人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。
我国每年有万人死于心血管疾病，每11秒就有1人被心血管疾病夺去生命，而低温对心脑血管的刺激，是引发心脏问题的主要原因之一。若能在日常生活中凡事注意，就能很好地保护好我们的心脑血管和心脏。但如果你突然发现脸上出现了这些变化，那就说明你的心脏已经在向你发射“预警信号”了，一定要引起重视！心脏好不好，看脸就知道！中医多年临床研究发现，疾病发生时，往往会有「气、色、形、态」四种变化依次出现在颜面五官上。五种颜色「白、*、红、青、黑」，代表不同的生理情况和病理情况。
鼻根处横纹褶皱山根长皱纹或是有横纹的人，容易发生心脏病！这是因为，山根是心包经经过之处，长出横纹，说明经络不通、心力不足，所以存在心脏病的风险。心脏色部一般会出现3道褶皱，一道在心脏色部的上方，第二道可能出现在心脏色部的中间，第三道应当出现在心脏色部的下方，这种情况称为“鼻褶心征”，出现褶皱代表心血管已经堵塞了50%以上。如果心脏色部出现了颜色的变化，也暗示着疾病正在发生。●心脏色部苍白时，属于心气虚症；淡白色时，属于心血虚症；●心脏色部*而污浊时，则代表有痰湿，常常出现在比较肥胖的人身上。●心脏色部成青紫色时，则代表心脏淤血，若不及时疏通，往往会堵塞动脉血管，可能出现心绞痛、心肌梗塞等。耳垂上出现褶痕耳垂末端部位呈一条痕迹明显的竖线，这条褶皱称为“冠心病沟”，耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝样组织，只有一些细小的毛细血管，很容易受到缺血缺氧的影响，当血液供应不足时就会产生局部收缩，从而出现皱褶。耳朵有心脏的反射区，当出现心脏问题时，耳朵上也会出现预警信号。如耳垂上出现褶痕，可能反映了血脂高、血液粘稠度高、心脑供血不足等问题。
正常的耳甲窝的中央会有轻微的凹陷，在1~2毫米左右，颜色是尖亮红润的。当人体出现心血管狭窄、心肌供血不足、心肌梗塞等心脏疾病时，这个区域就会发生相应的变化。
舌下血管舌下血管是静脉，血液充盈时是黑色的。位于舌系带两侧各有一条纵行的大络脉，称为舌下络脉，也叫“瘀络”。中医说心主血脉。心开窍于舌。舌头底下的这个地方青筋鼓起，有的很粗大，看起来像两条蚯蚓，这是血管有淤血的表现，尤其是心脑血管疾病患者。
●看舌下青筋的颜色，如果青筋颜色由淡紫色转为深紫色，或者紫暗色，多半人群多半有动脉硬化的可能。●看舌下青筋的怒张程度，正常的情况直径小，不凸起，如果青筋曲张程度较重，类似于蚯蚓状，可能会有高血压，动脉硬化，伴随有头晕，急躁，易怒等问题出现上述情况，医院检查，以尽早明确异常的原因。
血管难免会有硬化狭窄，但我们可以通过注意日常生活中的方方面面，来延缓动脉粥样硬化发展的速度的。合理的膳食，适当的运动，不吸烟不酗酒，积极治疗慢性病等，都是保护心血管应该做的！
照照镜子这3个地方，能帮助我们在一定程度上，监测血管状况，防患于未然，未雨绸缪。
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