吃的那种苋菜，虽然大家都是农村野菜，但是它们是有区别的。马齿苋：是不折不扣的多肉植物，马齿苋肉质茎平卧，淡红色或红紫色。为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解*消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。
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