冠心病是中老年人常见的一种疾病
也是我国死亡率最高的疾病之一
近年来，随着人口老龄化
职业压力增加等各种因素影响
冠心病开始肆意破坏大家的生活及工作
对身心健康造成巨大的伤害
因此提高对冠心病的了解
及早进行干预治疗尤为重要
死亡率居高不下的冠心病
你又了解多少？
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No.1
什么是冠心病？
冠心病全称为“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，是由于脂质沉着在光滑的动脉内膜，形成类似粥样的脂类物质并因此堆积成斑块，这些斑块渐渐增多造成动脉管腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛等各类症状。No.2
冠心病分几种类型？
1、无症状型冠心病；2、心绞痛型冠心病；3、心肌梗死型冠心病；4、缺血性心肌病型冠心病；5、猝死型冠心病。No.3
冠心病有哪些症状？
1）猝死
“猝死”是近年来最常见的词，主要由心脏骤停和猝死引起。它是严重室性心律失常的症状，主要与局部心肌缺血引起的电生理紊乱有关。
2）心绞痛
心绞痛有两种不同的表现，主要分为疲劳性心绞痛和自发性心绞痛。自发性心绞痛通常发生在休息和夜间睡眠。疼痛持续时间长，而且更严重。服用硝酸甘油后症状不能迅速缓解。疲劳性心绞痛的主要原因是运动或某些原因引起的心肌缺氧，表现为暂时性胸痛。停止运动或服用硝酸甘油后，疼痛部位迅速消失。
3）心肌梗死
当冠状动脉血栓形成，主血管阻塞时，患者胸部会长期剧烈疼痛，伴有血压下降和严重心律失常。因此，心肌梗死是最严重的冠心病。
4）无症状心肌缺血
患者无症状，但静息、动态或负荷试验心电图显示心肌缺血，或心肌核素扫描显示心肌灌注不足。
No.4
冠心病的诱因有哪些？
?年龄与性别
中老年人患上冠心病的风险较高，因为随着年龄的增长，冠状动脉硬化和狭窄也会随之增加。一般年过40之后，患上冠心病的风险就大大提高。但近年发病年龄逐渐下降，三十多岁甚至二十多岁也常可见到。这种疾病也是“重男轻女”的，一般男性患病率远远高于女性，而女性在绝经后患病风险也会增加。
?饮食：
健康饮食，对于冠心病的预防是有着积极意义的。如果日常饮食习惯食用高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，那一定要警惕了，因为这些食物会导致人体的血管内存积更多的脂类物质，进而引起动脉狭窄和硬化的问题，从而增加患上冠心病的风险。
?肥胖：
据统计，肥胖病患者会比体重正常的人更加容易患上冠心病，因为体重过重通常会加重其它危险因素。此外，身体肥胖的人往往饮食习惯不健康，这样也会增加患上冠心病的风险。?高血压、高血脂、糖尿病：
高血压、高血脂、糖尿病等疾病是冠心病的高危因素，各种不良的生活习惯会引发心血管疾病。?吸烟：
烟草对于血管的危害早已得到了现代医学的证明。烟草可以通过多种方式导致冠心病，例如正常血管内皮可以分泌一氧化氮，吸烟可以影响这种物质的分泌，进而影响血管的舒张功能。吸烟还可以促进血小板聚集，促进血栓的形成。因此，吸烟者患冠心病的风险要比平常人高很多。No.5
日常生活中怎样预防冠心病？
01合理的膳食安排
进行合理的膳食安排，不挑食，多食用新鲜蔬菜水果，包括含钾盐高的水果，如香蕉、苹果之类的水果。控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物的摄入。02坚持运动锻炼，增强自身体质
定期做有氧运动（比如散步、游泳、骑车等）可以增加心肌适应性，有助于降低血压，保持适当的体育锻炼活动可以增强自身体质。03不吸烟，不酗酒
酗酒易情绪激动，血压升高，所以对于酒精的摄入一定要适量控制；烟可使动脉壁收缩，尽量做到戒烟、戒酒。04控制血压
如果有血压问题，尽量将血压控制到/90mmHg以下或者更低。05控制体重
如果体重过重，超重或者肥胖，建议通过合理的运动和健康饮食恢复正常的体重值。专家介绍王鹏飞
心血管内科主任、心血管内科主任医师毕业于新乡医学院，曾任医院（新乡医学院第四临床学院）心内科主任，新乡医学院兼职教授，河南省生物工程学会心脏起搏与电生理专业委员会常务委员，河南省医学会心血管介入学组委员，新乡市心血管专业委员会副主任委员，被新乡市人民*府授予“新乡市跨世纪学术技术带头人”，新乡市优秀专家。从事心血管内科临床工作已30多年，其中心血管介入工作近30年，临床经验丰富，能熟练处理心内科常见病、疑难病和急症，完成冠状动脉造影术、支架置入术、球囊二尖瓣成型术、心脏起搏器置入术、射频消融术、先心封堵术、主动脉夹层覆膜支架植入术等多项介入手术余例。编辑｜卢炜琪
编审｜吴雪琳
审核｜杜一平
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