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?体内有“癌”手脚先知：5种变化不要拖！?医院：咬一咬降血压防中风！?天然的“降酸王”：每天吃点排尿酸！喜欢养生的朋友记得在下方中点个~最近网络上有一则这样的传言
一个动作血管可能瞬间崩溃
比如清晨猛地起床、清晨冷水洗脸
猛然回头、喜欢用力排便
大风天外出不护头、起床马上开窗户
吃饭狼吞虎咽等等十个动作
..............................................................................................................这些动作有不少是非常常见的
我们可能不经意就会这么做
难道真的会伤害我们的血管吗？
这十个动作确实能影响到血管，但是这个影响有轻有重。.......................................................
1.清晨猛地起床早晨起床的时候，不要一个鲤鱼打挺就起来了。刚醒时，血压会快速上升，如果起床太快太猛，有可能造成血压突然升高，导致心血管病急性发作。我们应该稍微缓一缓，睁开眼之后大概一分钟左右，然后轻轻坐起来慢慢穿衣服，能够避免一些心血管病的发生。▼健康养身圈ID:dtx 简介：