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专家简介
许翠萍：副主任医师，医院，医院心血管内科副主任。
学习经历：年本科毕业于皖南医学院；医院住院医师规范化培训3年；医院优秀员工及先进工作者等荣誉称号。
专业擅长：从事内科工作10年，对冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭及心内科常见病的诊治有丰富的临床经验。
“心脑血管疾病是高患病率、高致残率、高死亡率的疾病。过去在我国死亡率第一的病是癌症，但现在已经是心血管病死亡率第一，脑血管病死亡率第二，心脑血管病加在一起绝对是强势。”12月2日，医院心血管内科副主任、援疆专家许翠萍开门见山地告诉记者。
许翠萍说，有关研究资料表明，我国40岁到64岁的人群受到心血管病的影响比例已经高于美国、加拿大、法国、瑞士、日本等发达国家。虽然说心血管疾病经常出现在中老年人身上，但是现在越来越多年轻人也进入了心血管疾病的魔爪，发生心肌梗死屡见不鲜。心血管疾病为何越来越年轻化？这一切病因是与“三高症”疾病分不开的。
许翠萍说，高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）统称为三高症。是造成动脉粥样硬化的“元凶”。是心脑血管疾病的“根源”，是形成血栓的基础。“三高症”在早期可以毫无症状，也无异常感觉，常常因健康体检才发现，但到了疾病后期可形成严重疾病，甚至危及生命。前往体检中心做健康体检时测血压、测血糖、化验血脂以及肝肾功能是中年人必检的常规项目之一，检测后即可知道自己是否患有“三高症”。但在较多的人群中并不是所有项指标都增高，可以单独存在。如糖尿病人很容易同时患上高血压或高脂血症，而高脂血症又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高，所以后期都形成所谓“三高症”。
“三高症”如何治疗和预防？许翠萍表示，现代医学发现，高血压、高脂血、高血糖是动脉硬化形成和发展的主要原因。因此，控制和预防“三高症”，即可减少心脑血管病的发病率和死亡率。
许翠萍说，“三高症”可以早期预防，及早发现和早诊断非常重要，如果您已进入中年或者身体肥胖，定期到医院体检是明智的选择，也许检查结果会给你带来惊喜，所有检验结果都正常；或许检查结果患有“一高”、“两高”或者“三高症”，您也不要过分担心，反而应为及早发现而感到高兴，因为“三高症”有很多有效的防治方法。
一是及早发现，及早诊断。一般来说，30岁以上的白医院检测血压和血脂；40岁以上的要定期检查血糖。
二是有氧运动和饮食控制，每天一定量的有氧运动有利于健康，如慢跑，游泳20到30分钟，一旦有了“三高症”的迹象，则应进行饮食控制，尤其要限制糖、盐及脂肪的摄入。
三是减肥。肥胖是“三高症”及冠心病的高危因素。减肥能降低患上述疾病的风险，促进血压下降，并提高周围组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗的状态。减肥主要通过饮食、运动、药物及纠正不良生活习惯等来达到理想体重目标。
四是戒烟戒酒，不暴饮暴食。
五是注意心情的调节，不要太急躁，心情要平和。或采用安全、无副作用的物理治疗方法等。（文：唐胜凯）
执行主编：唐胜凯责任编审：李成玉本文编辑：余萍
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