女性得分后绝对危险
当然，我们不能只看绝对危险，我们还需要了解平均危险，和最低危险。男性平均危险和最低危险
女性平均危险和最低危险
所谓平均危险，也就是说，这个年龄阶段的人，所有人的平均发病几率；比如：35-39岁，是1%；40-44岁，是1.4%；45-49岁，是1.9%；50-54岁，是.6%；55-59，是3.6%。最低危险则是同年龄人中，收缩压10mmHg，BMI4kg/m，血清总固醇mg/dL，不吸烟，无糖尿病者的心血管疾病的发病几率。也就是这个人什么高危因素都没有，没有三高，不胖，不抽烟，最低得病概率是多少，35-39岁，是0.3%；40-44岁，是0.4%；45-49岁，是0.5%；50-54岁，是0.7%，55-59岁，是1%。心血管病防治指南，一般认为如果未来10年：心血管病发病风险超过10%，为心血管病高危人群，心血管病发病风险在5%~10%可视为中危人群；心血管病发病风险小于5%为低危人群。预防心血管疾病，有两个关键点00年，由中华医学会心血管病学分会牵头制定的《中国心血管病一级预防指南》指出，心血管病是我国人群的首位死亡原因。生活方式干预和危险因素防控是心血管病一级预防的核心，也是心血管病防控体系的关键。③一、健康的生活方式《中国心血管病一级预防指南》强调，健康生活方式是预防心血管病危险因素发生发展和临床事件的上游措施，是心血管病预防的基石。1、限制食盐中国营养学会理事长杨月欣年接受健康时报采访时指出，减少食盐摄入是最廉价和简单的降压方。杨月欣教授，“每人每天如果能减少6克盐，对我国而言，每年可以避免约36万人因脑卒中和冠心病而死亡，可以减少亿元以上的直接医疗成本，而人群平均收缩压每下降mmHg，舒张压每下降1mmHg，高血压的患病率就可以下降3%。”如此推算，全国高血压的患者数量可减少3千万人。④、增加运动我国国民运动量太少了！《中国心血管病一级预防指南》指出，0岁及以上人群经常锻炼率为14.7%，30~39岁人群只有1.4%。年，《英国体育医学杂志》刊登的一项国际研究显示，在保护心血管方面，乒乓球、网球、羽毛球等挥拍类运动名列第一，其次是游泳，第三为有氧运动。研究发现，挥拍类运动、游泳和有氧运动可以使心血管疾病死亡率分别降低56%、41%和36%。⑤3、尽早戒烟年4月，医院血管医院