我们都知道
悲伤的情绪常常让人觉得难受
会影响人的身体健康
然而，你知道吗？
有种病叫做心碎综合征，
在现实生活中真的存在因心碎而死亡的情况。
年，英国一名男子因为妻子患肺癌去世感到悲痛欲绝，数小时后"心碎"而死……
年，山东一位大一新生因遭遇电信诈骗，伤心欲绝导致心脏骤停，不幸离世……
原来，人到伤心处，心真的会痛！从古至今，许多人试图用肝肠寸断、悲痛欲绝、心如刀绞等词语来形容悲伤的情绪。事实上，在医学领域对于心碎有另外一种说法，那就是我们常说的心碎综合征。它从医学角度对心碎进行了诠释。
你了解“心碎综合征”吗？
“心碎综合征”，学名叫做Takotsubo心肌病，是指人因经历重大外部事件打击，比如丧亲之痛、事业失败等，导致产生极度哀伤或愤怒的心理，以及强烈的情绪或身体压力，进而引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状，即为“心碎综合征”。这类患者并不是真的心脏碎裂（通常没有明显的器质性病变），只是患者通常会有剧烈的胸痛症状，感觉就像心碎了一样。
该病的临床表现通常为持续的胸痛、呼吸困难、心悸、乏力等，多伴有心电图异常，心脏超声提示室壁运动异常，心肌酶轻度升高。医院急诊易被判断为急性心肌梗死，但冠状动脉造影检查却没有发现明显的冠状动脉狭窄。据统计，在急性心肌梗死的疑似病例中，有1-2%的患者实际上是心碎综合征。
引起“心碎综合征”的原因是什么？
一个人遭受外部事件打击，会刺激人体的神经内分泌系统。在某种程度来说，这是一个人体的保护作用。例如：兴奋交感神经系统和激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，分泌大量的儿茶酚胺等血管活性物质和短肽类物质，引起心跳加快，周围血管收缩，心肌收缩力增强或减退，肺部支气管的痉挛，呼吸急促等。
什么样的人易患“心碎综合征”？
性格方面：“心碎综合症”的发生与人的性格有关。心理学一般把人的性格分为A型、B型等多个类型。其中，A型性格的人多表现为性情急躁、易冲动、缺乏耐心、争强好胜等；B型性格的人多表现为情绪稳定、从容不迫、温和乐观、深思熟虑等。因此，A型性格的人会比B型性格的人更容易患“心碎综合症”。
性别方面：虽然任何性别都可能会发生心碎综合征，但有研究表明，女性的心碎综合征发病率会比男性大一些。在排除了其他影响心脏健康的因素后，女性的平均发病率是男性的7.5倍。超过90%心碎综合征患者是绝经后的女性。
患了“心碎综合征”，后果有多严重？
“心碎”听起来很可怕，但“心碎综合症”患者预后良好，生存率约95-98%，通常4到8周就可以完全康复，但也有10%的患者会复发。另外还有极少部分患者会出现严重的并发症，比如心源性休克、恶性心律失常，甚至真正的心室破裂，最终导致死亡。
预防“心碎综合征”，记住这几点错不了！
自我情绪管理：
常言道：笑一笑，十年少。在受到强烈的情绪刺激时，可以通过深呼吸、保持微笑让自己平静下来，跟坏情绪说再见，避免受到伤害。
合理的宣泄：
受到刺激时，可以找一个能客观看待问题的朋友来倾诉，以避免无休止的诉说。如果不良情绪已经产生，就应当通过适当的途径以发泄，例如通过运动等健康方式加以排遣。用理智驾驭情绪，掌控情绪，做情绪的主人。
减少精神刺激：
俗语说，“人生不如意事十常八九”。过度伤心时如果感到剧烈胸痛胸闷，要及时就诊，做相关检查，卧床休息，避免恶性心律失常事件的发生。同时也要正确对待自己，敢于面对现实，做到自信、自强，保持乐观的态度。
作者：
医院心血管内科四病区
罗婷护士长
房建宇护师
指导专家：
医院心血管内科
赵旺副主任医师
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