肺的主要生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。人的一世离不开呼吸，呼吸离不开肺，中医认为，肺为五脏之华盖，称为“娇脏”，是非常娇弱的脏器。俗话说“肺不好百病生”，所以我们一定要保护好肺部健康。如果肺部不好会有哪些表现呢？
1、咳嗽不止
不要小看平日中的咳嗽，肺癌发病的前兆就是咳嗽，由于咳嗽很常见，容易被忽视成流感。在这里提醒大家：咳嗽不是小事，如果干咳持续时间长并带有少量的白痰，对于吸烟人群，需要特别注意。
2、胸口疼痛
有调查发现，肺部不好的人，有50%在睡觉时会出现胸部疼痛症状，特别是有吸烟史的人群，如晚上睡觉时出现胸闷、胸痛时要特别注意，很有可能是肺部已经受损。
3、脸色发黑
肺的作用主要就是进行气体交换，平时呼吸时会不断地吸入各种有*物质，如果在吸入这些有害物质后，肺脏的功能下降时，就会导致其代谢*素的能力降低，导致有害物质进到血液里，让皮肤出现色素的沉淀，可表现为脸色无光泽，发黑，发暗。
4、拇指回弹慢
人体各器官有一定的对应部位，其中大拇指就对应肺部经络，所以看大拇指也是可以了解肺部的健康的。我们的大拇指指根粗、指尖略细，红润有光泽有弹性，如果肺部有问题，那么他们的大拇指，按压下去时拇指回弹的速度很慢，且弹性差，这时要注意，有可能是肺气不足的表现，有病变的风险。
5、鼻子出现异常
按中医说法，鼻子出现异常---肺开窍于鼻，鼻子是呼吸系统的门户，当无故出现鼻塞、流涕、嗅觉不灵、鼻翼扇动等情况时，预警肺部出现问题。
肺部出现问题，要远离这三件事：
1、吸烟
抽烟对肺部的危害主要有四个方面：第一、抽烟会导致人体呼吸道的不通畅，导致慢性阻塞性肺部疾病的发生。第二、烟草含有大量的致癌物质，会导致人体器官和机制的失调，细胞的癌变，如肺癌、鼻咽癌等。第三、吸烟会导致冠状动脉硬化和心脑血管疾病的出现。第四、吸烟会导致人体生育能力下降。
2、油烟
进行爆炒或油炸时产生的油烟中会含有大量的苯比稀，这是一种很强的致癌物质。生活中炒菜如果没有开油烟机的情况下会大量吸入油烟，患肺癌的风险也会相对增加。
3、情绪低落
《*帝内经》明言，忧伤肺，悲哀伤肺，肺主一身之气，哪里有气就去调节哪里，如果调节不了，只能自己默默承受，所以在生活中，一定要保持积极乐观的态度，减少悲伤情绪，更有利于养肺.
花之密语健康管理专家提醒您：多吃白色食物，白色入肺，滋养肺阴。常见白色养肺食物：雪梨、马蹄、冬瓜、白萝卜、银耳、百合、玉竹、茭白等。加强户外的运动，可以增强肺部的呼吸功能，改善体内气息水液循环情况。每天理疗舱高温理疗，加速五脏六腑的额微循环，促进新城代谢，配合因子做一下导入和雾化效果更加。人体每一个穴位，都是我们自带良药，主要穴位做导入，能快速的疏通经络，经络通百病消，预防胜于治疗！
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