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TUhjnbcbe - 2022/4/9 12:36:00

年发布的最新版中国心血管病报告表明,中国心脑血管病患病率处于持续上升阶段,推算脑卒中患者万,冠心病患者万,心脑血管病已成为我国首要的死亡原因。

心脑血管病最主要的发病原因是动脉粥样硬化,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就是动脉粥样硬化的“幕后推手”。因为低密度脂蛋白胆固醇升高后,会堆积在血管内壁,从而引起血管斑块,导致血管狭窄,进而引起缺血;当斑块破裂后,会形成血栓,引发心肌梗死或脑梗死。

所以说低密度脂蛋白胆固醇是心脑血管疾病的祸根。

什么是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)?

指一定密度的脂蛋白分子颗粒,由甘油三酯、胆固醇、蛋白质和卵磷脂结合而成,直径大小约18~25纳米,负责在血液内运载胆固醇和甘油三酯分子至全身供细胞使用,LDL-C80%由肝脏合成,20%从食物中摄取。

为什么低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是“坏”胆固醇?

LDL-C的功能是将胆固醇及甘油三酯从肝脏输送到有需要的细胞及组织中。因为胆固醇及甘油三酯等脂质为疏水性物质,不会和血液结合,所以LDL-C一类的物质就覆盖其表面,形成亲水性脂蛋白,就能在血液中流动,这就会导致脂质在动脉内壁形成粥样斑块,导致血管狭窄或闭塞,引发血管病。

好比胆固醇及甘油三酯是“垃圾”,LDL-C是“运输车”,运输车把这些垃圾运输到血管内壁堆积,就形成了动脉粥样斑块。所以LDL-C被认为是“坏”胆固醇。

要注意的是,胆固醇(LDL-C只是胆固醇的一种)并不都是危险的,我们的身体需要胆固醇来保护神经系统,合成激素和维生素D。不过,当摄入过多的高胆固醇食物或其它因素,肝脏就会合成更多的胆固醇,包括LDL-C。

如果血液中有太多的LDL-C,就会使LDL-C和其他物质(胆固醇及甘油三酯等)一起在动脉血管内壁堆积,形成斑块,出现动脉粥样硬化。动脉粥样硬化最常累及心血管、脑血管和周围血管。

心脏动脉内壁的斑块堆积,就会导致动脉硬化和变窄,从而减慢或阻碍流向心脏的血液流动。因为血液携带氧气到心脏,这意味着心脏可能无法获得足够的氧气,这就可能导致心绞痛,表现为胸痛,或者如果血流进一步完全阻塞,导致心肌梗死,表现为剧烈胸痛。

如果动脉粥样硬化发生在颈动脉或者脑血管也会导致斑块堆积,血管出现狭窄,甚至闭塞,导致脑梗死,出现言语不清,手脚麻木无力,行走不稳等。

如果动脉粥样硬化发生在周围血管,比如下肢动脉,就会出现间歇性跛行,表现为行走一段路程以后(一般为数百米左右),出现单侧或双侧腰酸腿痛,下肢麻木无力,以至跛行,休息后才能继续行走。

有效的降低低密度脂蛋白胆固醇防止其升高,是防治心血管疾病的重点;

在生活中导致低密度脂蛋白胆固醇升高的原因有很多。低密度脂蛋白胆固醇20%来自于食物的吸收,另外80%都是由于肝脏合成的。所以,在大多数情况下,单纯控制食物因素,很难把低密度脂蛋白胆固醇降至正常范围。

导致胆固醇升高的因素有:

年龄增长:随着年龄的增长,人体很多激素水平会下降,脂类代谢会发生紊乱,导致低密度脂蛋白胆固醇升高。

遗传因素:很多朋友低密度脂蛋白胆固醇升高是由于遗传因素导致的,这类朋友很难通过控制生活因素使血脂恢复正常。

饮食因素:很常见,由于饮食习惯的改变,很多朋友经常摄入大量高脂高热量的食物,导致摄入了过多的胆固醇。所有食物中,动物的大脑是胆固醇含量最高的。

不良生活习惯:吸烟、饮酒都会引发低密度脂蛋白胆固醇升高。特别是饮酒的过程中还会摄入大量食物。

肥胖、缺乏运动:运动减少和肥胖对胆固醇的影响是相辅相成的,而适度合理的运动和控制体重可以有效地降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

慢性疾病:高血压、糖尿病、尿酸异常等这些慢性疾病都可以导致低密度脂蛋白胆固醇升高。

情绪紧张、抑郁、焦虑等不良情绪时间久了也可以引发低密度脂蛋白胆固醇升高。

预防心脑血管疾病,控制坏胆固醇含量很重要,需要我们做到以下几点:

1.饮食合理:饮食上面要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,要尽量少吃或者尽量不吃动物的皮肉、内脏以及肥肉;

2.坚持锻炼:每周最少要进行三次持续半小时以上的有氧运动,比如说跑步、游泳、打球都可以;

3.戒烟限酒:烟酒嗜好的患者,还要戒烟限酒;

4.保持足够的休息和积极良好的心态。

血液净化让您回归健康

在治疗医学中,血液净化是一个广义的说法,原理是:把患者的血液引出身体外并通过一种净化装置,除去其中某些致病物质,净化血液,达到治疗疾病的目的,这个过程称为血液净化。

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