近些年来，心血管疾病越来越高发，甚至逐渐呈年轻化趋势，不少年轻人也因为不良的生活方式，导致血管年龄却比实际年龄更大。
血管年龄指的就是血管内皮功能，也是全身各种动脉硬化性疾病的源头。如果血管内皮有破损，血流经过时自然地形成血栓的结构，可能不经历斑块，直接堵死血管引发心梗、脑梗、猝死等。所以一定要尽早开始保养血管，不要以为自己看起来精力充沛，就可以轻松大意，身体里的血管可能已经悄悄老化。好的血管富有活力，血管口径大、管壁光滑、柔软、弹性好，输送血液的能力也强。而不注重保养的血管就像用了很长时间的自来水管，管道内壁会结垢、生锈，导致管道受阻而无法正常运输。血管内一旦出现了“水垢”（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等脂类物质，它们在血管壁上越积越多，形成如同*色小米粥样的斑块），相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。当动脉硬化的斑块沉积到一定程度时会演化为钙化，使血管易断裂、易堵塞，导致脑卒中、心梗的发生几率成倍增加。
血栓若堵在脑血管可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。
血栓堵在冠状动脉超过30分钟以上，就会导致心肌不可逆的坏死，而在这个过程中，心脏会出现心电不稳定，出现恶性心率失常，有一些病人就会猝死。
血栓堵在周围动脉血管中，患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢。
血栓若堵在小肠、肾脏等部位，可引发肠坏死、肾栓塞等。
心脑血管疾病有致残甚至致命风险，但更可怕的是，即便出现血管堵塞、狭窄，人体也可能没有明显症状。甚至有研究显示：85%的患者颈动脉堵塞时没有明显症状，但从无症状到脑梗塞的发展却可能很快速。出现以下四种症状时，就要警惕了。1老年环眼睛出现老年环。老年环多出现于老年人，其本质是类脂类物质的一种沉积，沉积在角膜缘上。2耳垂横纹耳垂处出现横纹，可能预示血栓征兆。3下颌痛在活动后，或吃得太饱后，或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼、心绞痛，但是这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。4胸口痛心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。一般都在运动时发生，可用硝酸甘油或速效救心丸缓解疼痛。很多人认为，吃阿司匹林可以预防心脑血管疾病。这个观点是错误的。一般阿司匹林适合预防缺血性脑卒中，而且更适合之前发生过脑卒中的患者。如果是经过医生的评估，未来发生缺血卒中的风险大于10%，属于卒中的高危人群，可以在医生的指导下吃。而对于没有心脑血管疾病的人不提倡服用阿司匹林，有研究认为，阿司匹林在健康人群中不能显著降低脑血管病的风险，反而会增加出血的危险性。所以一定要在医生的指导下服用阿司匹林，定期评估和调整，预防阿司匹林产生的副作用。要想降低心脑血管病的患病风险，日常的饮食与生活习惯也非常关键。良好的饮食和生活习惯能让我们的患病风险大大降低。纳豆是日本代代相传的健康食品、传统的长寿食物，是将煮熟的大豆利用纳豆菌发酵所制成的。
纳豆中富含一种可以提取出来的天然溶解酵素——纳豆激酶，这种奇妙的物质可以帮助清理血管内的代谢废物、黏稠物，阻截堆积物的形成，从而帮助改善血液的黏稠度，减轻心血管负担。
在节目中，专家向观众们展示了纳豆溶脂的神奇一幕。通过现场实验，我们可以很清楚地看到：一个沉积了大量脂肪的试管，在倒入纳豆激酶并稍微摇晃之后再倒掉，发现刚刚在试管壁中白色脂肪不见了，发生了奇迹的溶解。
▲纳豆实验视频专家告诉我们，在日常生活中，我们经常性地摄入一些纳豆，可以在一定程度上有效地帮你“清扫血管中的代谢垃圾”。但纳豆能发挥这样的作用，最主要的就在于其所含的纳豆激酶。首先，纳豆激酶溶解血凝块的能力约为血纤溶酶的4倍，有显著的溶解血栓能力，不仅能通过溶解纤维蛋白的形式直接溶解血栓，也能通过刺激tPA的产生等间接溶解血栓。而且相较而言，纳豆激酶的半衰期更长，作用时间可长达8-12个小时。
其次，纳豆激酶可以口服，并由肠道吸收。对于健康群体来说，日常可以吃点纳豆保护血管；对于大部分血管有脂质类沉淀，但不严重的潜在的心脑血管疾病人群来说，通过日常服用从纳豆中提取出来的核心有效成分——纳豆激酶，来清理血管，是较适合的保健方式。
此外，纳豆激酶来源于传统食品纳豆，其安全性更好，使之快速、温和、持续地提高血液的纤溶活性。
1亚健康人群纳豆激酶，能升高好胆固醇，降低坏胆固醇，从而有效降低总胆固醇、甘油三酯，预防动脉硬化。2三高群体纳豆激酶能减轻血管外周阻力，减少坏胆固醇的堆积，修复血管内皮组织，可辅助调节血压、血脂；而纳豆菌能吞噬葡萄糖和粘物质，弹性蛋白酶又能抑制血糖，也有利于控制血糖。3心脑血管疾病潜在人群这类群体最担心的就是血栓堵塞血管，而纳豆有强力的溶栓作用。早在年，就有试验证明，纳豆激酶不仅可以预防血栓的形成，还能直接溶栓，更为可贵的是，它能激活人体内的纤溶酶原，使生物体自身纤溶系统系统活化，实现自我溶栓，改善血液循环。
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之前人们相信，阿司匹林能预防心脑血管病的原理，是能够抑制血小板凝集。这将有助于防止新的血栓生成。而纳豆激酶的主要功能则是溶解血栓，这是更进一步的解决方式。
排除了阿司匹林，预防心脑血管疾病的措施变成了健康饮食、保持适量运动，以及服用纳豆激酶。
第一届科学家论坛：纳豆激酶对心血管病的作用！
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