（根据李南华年5月山东文登讲课录音扒词整理李南华郑瑞霞）
各位来宾、各位朋友：
大家上午好!
今天和大家探讨一下人为什么会生病？怎么来养护自己，让我们少得病，不得病，不得大病。在讲课前，我们先听一段歌曲《女人花》，这位美丽的如花一样的女人叫梅艳芳，可惜由于癌症过早离世，其实，人就像花一样，花需要浇水施肥，人需要血液循环和营养，女人要像养花一样养好自己，花期才能更长，青春才能持久。如果说女人如花，男人如什么呢？男人如树，他是社会的顶梁柱，他也是家里的顶梁柱，这棵大树也要浇水，也要浇肥料，如果水足了，肥料足了，根深叶茂，树才能长得大。我们人可以说是像花、像树，那身体也一样需要调养。调养哪呢？如何调养？树是不是要从根里面吸收营养？人体也要从根上来调养自己。构成人体的最小单位就是细胞，细胞就是人体的根。人体的细胞大约有60万亿到70万亿个，细胞构成组织，组织构成心脏、心脑、肾、肺这样的器官，很多独立的器官组合在一起，完成一个共同的功能，就叫做系统。如口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠到肛门，一套消化道器官再加上消化的腺体就构成消化系统，由它们来完成人体食物的摄取、消化、吸收，满足机体营养素的需求。心脏是个泵力器官，它负责把血液推出去，血液流出心脏的血管叫动脉，血液流回心脏的血管叫静脉，动静脉两端连着微循环，在这样一个密闭的管道里面，血液循环构成了心血管系统，也叫血液循环的系统。人体有多少系统呢？人体包含了呼吸系统、心血管系统也叫血液循环系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、、神经系统、内分泌系统等（还包括运动系统、五官、皮肤、免疫系统）。
所以细胞构成组织，组织构成器官，器官构成了系统，系统构成人体。人特最小、最基本的单位是细胞。好比建一栋大楼的最小的单位是砖块，假如这个砖块的质量不好，水泥不好，这个房子就叫做豆腐渣工程，反过来说，如果这个砖块很好，盖的这个楼房就很坚实。我们人体如果每一个细胞都很健康，身体也一定是好的，比如你的脑细胞都是健康的，没有萎缩，你就不得老年痴呆症；你的心肌细胞是正常的，心脏就非常有力。细胞健康，器官就健康，器官健康，系统就健康，系统健康，人体就健康，所以从人的生命的本质上来讲，养护细胞就是养护生命。
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