季节交替,昼夜温差大,冠心病患者要注意根据温度增减衣服,并适当服用速效救心丸等药物进行保护。此外,患者过度疲劳、情绪激动、饱餐后、睡眠差或持续紧张工作等,都可能诱发疾病,心脑血管疾病患者不得不防。
心肌梗塞该如何预防?
1
遵医嘱按时服药
谨遵医嘱,合理用药,重点是合理应用降血脂和保护血管的药物,可中西药结合。
2
晚餐八分饱
饱餐可引起血压升高,心肌耗氧量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加。晚餐最好八分饱,还要清淡些,多以易消化的食物为主,并搭配汤类,适量饮水,进水量不足,会引起夜间血液黏稠。
3
洗澡时要注意
不要在饱餐或饥饿的状态下洗澡。水温最好与体温相宜,水温太热使皮肤血管明显扩张,容易引起心脑缺血。洗澡时间不宜过长,洗澡间一般闷热且不透风,在这样环境中人的代谢水平较高,极易缺氧、疲乏,老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时,应在他人帮助下进行。
4
不搬抬过重物品
搬抬重物时必然要弯腰屏气,是诱发冠心病患者心肌梗塞的常见原因。
5
保持心态平和
注重保持心理平衡,这点极为重要。应尽量避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激,各脏器功能正常,血流通畅,就会远离心梗的威胁。
来都来了点个赞再走吧~~~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇