一场秋雨一场寒。这是大自然在收，把地面上的余热收到地球内部，所以外面一天天冷了，老家深井水却一天天温起来。
天人合一，天一冷，我们的身体也不出汗了，一天天把体表的阳气往脏腑收。收到胃肠道身体最深处，您看支配胃肠道的都是阳明经，太阳经啊！
春华秋实，先春华才能秋实。但是只有秋实才能更好的春华啊！
秋季能好好收敛，冬季就能收藏，万物则得其”本”！春来才能更有生发力啊！
平山朋友男，带着熟人来看病，52，肺癌转移了。“吴老师，找个专家，给朋友想想办法吧”
无忧：得管管你自己吧，这肚子比怀孕六个月的都大，再天天瞎喝酒，爆吃肉，下一个来找吴老师看病的非你莫属。
坐电梯时候偷拍了一张。
又到了一年的寒凉季，颈腰椎病和关节类疾病的高发期，这个时候一定要注意保暖，避免受凉，如果是寒性疼痛，推荐一个简单的处理方法。花椒3两，大清盐一斤，加少量白酒，炒热，放布袋热敷疼痛部位。一天两次，一次二十分钟。
养生如养花。朋友小敏，一遍修剪花枝，一边讲，这些窜出来的枝枝芽芽都需要修剪掉，你就这盆土的营养，枝丫太发达，根系营养就跟不上了，没几年就枯死了所以必须修剪。
无忧：嗯嗯，这跟人一样，元气是有限的，过渡大吃大喝，过渡拼命熬夜，过渡思虑，过渡生气等，都是在耗损人体有限能量。所以人也要修剪——修身修性。多晒太阳多干活，少熬夜少瞎想。
天一凉，脚后跟裂的，脚后跟疼的，咨询多起来。为啥你年轻时候嫩嫩的脚后跟不开裂？不疼？肾虚了！不信，看看肾经在脚后跟的路线图。
还是不信无忧，你看看《*帝内经》咋说的：肾足少阴之脉……循内踝之后，别入跟中。这总相信了吧？
由此可见，脚后跟这个地方属于肾经，如果此处反复出现干裂，甚至出现疼、痒的情况，这都反映了肾经的经气不足了，间接也就说明肾气不足。
无忧老师，我就是这样，吃点啥药补补？
无忧：熬夜最伤肾，你先放下手机赶紧睡觉吧。
晨读分享。当女子肝郁遇到肾虚，例假没准了，这个月提前，下个月错后，这是啥情况？很多人只看到表面，气血虚了，补气血，还是不管用？为啥？
看看妇科鼻祖傅青主咋说？
这是你们现代社会生活节奏快，工作压力大，思想紧张常致妇女肝气郁结，久之化火伤阴，以致月经紊乱，经少经闭。对此证的治疗逍遥散就有些不吻合对证，相反定经汤更合拍。柴胡、当归、白芍疏肝理气，半个逍遥散；菟丝子、生熟地、怀山药滋补肾阴，半个六味地*汤，茯苓安神，芥穗调血，妙也。
凉燥——通宣理肺丸。
温燥——银翘解*丸。
如何识别？自己读
上周末丫丫咳嗽，嗓子疼，*痰，这是热。刮痧加刺血，加一次三包银翘解*丸一天两次。加鲜竹沥口服液30毫升。加煮大梨水喝。一天，就好了。
朋友发来语音：无忧老师，中午喝了半斤，晚上最少半斤，唉！弟弟我还有救吗？
无忧：没人逼着你喝酒，年轻时候的率真，等到老年甚至中年就会买单。
当口干，眼干，干燥综合症，遇到脸浮肿加慢性腹泻。小柴胡汤加五苓散。
浮肿不严重，加当归芍药散。
[转发]治疗脱发不是一件易事，学好以下15法或许能有些帮助。
引起头发脱落的原因众多，其治疗方法也是丰富多彩，归纳要点，概分为内治、外治与针刺三大类十五法。
01
内治法
一、凉血生发法
适用于血热生风所致脱发，患者多系年轻体壮，血气方刚，头部烘热，突然出现头发呈圆形脱发，方选四物汤合六味地*汤化裁。
二、通窍活血法
适用于血瘀毛窍，新血不能养发的脱发病患者，通常伴有头痛、夜多噩梦；头部某一处无意时发现斑块脱发，重时还会出现眉毛、腋毛和阴毛的脱落等，方选通窍活血汤加石菖蒲、远志。
三、祛湿健发法
适用于湿热上壅，腐蚀发根的湿性脂溢性脱发，主症为头顶区域头发均匀性稀少，潮湿，甚至彼此粘连，橘*色鳞屑亦多等。
方选祛湿健发汤（白术、泽泻、猪苓、萆薢、车前子、川芎、赤石脂、白鲜皮、桑椹子、干地*、熟地*、首乌藤）。
四、气血并补法
适用于病后或产后，气血骤虚的脱发症。这类脱发为渐进性加重，范围由小而大，严重时还会出现眉毛等的脱落。方选十全大补汤加何首乌、阿胶。
五、滋补肝肾法
适用于中老年脱发，特点是头发花白、焦枯、脱落，三者同时并存，病情时轻时重。
方选还少丹（熟地、山药、牛膝、枸杞、山萸肉、茯苓、杜仲、远志、五味子、楮实子、小茴香、巴戟天、肉苁蓉、石菖蒲）。
六、补阳摄阴法
适用于素有失精病史的脱发患者，主症有头发焦*、稀少，头发大片脱落，伴有头晕目眩，男性龟头冰冷，女性梦交等。
方选桂枝龙骨牡蛎汤加金樱子、*精、桑椹子、补骨脂。
七、补精固发法
适用于房事劳损，脑髓空竭所致脱发，这类病者的头发，胡须*悴或斑白脱落，肢软乏力，不任劳作等。方选地仙丹（远志、茯苓、熟地*、干地*、地骨皮、麦冬、巨胜子）。
八、舒肝解郁法
适用于情志抑郁、多愁善感之类的脱发，在两鬓处头发早白、脱落，日益蔓延加重，进而出现眉脱。方选逍遥散加麦冬、五味子、代赭石。
02
外治法
一、搽药生发法
这类药多由白酒浸泡中药，过滤取汁，备用，每日涂1~2次。
方选香芎发酒（川椒、白芷、川芎、蔓荆子、附子、零陵香各7.5g，白酒~ml，浸泡7~10天）。
二、洗药护发法
大凡用疏通经络的药物，水煎取药液，供洗头发之用，常有洁发、祛脂、止痒、护发等功效。选方海艾汤（海艾、菊花、薄荷、防风、藁本、藿香、甘松、蔓荆子、荆芥穗）等。
03
针刺法
一、阎氏三针生发法
取百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）为主穴。
头发油腻配上星；两鬓脱发配率谷；失眠配神门、安眠（合谷与三间连线中点）。
手法：虚者补之，实者泻之，1~2天针剌1次。
二、围刺生发法
脱发区皮肤常规消*后，用32~35号毫针，呈15度角度斜刺入发区四周，留针30分钟，其间捻转3~5次，2天针刺1次。
三、头针生发法
选用双侧足运区、感觉区上3/5，1~2日针刺1次。
四、梅花针生发法
脱发区皮肤常规消*后，取梅花针从外向同心圆方式，轻巧而均匀地叩刺，直至皮肤轻微发红或者少许渗血为止，2日叩刺1次。
五、垂针生发法
在损害处皮肤常规消*，取2寸毫针，轻巧点刺皮下，针柄下垂，每间隔2厘米刺入1根毫针，留针30分钟。
注：具体治疗与用药请遵医嘱！
朋友：我妈50岁的时候，就是一个干吧老太太一样了，现在我也五十了可是还挺水灵，一捯饬跟三十多的一样。
无忧：别得瑟，水灵？那不是好事，是环境雌激素。农药残留，化妆品……
你看看妇科肿瘤多不？
哎呀，无忧老师，我女滴，43岁，每天下午累了就隐隐头疼。
无忧：气虚，没劲吧？多见于说话多的女老师，售货员。
朋友：猜对了，我是小学语文教师。
无忧老师，我早晨爱头疼，隐隐的疼，中午就好了。这是什么情况？
无忧：你看自然界，早晨太阳升起，我们身体的阳气也升起，你阳虚升不起来。等中午阳气正足的时候，你就缓解了。
无忧老师，我又长口腔溃疡了，到底是实火还是虚火？我不会辨别啊！
无忧：最近吃辛辣食物了？那是实火。
长口腔溃疡同时疲乏无力，那是虚火。
无忧老师，我又长口腔溃疡了，到底是实火还是虚火？我不会辨别啊！
无忧：最近吃辛辣食物了？那是实火。
长口腔溃疡同时疲乏无力，那是虚火。
无忧老师，女，36岁，贫血，想事多，吃硫酸亚铁血色素上来点，可还是气血不够，手脚凉，没力气。
无忧：用医圣张仲景的经典方子，当归生姜羊肉汤吧，当归一次20克，生姜30克，羊肉一斤。秋冬正适合。
阿胶？当然好，吃的起吗？羊肉能吃上就不错了。这个方子是把人当人来调理。硫酸亚铁是机械式补铁
平山老乡，男，62岁，一检查，食道癌晚期了。
无忧：你是村长？
老乡：嗯嗯，当了几十年村长。
无忧：每天多少酒？
老乡：俩人每天喝一瓶。最爱喝一块二一瓶的稻香村，曾经喝了多年。
无忧：嗯。平山不是食管癌高发区，肯定有他自身的原因——喝酒。
朋友男，39岁，刚体检过了，说亚健康，不用管吗？
无忧：中医里没有亚健康这个名词。西医里的亚健康也不过是一个等待疾病的过程。但是不可能总处于亚健康吧，你要找到亚健康的原因，如果不加控制，亚健康就变成不健康了，病就来了。
朋友无忧老师，我一天也没干啥活，觉得特别累啊。
无忧：是心累了。
有三种人不会累：
1.孩子不会累。因为不用心。
2.智者比如高僧，不会累。因为他们不动心。
3.疯子，傻子，智障的人不会累。因为他们没有心。
遇事少点心吧，活的简单点，就不那么累了。
“思伤脾”为啥好多人想事想的多了，吃饭就少了？脾胃虚弱，胃肠病？是思虑太重了，不停的想事。
为啥？在中医五行里，心属于火，脾属于土，火生土。心是脾的母亲，心思太重，做为儿子的脾就受伤了。
你看看现在的人，脾胃病多吧？想的多，欲望多啊。田加心就是思，光想着置办家产，升官发财了。都耗损正气啊。
秋分以后，早晚骑着电动车感觉冷了，中医说--冷则伤阳。如果心阳虚的人，受冷气侵袭，就容易出现急性心脏病发作。因为寒性收引，血管会痉挛；寒则滞塞血脉，不通则痛；寒则导致阳气暴脱。
假如，假如哈突然出现牙齿以下、肚脐以上部分的突发剧烈胸痛，伴有全身大汗、呕吐、呼吸急促等症状，需高度怀疑心肌梗塞，建议及时就医哈。这种情况不要在网络咨询。
昨晚有三个朋友咨询关于腹痛的问题，可不敢大意，急腹症，心梗都有可能，网络诊断误差大，可别瞎说——喝点热水吧。喝不好给人耽误了病情。
1、辨别肉类的属性——阴静阳躁。属于阴性的食物大多是静止的，猪肉就是凉性的。所有的飞禽都是热的。鱼生火肉生痰，鱼虾都是大热的。虾仁炒韭菜就是一道温阳的药膳。动物动的越快，热性越高，鸡的热性就不如鸽子肉。带壳类的动物，如螃蟹、蛤蜊等不动的，属于凉性。
2、辨别水果、蔬菜的属性——*赤为热，白为寒。看蔬菜水果外表的颜色，荔枝、芒果是热的。西瓜是凉的，但是真正凉的地方在瓜皮上，西瓜瓤是偏热的。如果要清火的话要吃西瓜皮或者生的白西瓜。除韭菜、香菜、茴香外大部分绿色蔬菜基本上都是寒的。西红柿整体偏凉。
朋友当癌症患者或者慢性肾病肝病患者遇到感冒后怎么办？
无忧：咱问问医圣张仲景吧，他在《伤寒论》“夫病痼疾，加以卒病，当先治其卒病，后治其痼疾也”无忧翻译一下，当慢性疑难病遇到突发新病，比如感冒，骨折或者其他脑梗等，要先处理急症，危重症。
但是，感冒这样的病在古代属于伤寒，无忧建议找附近靠谱中医辨证施治，几副药就好。不要自行在家吃药或者输液，因为，您正气已经严重不足，禁不起寒凉药物的折腾，万一自己再辨证错了，那本身的慢性病或者肿瘤可能会加重。
血的代价分享，男，49岁，肾病多年，中药调理，一直不错，一场感冒自己在家吃很多中成药，感冒输液一周，感冒好了，肾病加重了。
朋友昨晚留言：女，46岁中年小学教师，看着很多八零后教师都进职称了，我进不了，天天憋屈的不舒服，生气，怎么办？两年了，职称进不了，人家小姑娘没上班几年，资格比我还高，我怎么干活也不舒服……
无忧：我这忙的顾不上，都是生死危机的病人，您这在无忧看来不算病，都是身外之物。我这里还有十几个病人网络咨询着，不回复您了。
给您开个处方：您先天天生着气，不着急，慢慢生，天天生，等啥时候生出病了长了肿瘤了您再咨询无忧，哪里手术好？切了还能活多久？化疗太难受了，我改吃中药行不行？
朋友，男，非常明显的耳垂冠脉沟，心梗加脑出血。54岁，每个深夜斗地主，斗到一两点睡觉。
你说咱怨谁？
哎呀，吴老师，我不光熬夜斗地主，我晚上还跑步十里地呢。
那就更错了，太阳都落山了，阳气回到脏腑深处了，你非跑步折腾出来。
血的代价，分享给亲们，引以为戒，放下收入很高的工作只能内退，知道为啥无忧死气白咧叨叨，别熬夜吗？
女，36岁，每次例假后头疼一周，手脚凉，脉弦细。
气郁，气机不畅，导致阳气不能通达到四肢。血虚。这不就是四逆散加四物汤症吗？
蜘丝马迹识别寒热，别小看这表格，认真看看，简便易行，却能够识别很多身体寒热问题，不会南辕北辙的瞎调理。
山脚下很多红红的酸枣，没人采摘，其实药店里酸枣仁老贵了，可能偏僻的地方，难采摘，没有太多人采摘。但是失眠的人可不少，心神不安的人太多。多爬爬山，多运动运动，很多病更容易好。
无忧老师，我家孩子才几个月，咋就爱过敏呢？
无忧：不光是你家，现在孩子过敏的很多。是父母阳气不足，体质下降的原因。
老年性痴呆常用方——
①柴胡加龙骨牡蛎汤
②地*饮子
③桂枝加葛根汤(葛根汤)
④桂枝茯苓丸
⑤桃核承气汤
⑥温胆汤(*连温胆汤)
卵巢早衰，多囊卵巢，子宫内膜异位症。妇科三大难题。
脾胃虚弱的宝宝，家长看过啦！无忧教给大家如何按摩腹部来调理脾胃。
1.揉肚子在中医叫摩腹，就是绕着宝宝肚脐顺时针揉下。
2.摩完腹之后揉中脘穴，中脘是在肚脐以上四寸这个位置.
3.揉完中脘穴就可以再分腹阴阳，即沿着胸乳剑突下（心窝），这两侧是肋缘，沿着肋骨的内缘往下来推，一直推到肚脐两侧，这叫分腹阴阳.
其实这些动作都是帮助脾胃运化的，无论是摩腹还是揉中脘，还是往下推，总之是让腹部的气血运化好。
丫奶奶前一段时间，不想吃饭，也吃不下饭，没劲，咋办？血管堵塞，气血过不去啊，下支架去？理论上气血能通过血管了，得长期服用阿司匹林，胃不就更吃不下了？气血更不足了？咱不下支架，无忧给您老开方子：四君子+二陈汤+霍香木香丁香砂仁厚朴生麦稻芽神曲，气血双补，开胃健脾。能吃饭才能活下去啊！这不，一个馒头，三碗疙瘩汤，五串羊肉，再加土豆丝[憨笑][憨笑][憨笑]咱就地溜达溜达再回去哈
再读，再分享。一个感冒为啥治不好，本来就是一副药的事。傅青主大侠说啦，是你看不清病症，寒热不分，用药不当。本来受寒，你用抗生素加清热解*中成药。唉，寒进里面了，化热。
学会辨证多重要，难吗？不难，只要你认真读无忧老师文章。
读傅青主，读的不是文字，是一个男人对妻子深深的爱恋。27岁，爱妻因为妇科病去世，一带武侠傅青主开启了中医妇科之路，至今，中医妇科还在用他的方子治病救人，妇科炎症，出血，闭经，难产……
冠心病非的下支架？
不用。中药调理。
吃什么中药？
得辨证。不是千人一方，您看看国医大师这些方子就知道。
中药调的是病的人，不是人的病。
朋友无忧老师，我口干，也能点照海穴吗？
无忧：口干在中医里需要辨证分型，有的是阴虚，还有的是阳虚。无忧教给您一个穴位吧，不用辨证。手上的阳池穴，没事了点按十几分钟，不说话，慢慢吞咽津液。
阳池。阳，天部阳气也。池，屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后，受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。
无忧老师教给您刺激这个穴位，恢复三焦经调水液的功能，从而调理您的口干，口渴。
手凉的美美们，也可以用这个小办法滴。
无忧老师，早晨起来嗓子干，这是秋燥吗？
无忧：嗯，点按照海穴，记住别说话啊，嘴里有津液了就慢慢咽了。
这个穴位特别好，是八条脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。嗓子干疼，咽炎干疼，都可以用。
好几个朋友反馈了，吴老师，管用，这么快！是的，手到病除，还有更意想不到的收获呢？
照海穴就是真阳潜藏的地方，虽然渊深如海，但是依然能够照耀全身，能够补肾滋阴！顶你吃一盒六味地*丸啦，还不用医保卡[偷笑]
朋友家里宝宝四个半月，最近晚上用哭闹，半天好好的玩。
无忧：宝宝太小，吃不下药，就艾灸百会穴吧。
注意妈妈要少吃瓜果。中医认为宝宝先天禀赋不足，或者是吃的母乳偏寒，寒邪入侵，气机不畅，就会导致夜间腹痛而啼哭不休。小儿阳长有余，易化生心火，邪火乘心，也容易导致啼哭；小儿正气未充，心气怯弱，异物异声和生人，都可以导致心神不宁而夜啼不寐。
半年来，第一次睡懒觉，起床，种菜去！
秋冬需要厚积；春夏才能薄发。
祛湿？红豆薏米汤。有几个喝好了湿气？
这仅仅是食品而已，只能起到辅助作用，想要去湿气，还得健脾扶阳气！健脾调理，更重要的是，运动。中医讲，动能生阳，大家可以想象，大太阳天，很少有湿气的（别靠近海边、河边）
二，脾主运化水液，为湿气之根源。所以祛湿，一定要健脾，要从根上出发才可以。
三，湿，也涉及其他各个脏腑，比如肺，心，大肠小肠，肾，膀胱等，任何环节出问题了，都有可能出现湿气，所以，祛湿，其实是一项复杂的工程。
你自己想想，毛巾湿了，咋办？太阳晒，风吹，热熨。放在什么样水里能去湿？
小儿风寒腹泻症状：腹痛，肠鸣，水泻，大便绿色带泡沫，无味道。
外用丁桂贴，艾灸肚脐。
加手法推拿。1.补脾经。2.推三关。2.补大肠。4.揉外劳宫穴。都是--次
医院补液。
女，32岁，减肥俩月，停经了。
温经汤加麻*。为啥加麻*？升血压？
不对！麻*在中医里不是生血压，是用来“通九窍，调血脉”滴。激发阳气，阳气一通月经就来。
你看，麻*用后出汗，血汗同源啊！
张仲景经方半夏泻心汤和*连汤就差一味药，临床有什么不同？
半夏泻心汤有*芩没桂枝或者肉桂，多见于胃病寒热错综复杂，心下痞，腹胀。
*连汤多用在体瘦，腹痛，呕吐，心悸，失眠等，脉多弱。
天真？这不就是笑话一个人幼稚吗？其实，在《*帝内经》里，是对人最高的赞美。
1.天是相对地上的人来说的。
2.道家把有修行的人叫真人，他通过修行，去伪存真了，合乎天道了。也就是天真了。
所以，要达到这个“天真”的境界，多么不容易。
为啥你家孩子又过敏性鼻炎？腺样体肥大？疾病可不偏心眼，更不狗眼看人。道理很简单，你家孩子一受凉感冒了，吃消炎药、退烧药，不知道发汗解表，中医说这是太阳体表寒水内陷。结果感冒治成了鼻炎，还觉得退烧好快，不知道小问题变成大问题。你家疼孩子，天天往家买水果牛奶，痰湿内生啊！
朋友幽门螺杆菌阳性，吃几天西药，胃更难受了。
无忧：用中药啊。西药是杀死幽门螺杆菌。医圣张仲景的经典方子半夏泻心汤加减治疗幽门螺杆菌，是把胃里寒热不均的环境改善，不给幽门螺杆菌生存的环境。就是这么个道理。
肝气不升，胃气不降，湿热在胃里ou着，可不给了幽门螺杆菌生存的条件了。半夏泻心汤就是改变这环境，让幽门螺杆菌无法生存。不杀它，它自灭。
不信？你往潮湿的田地里堆一堆湿草，太阳一晒，过几天，下面都是一堆虫子
月经期间发热，参考小柴胡汤或者小柴胡颗粒。这就是医圣张仲景说的“热入血室”，就是这种发热吧？
烦！烦！烦！烦是不是病？西医说，没病，歇歇吧！
中医说：“烦，热头痛也，从页，从火”。这是“烦”字的本义，指头痛发热。这可是问题，得仔细辨证！
后又引申为苦闷，心情不舒服。后引申为厌烦，繁多杂乱的意思，又由此义引申为劳苦，劳乏。
中医古籍中有很多关于“烦”的记载，《伤寒论》中，含“烦”的条文便多达75条。《伤寒论》中治烦的方剂有：甘草干姜汤、大青龙汤、干姜附子汤、栀子豉汤、小建中汤、桂枝龙骨牡蛎汤、调胃承气汤、五苓散等。看看，医圣问诊都详细记载：烦不烦？
烦！
嗯，对症用方！
杨超/10/:27:11
咋吃也不胖？是您思维太缜密，多思又多虑，劳心又劳神。中医说您厥阴外散的厉害，内耗的多，所以大都是干瘦干瘦的，不容易长胖。
“指有紫纹，上透气关”
这是小儿诊断的一个方法，小儿指纹诊断，怎么回事呢？就是看这个孩子生病以后，看这个孩子的手掌，他的食指，掌侧，就是靠近手掌这边，正常有淡淡的络脉，这是小儿指纹，用它来看疾病的情况。
怎么看呢？医生拿着他的手，然后从手指尖向手指头根那轻轻推几下，看他那个指纹显现出来的状态。这个指纹我们从指跟到指尖有三节，分别叫风关、气关和命关，就是从下往上这么数的。
我们平时说，正常指纹是什么样呢？小朋友的指纹，应该纹色是浅红的，隐隐约约在皮肤里面，应该正常在风关之内，粗细适中，这是正常的。即使有病这也是很轻的，这个病只在浅表的位置，这个是指纹显于风关。如果再往上到了气关，是邪气已经入经了，说这个邪深病重。如果再往上面走，走到命关了，是邪气入脏腑了，这个时候病情就很重了。
那么还有孩子特别危重的是什么呢，指纹透到指甲里面了，叫透关射甲，这一般是危重病才出现的。一般情况下，如果指纹颜色是鲜红的，往往说明受了风寒，因为正邪相争，就是气血跑到体表来了，指纹显得鲜红。如果指纹的颜色是紫色的，说明热症特别明显。
带着丫丫同学出门，从来不孤单。她能在一个陌生的地方，陌生的朋友圈，以迅雷不及掩耳的速度，认识新朋友，并且是最漂亮的那个女孩子，然后一起快乐游玩。
杨超/10/:28:47
喜欢山村的美景，更喜欢村里人朴实的性格，每次来村里，老乡们都特别厚道，东家大姐给把香菜，西家大哥给个冬瓜。无忧种菜不行，就能忽悠几句中医，教给乡亲们捏脊，小儿推拿，教给大家处理点感冒发烧拉肚子胃疼等小毛病小问题[呲牙]
小儿疾病较少七情内伤，所以只要辨证准确，用经方便可效果彰著。
外感风寒所致的咳嗽——桂枝加厚朴杏子汤；
风热所致的咳嗽——小柴胡汤
喉源性咳嗽——桔梗汤
肺热咳嗽——麻杏石甘汤
内有水饮，外有风寒所致的咳嗽——小青龙汤
阴虚体质小儿的外感咳嗽——麦门冬汤
无忧老师，我家孩子三岁多了，不爱吃饭，我经常给她吃大山楂丸和焦三仙煮水，助消化，孩子能胖起来吗？
无忧：对脾胃虚弱不爱吃饭的孩子，用助消化的药可以暂时助消化，不能依赖，更不能久服。对脾胃虚弱的孩子，消积化食本身是耗损正气的。用的越多，消耗正气越多，孩子气血亏虚更改善不了。
朋友孩子八个月，鼻塞，没办法喂奶，着急。
无忧：紫苏叶子泡脚，我家菜地还有，你去拔。热敷后背，热水袋，电暖宝，热盐袋都可以，别烫伤。一出汗，鼻子就通气能喝奶了。
偷点荷叶熬粥喝？健脾去痰湿。要不然也得枯萎，多浪费资源。
过敏高发季节季，很多孩子很受伤，眼睛都肿得快睁不开了。提醒，过敏去查个过敏源其实是在舍本逐末，吃个抗过敏药也只是缓解症状而已，无法解决根本问题。建议，整体提升自身免疫力才是正解，另外多晒太阳提升阳气也是不花钱的一味好药。[/cp]
宝宝上火了还是受寒了，是实证还是虚症？很多家长搞不明白。无忧教给家长一个办法。观察宝宝食指掌内侧的静脉。这种方法我们经常叫做看小儿指纹，往往用于三岁以内的孩子。
诊察小儿指纹时，家长可以抱着小儿面向光亮，家长用自己一只手的拇指和食指握住小儿食指末端，再用另一只手拇指的侧缘在小儿食指掌侧前缘从指尖向指根部轻推几次，用力要适中，使络脉显露，便于观察。小儿食指按指节分为三关：食指第一节，即掌指横纹至第二节横纹之间，为风关；第二节，即第二节横纹至第三节横纹之间，为气关；第三节，即第三节横纹至指端，为命关。正常食指指纹在掌侧前缘，纹色浅红，红*相间，络脉隐隐显露于风关之内，粗细适中。指纹色浅淡者，多属虚证，寒症；指纹色深暗者，多属实证，热症。
如指纹色淡，多为虚证、寒证，可见于脾胃虚弱、营养不良的病孩。如鲜红浮露，多为外感风寒，可见于伴有发热、恶寒、咳嗽、流涕的感染性疾病初起时。指纹紫红沉隐，多为里热，可见于高热、咳喘的支气管肺炎等病。
嘴和肛门在我们消化道的两头，有没有对应性？
嘴唇黑子多有结肠息肉。
嘴里黏，大便也粘。
舌苔白滑，大便也长期不成型。
舌苔*干，大便干。
嘴臭，大便臭。
26岁，男的心电图，每天夜晚一两点睡觉是正常。心脏难受吗？小伙子？
小伙子：不难受，没感觉啊！
九零后孩子们是贼能熬夜，熬夜后自己感觉还没事。
无忧：熬吧，父母的老本还能让你们熬个十年八年。
聪明人多烦恼，所以失眠较普遍。聪明人敏感，所以计较多，肝郁体质多见；
智者不计较，所以烦恼少，肝郁脾虚体质少，所以智者吃得下、睡得着。
聪明人光想改变别人，不顺着我就生气[抓狂]
智者改变自己适应自然适应社会，让周围人都舒服。
所以老话说“小聪明大智慧”
“啦了，拉了，宝宝啦了”下午，朋友家四个月宝宝便秘，开塞露挤了一个球，孩子还是烦躁不安哭。无忧：顺时针按摩腹部，下推七节骨。茉莉花茶水喂宝宝，花让气升，苦降肺气，再借助小儿推拿，ok了，睡觉
谁说手脚冰凉就一定是阳虚？补，上火。咋办？得辨证。
当手脚冰凉遇到脉滑有力，这是内火。白虎汤吧。
当手脚冰凉遇到口苦，没精神，弦脉有力，这是阳气郁在里面了。四逆散主之。
当手脚冰凉遇到脉沉细无力，人没精神，这是真阳虚，补吧。四逆汤主之。
开学啦！熊孩子们又背着书包上校去了，宝爸宝妈乐呵的同时也忧心着。在开学的集结号吹响之际，又恰逢夏秋之交、各种传染病滋生的时节，小朋友们一聚集，交叉感染的几率陡然上升，着实令家长头疼。俗话说“一层秋雨一层凉”。碰上阴雨天气，孩子们就会很容易淋雨受寒，再加上许多孩子已经习惯暑假在空调房里生活学习，运动量大幅减少，悠哉的暑期生活又常常作息不规律，都是造成孩子们抵抗力下降的主因，无形中会增加感冒和流感的风险。家长和老师们该如何提前预防这些季节流行性疾病呢？
朋友无忧老师，我体检结果出来了，好几项指标比去年高了，还有几项低了，我吃点什么调整？还是吃盐太多了？
无忧：生命是一种体会，不要跟数字较真！
今晚和几个中医前辈相聚，聊的非常开心，从张仲景聊到李东垣，再到李可，到*皇老师。李可大医的技术不可能再复制，还要不要学？大量附子，大*啊，但是大*更是大热，在生命即将熄灭时候却可以起死回生，要学，学会可以在危急时刻救家人救自己。不要轻易救别人，因为我们就一颗脑袋，还是用常规技术救治。
*皇老师的书可以看，简单，桂枝人，*芪人，柴胡人，这是日本式中医，简单，不用脉诊，模式化。但是，年轻人不能投机取巧，还是要重视脉诊。
意犹未尽！
老话说“夏不坐木，冬不坐石”
真的吗？为啥？
这不，等着修车，顺便坐路边木头坐上吧，都秋天了。可是，不到十分钟，肚子不舒服了，要去厕所的感觉。无忧突然意识到，是做这个出问题。今年夏季雨水大，实在的木头椅子天天水泡着，虽说最近没下雨，但是只是表面干了，木头里面的湿遇到热，湿热直接上行到身体，引起腹泻。
老话还是有道理的。
朋友无忧老师，我爸69岁，最近流鼻血，煮白茅根水，藕汁都不行，怎么办？
无忧：这办法针对火旺的年轻人孩子们用的，因为老年人的这种大量的鼻出血，十有八九都是由于血压太高导致的，医院看看，预防更危险的脑出血。
归芍调经片，它主要治疗一些调经止带，用于肝郁脾虚导致月经量减少或者小腹的疼痛，痛经，有的时候白带发*都是可以治疗的，对这方面的效果还是比较好。
朋友，男，36岁，体检心电图心肌缺血，然后无忧老师，我再做什么检查？
无忧：你为什么不反思自己，为什么心肌缺血战你？是哪里做的过了？
《*帝内经》“生病起于过用”，当我们检查出问题了，先从自身找找原因
过敏性鼻炎的诊治与调理几场秋雨下来，石家庄的天气变凉了，正气和邪气变得不平衡起来，正气抵御不了外寒，鼻子痒、喷嚏连连、鼻涕淅沥的过敏性鼻炎的患者就多了起来。对于鼻炎，医院、诊所基本都能治疗，但是复发率太高的难题不好解决。为啥复发率这么高呢？因为，过敏性疾病属于免疫系统病，是世界难题。我们可以换个思路，寻找一下根源。哲学讲规律，佛家讲因果，疾病也不是无缘无故啊，人得病，也是有原因的。所谓鼻炎，其实不是鼻子本身的错，光在鼻子上下功夫，疗效不会好，也不会持久。西医认为鼻炎是免疫系统病，无法根治。从中医角度分析，是寒湿阴邪伤了阳气，导致鼻炎反复发作。从病例与病理上分析，过敏性鼻炎有五大症状：1.鼻塞；2.打喷嚏；3.鼻痒；4.流清水样鼻涕；5.嗅觉减退。以上症状，尤其在清晨或季节变换期间更加明显，而且，反复发作难以治愈。鼻炎的病变，表现在鼻子上，但如果治疗，就应该透过“鼻子”，看到内脏方面的问题，应该从内脏入手进行调理。从中医病理上讲，鼻炎属于“鼻鼽”的范畴。什么叫“鼻鼽”呢？它是指由于脏腑虚损、卫表不固所导致的以突发和反复发作的鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等为主要特征的鼻部疾病。该病为临床上常见或多发类疾病，可常年发病，也可呈季节性发作。此病发生的内因，与脾气呆滞、身体阳气不足、阳气郁滞有很大关系，至于外因，则是气候寒冷、尘螨、花粉，雾霾等。现代西医治疗鼻炎，最常用的是抗生素加激素治疗，疗效不错，见效也很快，地塞米松加麻*素再加抗生素，一般当天症状就消失，似乎痊愈了，可是，一旦稍微劳累一点儿，或者受冷风吹，就会导致复发，有的还会反复发作。因为，吃了这些药，虽然消除了症状，但人体内的寒气并没有真正消除，或者说，病根并没有拔除，表面上看似没有了症状，鼻子通气了，喷嚏不打了，鼻涕不流了，可是体内的寒气没有出来，被药给憋回去了。那寒气进入了身体更深处，比如腰椎颈椎，比如胃肠道，就会造成更大的麻烦，引起其他疾病。中医治疗过敏性鼻炎，应从以下三个方面查找原因：第一，从肺找原因。肺开窍于鼻，鼻子的问题，应该从肺上找原因。汽车尾气、雾霾等，这是外部原因，大环境，我们无法抗拒，无法改变。《*帝内经》说，肺为“娇脏”，最畏寒凉，怕形寒，怕饮冷。《*帝内经·邪气脏腑病形》说：“形寒寒饮则伤肺，以其两寒相感，中外皆伤。”冬天穿衣服过少受凉，夏季久吹空调伤风，都会导致形寒，伤害娇嫩的肺脏。夏季喝冰镇饮料，吃冰镇西瓜，女性减肥长期吃瓜果替代主食等等，都是寒凉，都容易伤害我们娇嫩的肺脏。这些因素，都有可能引起过敏性鼻炎。第二，从脾找原因。在五行上，脾属土，肺属金。“脾土”和“肺金”的关系，在生理上是母子关系，在病理上又互相影响。脾弱了，运化功能降低，水谷精微运化不足，没法运送给肺，导致肺气虚，从而引起过敏性鼻炎。第三，从心脏找原因。心脏有问题，心脉受损，心气不足时，也会牵连到鼻窍，引发鼻炎。《*帝内经》说：“五气入鼻，藏于心肺，心肺有病，而鼻为之不利。”这个“不利”，在现代人看来，就是鼻炎或者过敏性鼻炎的症状，表现为鼻子不通气、流鼻涕等。因为，肺朝百脉，全身血液都聚集到肺部，通过鼻子和肺的呼吸，进行气体交换，帮助心脏输送血液，再运输到全身。有的人心情不爽，或者郁闷、愤懑时，总会无缘无故地感到鼻子发痒、鼻塞、流鼻涕，就是这个原因。
朋友怀孕五个月，痔疮出现了，怎么办？
无忧：如果症状不严重，用一勺花椒加10克盐。煮水，先熏后洗。医院哈。无忧不才仅供参考。
无忧老师，急性乳腺炎，非的输液吗？中医能治疗吗？
无忧：可以，针灸，加中药仙方活命饮。内服中药，患侧乳房外敷药渣。
朋友我家姑娘刚上高一，*训课虚脱了，老师说不是中暑，是孩子虚弱。
无忧：孩子经过初三艰苦的学习太耗损了，中医说久思伤脾，导致脾虚。脾为气血生化之源，脾虚则气血虚，人的体力就差。
再加上久坐没时间运动，则清阳不升，太阳一晒，就容易虚火上浮，上攻脑窍，导致上实下晕就晕倒。平时多锻炼，少坐着，唉，估计等于白说。
张家口行第一站——宣化，这个三十万人口的小城市环境很好，空气好。讲课结束，匆忙中给二十多位听课的朋友把脉，居然一个典型的肝郁气滞的脉像都没有。惊叹！这么多女同志，脉像居然都那么和缓，无忧判断出这个地方应该是个慢节奏的城市，压力不大，人们情绪稳定。可能人们太悠闲了，感觉少了些活力，如果再把健身运动，旅游，徒步等项目加强一些，应该就更完美了。
朋友我爱人男，41岁，脚冰冰凉，可是，每天晚上必须把脚放在被子外面，大冬天也也得把脚放出去，这究竟是寒还是热？我也不知道怎么调补了。泡脚，刮痧，艾灸。都不管用。
无忧：这是热症。脉有力的用四逆散，脉无力的用小建中。
十年前，有个朋友就是这种情况，可是，无忧不知道怎么回事，带着这些问题，读过很多书，才找到了答案。
古中医四大救命药：人参，附子，石膏，大*
您得用对才能救命，用不对就啥人。
朋友我43岁，男，最近脾胃不好，吃药调理的，多年的臭脚又调回来了[害羞]
无忧：这说明对症啊，中老年人干脚无汗，是衰老的表现，有臭脚，说明脚出汗了，代谢旺盛了[憨笑]
朋友我，男，64岁，退休了，孩子们孝敬我，送来好几盒海参，我一吃就流鼻血，这怎么回事？
无忧：我了解您体质，热性体质，本身火力足，海参是温补的，您这体质吃海参就是火上浇油了。
今天中元节，都回家了吗？别晚了！
虚云法师在救助一个患病的小孩时，说了一句：看他的造化吧！不仅仅是患者，我们每个人何尝不是向死而生，做最坏的打算，尽最大的努力，谋事在人，成事在天。
无忧报纸版《秋季养生》隆重推出！《*帝内经四季篇》讲天人合一，人与自然的关系。顺之则昌逆之则亡！如何收？看无忧文章吧！感恩《河北青年报》用宝贵的版面把健康知识传递到千家万户！把爱传递到万户千家！
离自然近了，离疾病就远了！
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朋友症同脉不同如何？无忧：凭脉用药。
假如特汤普和安倍同时中风，特朗普满面红光是肝阳上亢，脉是琴弦一样，用镇肝熄风汤。
假如安倍中风，多见于一侧偏瘫，气虚啊，又脉沉弱，你要用补阳还五汤，*芪要加大力度，补气。
你要是给俩人用反了，可就麻烦了。
当年山西老中医李可中风，他自己摸脉，浮，数。他知道这是中风，浮者风也。赶紧让家人熬煮小续命汤，白天三次，晚上一次。关闭门窗，封闭环境，三天就痊愈了。
一生哪有真闲日，百岁仍系未了缘。清代大医徐灵胎96岁上，随身带着棺材进京，给乾隆皇帝看病。
老太太：我生一回气，医院捐几千，一年攒点钱都捐给医药事业了。唉！
无忧：你就控制不住自己生气，还是格局太小了。修吧
师父说，学脉诊，先去自然界观察大地上的河流，它四季，四时的变化，正如人体脉搏的变化。
精彩医案分享
女，89岁，肿瘤晚期，每天疼痛撕心裂肺，家人备好养老衣和棺材，全家人就这么听着，等着，焦虑着
中医西医都回天无力！
看大医医案：一诊，*芪60克，当归30，太子参45，远胡90.甘草30.
二诊：*芪90.当归40.太子参60.远胡，甘草40.
就这样调理了一个半月，老人能吃能喝，能睡不疼了，接着再活着吧。
盛世可以没有良将，但是不可以没有良医。因为歌舞升平的盛世，膏粱厚味者多，沉迷酒色网络者有之。错乱五行者有，颠倒梦想者有，所以，盛世更期待良医！
朋友我家孩子两岁多，几乎一两个月就爱闹嗓子，医生说切除吧，看你
你对家人，外人的理解，尊重，爱护，同时也是尊重了自己啊。你，你，你烦躁，你发飚，只是把自己搞崩溃了！
忍吧！忍不住了？山里吼两嗓子去[愉快]
天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。出一身健康汗对健康有益无害，但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。感恩《河北青年报》吧健康知识传递到千家万户！
广告里很多减肥产品，用泻药，这是不对的。肥胖本身不是实证，而是虚证，所以应该用补法。泻法减肥的代价是健康受损，补法减肥才是真正的治本之法。根据目前的肥胖现状，可以说，多数肥胖病人可以用温补法。这样的减肥才是更正的治本，如果用泻法，既伤身体，又易复发。肥胖最主要的病因是脾阳不足，因此从扶脾阳的角度即可以调整脾之运化功能。脾阳足了，自然可以把堆积在腹部、腰部、四肢部的肥肉（痰浊瘀*）消化掉。
中医能减肥吗？能！但是需要辨证论治。也就是说，并非专门针对肥胖来治疗，而且根据机体五脏六腑的状态进行综合调治。临床上我经常遇到一些病人在治愈其疾病的同时，体重也减轻了。这也说明了脏腑功能协调了，机体会自然地把不需要的能量代谢出去。这是不减肥而减肥，这才是真正意义上的减肥。那种不顾脏腑功能，盲目减肥的作法只能使人生病，其结果得不偿失。
32岁的美女用三个月食疗减肥，从斤降到现在斤，苗条了，漂亮了，抹上粉底，水灵灵，年轻了。但是，当无忧看到那副干瘪的，下垂了半尺长的乳房时，明白了，这种减肥是伤了脾气。
无忧老师，夏天室外里花一开，又过敏了。咋办？
无忧：乌梅，百合，陈皮，煮水喝。
腹泻的加姜丝。
自古以来，燕赵大地是中医药发源地，名医辈出。历史上最为大家所熟悉的河北医家包括刘完素、张元素、李杲、王清任、张锡纯。我辈继续传承中医药文化，强身健体！
最近咨询腹泻的朋友特别多，为啥呢？因为到了农历*五月，天地间最热，可是我们深井里的水呢？最凉啦！天人合一，人体也是一样啊，气血都到体表散热了，体内胃肠道就处于虚寒状态。天热，您再喜欢冷饮，瓜果，得了，啦啦啦啦！腹泻了。
用中医专业术语表达：脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。所以，千万不要被农历五月看似旺盛的肢体运动机能所迷惑。其实，脾胃在这个时候很脆弱。
脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。以往看似正常的饮食行为，到了这个时候就有可能让人大病一场。所以，在日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾。其中，不吃凉食非常重要。
朋友我爸在老家，去工地干活，今天回来浑身没劲，有点头晕，怎么回事？
无忧：轻度中暑。煮绿豆汤喝。或者西瓜皮煮水喝。
侧卧，用瓷勺沾点油，刮痧颈部俩侧和后面。然后坐起来，刮痧前胸，把热散出来。
老了，想起很多人来，叫不上名字。唉！
无忧：您气血不足，思虑多，睡眠不好，肾虚有关，可用中药远志5克，益智仁5克，煮出来倒出汤汁加蜂蜜代茶饮，可以有效改善记忆力下降问题。
[cp]，转发新闻近日，杭州50岁的张先生在吃了一根棒冰后，胸口剧痛，大汗淋漓。送医后，检查提示急性ST段抬高型心肌梗死，紧急手术开通血管并植入支架。他怎么也没想到，诱发心梗的竟是一根棒冰。据了解，张先生原本就患有冠心病，因无明显症状他自己并不知道。因冷饮食用过快产生了应激反应，导致血管突然收缩，血压升高，于是诱发心肌梗死。（杭州综合频道）