合理供应能量
摄入与消耗的热量必须相平衡，最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重，就不仅要减少热量摄入，还应该增加体力活动，增加能量消耗。
少吃多餐、禁烟酒
进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，在保证每天进食总量不变的情况，可安排一天4～5餐。此外由于烟酒会影响心血管系统功能，故动脉硬化患者应戒除烟酒，但适量饮用红葡萄酒能防治动脉硬化。经常喝茶是可以预防血管硬化的，因为茶叶中含有的儿茶酸，能减轻血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，有增加血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，能预防血管硬化。
适当体力劳动和体育活动
参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖，锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况，原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时分次进行)如做保健体操打太极拳等。
积极治疗相关疾病
控制盐分摄入
患者要采取低盐饮食，因为食盐里面的钠离子会增加血浆的渗透压，升高了血压。可以多吃富含膳食纤维丰富的粗粮以及蔬菜，因为膳食纤维不容易被胃肠道消化，能改善大便习惯，增加了排便量，让粪便里面的胆固醇及时排出体外，降低了血清中胆固醇的含量。另外可以多吃水产品比如淡菜紫菜海藻及海带等，里面含有优质蛋白质以及不饱和脂肪酸和无机盐，能防止肠道对胆固醇的吸收。
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40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效医院救治。