之前说过，所谓动脉粥样硬化，是指动脉内膜有脂质等血液成分的沉积、平滑肌细胞增生和胶原纤维增多，形成粥糜样含脂坏死病灶和血管壁硬化。
动脉粥样硬化病变主要累及大、中动脉，所以所有的大中动脉都有动脉粥样硬化斑块形成的风险。主要的中动脉包括颈动脉、椎动脉、冠状动脉、肾动脉、肠系膜动脉、股动脉等。
那么问题来了，动脉那么多，具体是哪些动脉容易长斑块、容易狭窄呢？
容易长斑块的动脉
1、冠状动脉。冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。是缺血性心肌病的类型之一。
2、脑动脉。脑动脉粥样硬化的好发部位为大脑中动脉及基底动脉。因长期供血不足可致脑组织萎缩，患者智力低下。如合并血栓形成时，脑组织发生坏死软化，病人表现为失语、偏瘫甚至死亡。
3、颈动脉。颈动脉斑块是颈动脉粥样硬化的表现，好发于颈总动脉分叉处，目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。其引起缺血性脑卒中的机制可能为：斑块增大致颈动脉管径狭窄引起颅内低灌注及斑块脱落形成栓子，导致颅内动脉栓塞。
以上三种就是临床上常见的容易长粥样斑块的动脉，而且需要警惕的是，这三种动脉一旦堵塞，将会导致很严重的后果！
此外，虽然肾动脉粥样硬化在临床并不多见，但若病变的动脉管腔狭窄甚至阻塞，也可能引起肾梗死。
动脉里长了斑块怎么办？
随着颈动脉彩超技术的日渐成熟与普及，去检查时经常会发现有颈动脉斑块或者颈动脉狭窄的情况，让人心里慌慌张张的，这个时候该怎么办？
其实，重视是必要的。因为当颈动脉发现长了动脉斑块时，常提示全身血管可能也发生了相同的病变。可以说，颈动脉斑块是一个判断血管病变的窗口，是应当予以重视的一个问题。
实际上，不单是颈动脉，其他动脉里长了斑块，也一定要引起重视。
但是，有了斑块也别太害怕，可以通过以下的办法做好防控。
首先，要防止血管内表面的损伤，常见的原因有高血压、高血糖、吸烟、酗酒、熬夜等，也就是要积极治疗慢性病、改变不良生活习惯。
其次，要尽可能地降低血脂，而合理饮食比如限盐少油、多吃蔬菜水果；加强运动比如每天坚持30分钟有氧运动等，是最有效的方法和措施。
再次，日常生活中可以服用一些能溶解斑块、保护血管的产品，如天然水蛭素产品，溶解堆积的斑块并防止斑块二次形成，防止发生血管堵塞的危险。
最后，就是要请医生对心脑血管病发生的风险做评估，如果存在的风险较大，则应及时并长期服用相应的药物进行降压、降脂、降糖等治疗。
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