随着年龄的增长,如何能够保证身体持续健康,实现健康衰老,应该是中老年人保证生活质量的重要目标。除了日常保健以外,对于50岁以上的朋友,也应该注意一些突发疾病的风险预防,大家经常说,到了50岁以后,就进入了人生的健康高危期,在这个高危期,有哪些急性突发性的疾病更值得我们警惕,又应该如何积极应对可能存在的潜在风险呢?今天我们就来为大家介绍6种50岁以上中老年朋友,要注意的突发性健康问题。
50岁以后要警惕的突发疾病1——心梗
心血管疾病,特别是心梗是中老年人面临的最大突发疾病风险,统计数据显示,每年有73.5万人会突发心梗,而对于50岁以上的男性,每2个中就有1个可能罹患心血管疾病。冠状动脉粥样硬化狭窄到一定程度,就会影响心脏的供血,而如果粥样硬化的斑块破裂,形成血管堵塞冠状动脉血管,就会引发突发的急性心梗。心梗发生时,常见的症状是胸痛,也可能辐射至肩部、颈部以及后背,甚至是上肢、下颌等部位,同时还会伴随胸闷,大汗,濒死感,呕吐,头晕等症状,特别是已经明确有冠心病问题的中老年朋友,更要注意心梗的风险,如果出现胸痛症状,而且通过含服硝酸甘油等方式无法缓解,应当及时拨打急救电话,尽早获得救治。
中老年人预防心梗风险,一是要明确自身的心血管疾病风险因素,积极控制高血压,高血脂,糖尿病等慢病问题,同时也要注意保持健康体重,戒烟限酒,规律锻炼,另一方面,也要注意避免一些诱因,比如情绪激动,过度劳累,突然受凉,猛然用力等,都是值得注意的。
50岁以后要警惕的突发疾病2——脑卒中
脑卒中同样也是中老年人值得注意的突发性心脑血管事件。脑卒中分为梗塞性脑卒中和出血性脑卒中两大类,都值得我们