寒风凛凛，又到了穿秋裤的季节，可有些人穿上秋裤、厚袜子也不管用了，手脚发凉，尤其是女生，一天到晚手脚都是凉凉的。就算暖宝宝、暖水袋齐上阵，也只能暂时取暖，为什么在冬天容易手脚冰凉？手脚冰凉是一种病吗？
手脚是身体的末梢，当处于寒冷状态时，常会出现手脚冰凉的现象，但当身体的血管出现异常，使血液流通出现障碍，血液无法顺利的流向受、脚等部位，从而造成手脚缺血，也会引起手脚冰凉。一般的手脚冰凉，通常是身体对寒冷环境的反应。
尤其是瘦弱的女性，遇到寒冷时，身体有较强的自我保护意识，手脚的末梢血管收缩，为其他重要器官供血，这样一来手脚就容易冰凉。
而健壮男性遇到寒冷，身体没有明显忧患意识，不易出现手脚末梢血管收缩，因此手脚不易冰凉。
还有一部分人手脚冰凉，可能是血管疾病的表现，需要重视。
01肢体肿胀尤其表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿，或各种突发的肢体肿胀，要小心静脉血栓。
02伤口不愈合如果既往合并高血压或者糖尿病的老人，因为意外受伤出现肢体或足趾破溃，且经过1~2周也无法愈合，也可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现。
03脉搏减弱消失健康人可在手腕或脚面触及明显动脉搏动，如果搏动减弱或消失，提示动脉狭窄或堵塞，需及时就医。
04搏动性肿物颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤，如不及时治疗可能会破裂危及生命。
05静脉曲张肢体青筋暴露，甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。
而没有这些情况出现的手脚冰冷患者，就与末梢循环不良有关，主要就是天冷导致的肢体末梢的小血管收缩和血液回流能力的减弱所致。
右医附院心胸血管外科提醒您：改善手脚冰凉，要避免寒凉之食和思虑过度，最重要的是“吃饱穿暖多运动，捂手泡脚晒太阳”。
吃饱：进食可以较快地产生大量热量，让身体暖和起来，储存适量的脂肪，可帮助人体维持体温，改善手脚冰凉。
穿暖：冬季出门做好保暖措施，尤其是戴好围巾、帽子，记住千万不要露脚腕。
多运动：坚持规律运动可增强心肺功能，从而有效地改善末端循环、促进血液流动。
捂手泡脚：白天出门做好手部保暖，最好戴上手套；睡前泡脚可促进末梢血液循环，别忘了泡脚后要赶紧用毛巾擦干。
晒太阳：来点阳光补充维生素D，暖和又健康。
如果做到以上这些，手脚还是一直冰凉，建议及时就医，排除血管疾病的可能性。
右医附院心胸血管外科简介
右医附院心胸血管外科目前开放病位40张，是桂滇黔三省交界地区集医疗、教学、科研为一体的心胸血管外科疾病治疗中心。科室共有医护人员40名，其中教授、主任医师2名，副教授、副主任医师4名，硕士研究生导师2名，硕士研究生6名，在读硕士研究生2名。科室拥有体外循环人工心肺机设备、电视胸腔镜设备、进口呼吸机4台、双通道微量注射泵23台、多功能除颤仪1台、1拖10台中央多参数心电监护仪、单通道注射泵9台、输液泵3台、生化血气分析仪1台、多功能微波治疗仪1台，震动排痰仪1台、纤维支气管镜1台、临时起搏器3台、尿流率检测仪1台、便携式血氧监测仪2台及其它相应配套设施。科室率先在本区域开展了多项新技术，其中包括：（1）心脏大血管疾病常见病先天性心脏病、心脏瓣膜病、冠心病、升主动脉夹层A型，胸、腹主动脉夹层动脉瘤等；（2）普通胸外科疾病包括肺癌、食管癌、肺大泡、支气管扩张、胸廓畸形、胸部损伤等；（3）外周血管疾病包括下肢静脉血栓、下肢动脉血栓、下肢静脉曲张等疾病临床诊疗，特别是体外循环下复杂先天性心脏病矫治、重症心脏瓣膜置换术、心脏瓣膜置换联合冠状动脉旁路移植手术、Bentall手术，全主动脉弓血管置换术+象鼻支架植入术治疗主动脉夹层A型；多支冠状动脉旁路移植手术，胸、腹主动脉夹层动脉瘤人工血管置换术、介入下覆膜支架植入腔内隔绝手术治疗主动脉夹层B型、介入下外周血管杂交手术、超声溶栓术、置管溶栓术等微创手术；全腔镜下行食管癌根治术微创治疗食管癌、胸腔镜下肺叶切除及肺段切除术、胸腔镜下经剑突下行纵膈肿瘤微创手术、各种胸部微创手术及胸廓畸形矫治等在桂西地区处于领先地位；Bentall+全主动脉弓人工血管置换+象鼻支架植入术治疗A型主动脉夹层等高精尖手术技术达到国内先进水平，让本区域老百姓在家门口就能治疗急危重症疾病，为桂西地区人民群众的生命安全和身体健康保驾护航。联系
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专家简介
陈宏明，教授、主任医师、硕士研究生导师、广西知名专家。现任右医附院心胸血管外科主任、中华医学会、中国医师协会广西分会常委。
技术特长：熟练掌握临床外科疾病的诊治，专长于胸、腹主动脉夹层动脉瘤人工血管置换及介入下覆膜支架植入腔内隔绝手术、外周血管介入杂交手术、全腔镜下行食管癌根治术、肺叶切除及肺段切除术、胸腔镜下经剑突下行纵膈肿瘤微创切除术及各种胸部微创手术、胸廓畸形矫治等特色技术，对体外循环下心不停跳心内直视手术及重症监护技术有较深的研究和较丰富的经验。
罗世官，教授、主任医师、硕士研究生导师、广西知名专家。现任右医附院心胸血管外科副主任。技术特长：熟练掌握临床外科疾病的诊治，从事心胸血管外科临床、科研及教学工作十余年，专长于各种心血管疾病、肺、食管、纵隔、胸壁等疾瘸的手术治疗，对体外循环下心内直视手术及重症监护技术、先天性心脏病、冠心病及瓣膜病、血管外科疾病介入治疗、Bentall+全主动脉弓人工血管置换+象鼻支架植入术治疗A型主动脉夹层等高精尖手术等有丰富的床诊治经验。李日著，副教授、副主任医师、硕士研究生导师，现任广西医师协会心胸外科分会委员。技术特长：熟练掌握临床外科疾病的诊治，擅长各种心血管疾病、肺、食管、纵隔、胸壁等疾瘸的手术治疗，对体外循环下心不停跳心内直视手术及重症监护技术有较深的研究和丰富的经验，在先天性心脏病、冠心病及瓣膜病等领域均有较高的学术造诣。易金远，副教授、副主任医师、硕士研究生导师，现任广西胸心血管外科分会委员。技术特长：熟练掌握心胸血管外科疾病的诊治，擅长各种先天性及瓣膜性心脏病、肺癌、食管癌、纵膈肿瘤、胸外伤、胸廓疾病、手汗症、下肢静脉曲张、静脉血栓等疾病的外科治疗，对疑难危急重症病例的诊治具有丰富的理论知识和临床经验。唐习强，副教授、副主任医师，现任广西医学会胸心血管外科分会委员、广西预防医学会外周血管疾病防治专业委员会委员、广西中西医结合外科分会委员。技术特长：擅长肺部、食管及纵隔疾病等诊断及胸腔镜手术治疗，心脏及血管疾病诊断及治疗。文章部分来源于网络审核/王东栋
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