很多人觉得寒冬腊月才是心脑血管的高发季，但其实，夏季高温炎热天气脑梗死、脑出血等心脑血管疾病死亡率也明显增加。据相关数据显示，每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入高发期，并且会一直持续到9月。
而且气温一旦到达35℃，每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就有所增加。
为什么夏天心脑血管疾病高发？
#潮湿闷热
潮湿闷热的低压天气，空气中的湿度、水分会增加，氧分压下降，故而血液中氧分压也下降，人体代偿反应会加快呼吸频率和心率；
闷热潮湿的低气压还会令人心情郁闷、烦躁，导致肾上腺激素分泌增加，从而增加心率和血压。
#新陈代谢快
夏季温度高，人体新陈代谢显著加快，身体为了散热，机体皮下血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏的供血就会相对减少。
#出汗多
夏季炎热时，皮肤、呼吸道中的水分蒸发较快，再加上体温的调节需要靠汗液的蒸发来散热，人体很容易缺水，不及时补充，血液粘稠，流速减慢，容易出现血小板聚集和血栓形成。
不良习惯增加风险
除了夏季气温导致的原因，还有一些常见的习惯也增加了心脑血管疾病的风险。
渴了猛喝水
这样虽然能解一时之渴，却加重了心脏负担，使血液稀释过快，浓度骤然下降，导致心跳过快，血压失常，很容易发生意外。
建议：养成主动喝水的习惯，切勿等到有口渴感再喝水，可少量多饮。每次喝水量约-毫升，每天至少喝-毫升的水；另外，睡前和早上起床后最好都喝一杯水。
大汗冲凉
出汗后，凉水洗脸、冲澡都让人觉得爽快，但在突然的冷刺激下，会造成外周血管收缩，血压升高，易造成急性心肌梗死。
建议：出汗后先擦干，休息过后再洗澡，对于没有凉水冲澡习惯的人，最好还是用温水。
偏爱凉食
天气的炎热，让人们普遍对各种冰凉的东西青睐有加，冰水果、冰水、冰激凌家中常备。但大量进食冰冷的食物，不仅会导致胃部血管收缩，引起各种肠胃不适，还会使全身小血管反射性收缩，导致血压升高，严重者甚至会出现冠状动脉痉挛。
建议：冰镇饮料或水果在室温下放置一段时间再入口，并且要小口慢饮、慢吃。
温差过大
不管是刚从炎热的外面进到空调房，还是从凉快的空调房出去，温度的骤然变化很容易导致血管的急剧收缩或扩张，血压波动，血循环障碍，易引发意外。
建议：空调的温度不要设置太低，最好与室外温差维持在8-10℃以内；进出门的时候在门口停留一会，适应一下。另外空调开启一段时间后记得通风换气，保证新鲜空气的补给，以及室内湿度的调节。
随意调整降压药
夏季外界温度较高，人体血管处于舒张状态，会出现暂时的血压降低状态，但这并不代表高血压已被治愈了，切勿擅自的减少用药或停药。
建议：高血压患者在夏季应坚持测量血压并做好记录，并及时将记录的血压变化情况告诉医生，由医生根据监测结果调整用药剂量。
心脑血管科
科室是四川省心衰中心联盟建设单位，医院医院，泸州市房颤中心联盟单位，CDQI房颤中心，市级中西医结合治疗心血管疾病的专业科室。目前，现有医护人员22人（硕士研究生3人），其中，主任医师1人，副主任医师3人，硕士研究生3人。
诊治范围：冠心病、急性心肌梗塞、急慢性心力衰竭、心脏瓣膜病、先心病、肺心病、心肌炎、心律失常、高血压、脑动脉硬化、脑梗塞等心脑血管疾病治疗。开展了冠状动脉造影术、经皮冠状动脉支架植入术、药物球囊技术、临时起搏器安置术、永久起搏器植入术、心脏射频消融术、先心病介入治疗等心脏介入手术。
科室配备飞利浦数字减影血管造影机DSA、美敦力PaceT10临时起搏器、锦江多导电生理记录仪、飞利浦efficiadfm除颤仪、飞利浦心电监护仪、ABPM5动态血压监护仪、索思动态心电图、床旁心电图、中药熏蒸治疗仪。中医特色技术有中药穴位贴敷、中药热奄包、中药塌渍、中药熏洗、耳穴压豆、针灸、艾灸、拔罐、中药灌肠、脑循环治疗仪等。
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编辑：*永刚
审核：唐杰
供稿：心脑血管科
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