近日，《内科医学杂志》发布瑞典哥德堡大学一项研究，研究通过对万人，进行25年的随访，发现40岁以下的男性猝死、心力衰竭和中风的发生率在不断的上升，其中“冠状动脉左主干”引起了研究人员的注意。
研究人员发现，与老年人不同，中青年男性更加容易发生冠状动脉左主干堵塞，从而发生猝死，为此临床医生还把这条血管称为“寡妇血管”。
那么，这条血管重要在哪里呢？
“寡妇血管”，冠状动脉左主干心脏是人体最重要的器官，它需要给全身各个器官和组织提供血液，而说到输送血液的血管，就不得不冠状动脉。
冠状动脉专门给心脏提供血液的血管，它分布在心脏表面，部分分支还可以深入到了心肌内部，纵横交错中编织成了一个丰富的血管网，以便给心脏源源不断供给营养。
冠状动脉有三根主干血管，左边有两条，分别是左前降支和左回旋支，这两根支脉未分离的时候，被称为左主干，右边有一根，被称为右冠状动脉。
它们的血流量都很大，占全身血流量的5%，而一旦发生狭窄甚至是堵塞，就会引发心肌梗塞甚至是猝死。而冠状动脉左主干堵塞的高发人群是男性，所以被称为“寡妇血管”。
左主干被堵，死亡率高达95%“救命！”
50岁的张大爷是被憋醒的，这种感觉总像有人扼住自己的喉咙不让动，随即剧烈的胸痛让他大汗淋漓。
慌乱中他的妻子拨打了，经过送医急救处理，张大爷的症状有所缓解。
随后医生给张大爷做了进一步检查，心电图显示前壁T波高尖，心肌酶明显升高，心肌损伤标志物TnI和CK-MB升高近4倍，这意味着张大爷是超急性期心梗，是急性心梗的最早期阶段，随时有可引发猝死。
为此，医生又给张大爷做了心脏冠脉血管造影检查，最终结果显示，张大爷左冠状动脉前降支近端重度狭窄超过90%，换言之，就是寡妇血管导致的急性心肌梗死。
医院紧急施行心脏支架植入术后，张大爷堵塞的血管被顺利打通，他才算从死亡边缘捡回了一条命。
但是很多人却不一定能有张大爷的好运。
医院心脏中心王正忠主任表示，冠状动脉左主干担负着心脏供血三分之二的任务量，一旦发生严重的狭窄和堵塞，就会引发大面积的心肌缺血，从而会出现急性心肌梗死、心源性休克、室颤和猝死。
临床上，冠状动脉左主干堵塞引发的死亡率高达70%-95%，而且极易发生在30岁-50岁的青壮男性群体中，由于该病没有明显征兆，所以发病凶猛，而导致该病出现的原因则是多方面的。
首先，冠心病的病人是高发人群。青壮年男性发生冠状动脉左主干病变，多数发病者都有冠心病家族史。
此外，长期吸烟的群体，烟草中的尼古丁等*素会引起房颤，从而导致冠状动脉痉挛，进一步会诱发猝死。相关数据显示，长期吸烟的患者，发病的几率要比其他群体高出2-4倍。
与此同时，生活不规律、熬夜、工作压力大等因素，使得人体分泌过多的肾上腺素，进一步会刺激冠状动脉病变，最终诱发心脏病变。
除此之外，现代人活动量少，尤其办公室一族不运动，久坐容易引起粥样硬化斑块，进而会出现血管堵塞的情况。而高血压、高血脂、高血糖三高慢性病变，随着血管的损坏和硬化斑块的日积月累，也是诱发冠心病的危险因素。
降低风险，预防是关键针对这一系列诱发因素，事前做好预防最关键。
-低盐低脂饮食
高血脂和高血压是冠心病的主要诱因之一，而高盐、高脂的饮食结构，又是导致血压和血脂升高的主要原因。
因此在日常生活中，低盐低脂的饮食结构很关键。每天脂肪的摄入量要控制在总摄入量的20%以下，尤其动物脂肪不能超过三分之一，而胆固醇的摄入量每天尽量控制在毫克以下；食盐的摄入量，每天尽量控制在6克以内。
-生活要规律
吸烟诱发动脉内膜炎，妨碍正常的动脉功能，并且还能让血液更容易凝结，因此一定要戒除烟草。
另外还要增加体力活动。每天或者隔天进行30分钟左右中等强度的体育运动，可以有效的增强心脏功能。
与此同时，要学会调节压力释放负面情绪，情绪激动的状态下不但容易使血压升高，而且损伤血管，尤其容易导致血管中的粥样硬化斑块从血管壁脱落导致堵塞。
-预防慢性疾病是根本
生活中，糖尿病等慢性疾病，如果血糖以及病情控制不当，容易并发冠心病。因此早早建立起预防各种慢性疾病的意识，也能有效降低冠心病发作的风险。
综合来看，从生活着手，从年轻时期就建立起有效的预防意识，结合健康的生活方式，才是抵御冠状动脉左主干病变的根本
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