俗语有:"数九寒天，冷在三九"，是一年中最冷的一段时期。在冻哭人的“三九天”，疾病也最爱在此时扎堆，尤其是心血管病人，一不小心就容易引起血管崩溃。
三九天，心血管病人最危险！三九天，尽管太阳光热稍有增加，但入不敷出，便出现全年最低温度。
复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。这样会增加心脏负荷，而且冷暖不定还会引起冠状动脉痉挛，影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。
中国慢性病前瞻性研究项目在年公布的数据显示，我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%。另有数据表明，每年12月至次年2月，我国老年人发病率及死亡率比全年平均数高出4倍之多。
一个动作，血管可能瞬间崩溃！1清晨猛地起床
上午6~10时，人的心血管壁在这个时间段最脆弱，70%~80%的心血管病猝发都在此时。刚醒时，血压会快速上升。如果起床太快太猛，有可能造成血压突然升高，导致心血管病急性发作。
建议：
起床时一定要遵循“”原则：醒来后睁眼在床上躺2分钟；起身后在床上坐2分钟；然后坐在床边等1分钟；最后再站起来下地活动。
2清晨冷水洗脸
冬季如果直接用自来水洗脸刷牙，对血管会有刺激，血管会突然收缩，一分钟内血压就会开始升高，很容易导致心绞痛发作。
建议：
用40~50℃的温水洗脸、刷牙，以减轻对血管的刺激。晚上睡觉前要用60℃左右的热水泡泡脚这样可以促进足部血管血液循环，也有助于睡眠质量。
3猛然回头
冬季气温较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，猛然回头扭动颈部，会使颈动脉血液产生涡流，造成大脑供血不足或颈动脉硬化斑块脱落，堵塞脑血管造成急性脑中风。
建议：
避免颈部受寒引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。
4热洗澡水浇头
气温低时，温热的洗澡水突然从头而至，身体会“措手不及”，引起头部及全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中在皮肤表面，导致心、脑等重要脏器急剧缺血，头晕、胸闷甚至心绞痛、心肌梗死等会随之找上门来。
建议：
洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部暖和后再慢慢往身上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。此外，饱食后不要立马洗澡，要间隔半小时。
5大风天外出不护头
人体热量大部分从头颈部散发，颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛。对于本身就患有高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等慢性基础性疾病或曾发生过脑梗塞的老人，出门更危险。
建议：
天气寒冷，超过65岁的老人外出时可以戴个帽子和围脖，薄后因个人体质而异。
6起床马上开窗户
许多老人起床后马上出门或者开窗，这一小小的举动却有可能成为诱发心脑血管疾病的致命因素。冬季早晨室外温度低，室内外温差大，刚从暖和的被窝离开就立即面对冷空气。寒冷可引导起冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。
建议：
可以在起床前就将空调温度开到26℃左右，等房间暖和后，再起床。或者是先裹着被子或披着衣服在床上坐一会儿，待适应了室内温度后再起床。起床后，待身体活动开了，再开窗换气。
7睡前喝酒暖身
冬季人们爱喝点小酒来取暖。然而，饱餐、酗酒、激动也是猝死三联征。这三种因素都能独自增加心脏负担，如果合并存在，其合力作用更可怕。
建议：
可以泡泡脚暖身，或者喝杯温水或者温牛奶，可以助眠安神。
医院心血管科主任孙艳玲提醒：心脏疾病无小事，如果出现心脏不舒服，建议及时就医检查，以避免延误病情。精准评估、科学应对医院领导班子审时度势，指导心内科在急症为王的时代，及早布局心血管急症、重症、慢症的均衡发展，充分发挥我院中西医结合特色优势，在心血管疾病的治疗与康复方面进行了积极探索。
目前，医院心内科在近几年的发展中，先后取得了河南省卫健委颁发的区域中医心病专科诊疗中心、国家标准版心衰中心、高血压达标中心、心脏康复中心，成立了心功能中心，五大硬核支撑，使心内科在急症上中西结合疗效更佳，慢症管理上中西结合相得益彰！
医院8楼心血管一病区健康-62817；62818；62819
科室-62817；62818；62819科室“每逢佳节胖三斤”，有时也可能会“每逢佳节病三天”。元宵节过后，很多年轻人开始回城上班，但留下来的中老年人却不能“消停”。
近期，医院的心内科门诊迎来就诊小高峰，高血压、心血管病等就诊患者较节前明显增加，甚至病房满员、一床难求。
3天72例，近7成危在旦夕！
据媒体报道，医院近期接诊的患者明显增多，尤其是心内科，“有7成左右心血管疾病患者来的时候，已经出现明显的意识不清，生命危在旦夕，需要立刻做手术！”
最新发表的《全球心血管疾病和危险因素负担-》显示，年全球心血管疾病的人数已达到5.23亿，其中死亡发生率最高的国家是中国！
心脑血管疾病往往在50岁左右，为病症的高发期，而且是一种患病率特别高、致残率特别高、死亡率也特别高的“三高”疾病。即便用世界上最先进的治疗办法，治愈率仍不超过50%！
为什么近期心脑血管疾病高发？
新春团圆，喜气连连，吃、喝、玩、乐嗨不完，随着返工季的开始，医院急诊医学科也成了这类“春节病”患者的聚集地。究其原因，这四大因素是关键：
01
天气变化温差大
今年的春节假期虽然在立春之后，但是气温变化频繁。而冬春季节骤寒骤暖，更易引起血管收缩和痉挛，使体内供血不足，并导致栓塞，因此是心血管疾病的高发期。
02
抽烟喝酒
中国人讲究“无酒不成席”，特别是春节期间各种聚会更是避免不了“烟雾缭绕”。但是，烟、酒是导致心血管疾病等多种疾病的罪魁祸首。对于心脑血管疾病者则会诱发冠状动脉痉挛或急性心肌梗死。
03
吃得太饱
新春佳节，美味满桌，和家人朋友聚在一起习惯大吃大喝。但过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
而在消化食物时，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更显得不足，容易诱发心绞痛、心律失常、甚至急性心肌梗塞而危及生命。
04
随意停药
有些老年人，听信“过节服药会给新的一年带来不好的运气”的谣言。殊不知，这样是非常危险的。
专家指出，春节期间由于各种社交活动增加及睡眠减少，血压极易出现波动，尤其是高血压患者很可能出现头痛、眩晕及眼花等不适，这个时候可不能停药，更不能因春节作息时间改变而影响到日常用药。
高血压患者突然停服药物，往往会使血压剧烈波动，甚至造成脑卒中。
预防心血管疾病，最重要的还是做好日常防护，平时如果能够养成良好的习惯，就能有效预防心血管疾病，排除各种意外风险！
而从春节假期到现在，家中各类肉食品较多，过多摄入，也会诱发肠胃问题，极大提升心血管疾病发生几率。今天为大家介绍一款有助于调节血管健康，补充身体营养，促进身体高效吸收的小分子肽产品——舒欣肽·壳寡糖胶原肽固体饮料！
舒欣肽
维护血管健康态！
舒欣肽甄选高原牦牛骨、人参、壳寡糖、竹叶*酮等珍贵动植物原料，采用先进小分子肽科技，萃取肽精华，加速改善血管环境，促进血液微循环，帮助血管恢复健康！
多重肽营养，保持血管年轻态
▉血管营养师——牦牛骨胶原蛋白肽
研究显示：补充胶原蛋白能够将人体老化的血管有效修复，促进血管壁纤维层的及时更新，软化和保持血管壁弹性、韧性。
牦牛骨胶原蛋白肽，营养价值丰富，而且小分子结构更易被人体吸收，还能抑制血管紧张素转移酶从而调节血压，维护心脑血管健康。
▉滋补圣品——人参肽
打破传统人参服用方法，采用先进肽科技，完整保留人参营养价值和活性成分，能够有效发挥载体作用，促进其他营养吸收、利用，而且可以满足不同人体的营养需求！
▉血管卫士——竹叶*酮
竹叶*酮是防治心脑血管疾病的天然药物和功能性食品，能有效扩张冠脉血管，增加冠脉流量；明显改善心肌缺血及缩小心梗范围；降低血小板聚集，有效抑制凝血过程；对脑缺血有一定的保护作用。
▉血管清道夫——壳寡糖
它是天然糖中唯一大量存在的碱性氨基寡糖,具有明显降血脂和保护肝脏的作用。同时分子量低、水溶性好、功能作用大、易被人体吸收、生物活性高。
每天一杯舒欣肽
四重心保护，营养翻倍吸收快
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呵护血管健康，拥抱美好生活
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心脏“泵”
要了解心血管疾病，我们需要先理解心脏与循环系统的工作机制。心脏只是心血管系统的一个组成部分，心血管系统还包括数百万条血管和数十亿个血管细胞，这些细胞的功能是否正常，决定着心血管系统的健康状况。
心脏每分钟搏动约72次，每天搏动超过10万次，以保持5夸脱的血液在体内进行循环。心肌收缩、舒张、再收缩，每搏动一次，就会泵出2-2.5液昂司血液。
通过铅笔粗细的动脉，血液流经越来越细小的血管，然后流入毛细血管，并经过毛细血管而进入肌体组织。通过毛细血管壁，血液携带的氧和营养物质被机体组织吸收，并进行二氧化碳和细胞代谢产物的交换。
然后，失氧的、营养物质贫乏的“废旧”血液通过毛细血管、更大的血管，最后通过静脉回流至心脏。血液回到心脏后，会被泵入肺，在此排除二氧化碳并携带上新鲜的氧。最后，血液再次回流至心脏，开始新的循环。
心脏“泵”很小，只比人的拳头稍大，重量不足1磅，但其泵出的血液流经的血管长度约为7.5万英里。这是一个非常奇妙的过程，这个过程会持续70年，甚至是上百年。
不幸的是，心脏会出问题。有些问题会导致心律失常(心动过缓、心脏停搏)，使得血液无法到达预定位置。其结果就是心率不齐、心动过速、胸痛(心绞痛)、心脏病发作、中风或死亡。悲剧的是，在大多数病例中，心血管疾病患者的第一个外在征兆就是猝死。
心脏疾病与血管疾病
下面这几种疾病，是更为常见的心血管系统疾病。心血管疾病患者可能患有其中某种或多种疾病。
中风
大脑的某个区域突然失去血液供应，就会发生中风。中风会导致受大脑该区域控制的身心功能受到损害。脑细胞会发生功能失常或死亡。如果只是功能失常，脑细胞最终还可能会康复，并重新控制失去的功能。但是，如果是因缺氧而死亡，脑细胞就永远无法康复，其造成的功能损害通常是永久性的。
栓塞性中风是最为常见的中风。为大脑供血的动脉受到阻塞，栓塞性中风就会发生。其原因与心脏病发作非常相似。事实上，我们也可以称之为大脑的“心脏病发作”。动脉发生胆固醇沉积，一段时间后，动脉血管变狭窄，变窄的动脉血管管腔中会形成血栓，然后你就会发生中风。中风也被称为脑血栓症。
据估计，美国有万中风患者。中风的致死人数估计高达人。平均每3-4分钟，就有1个美国人死于中风。(《心脏病与中风统计数据(年新版)》，美国心脏协会)
高血压
高血压是一个现代困境。没有谁会直接死于高血压。人们是死于高血压引发或因高血压而恶化的疾病，如心脏病发作、中风、心力衰竭、肾衰竭以及其他疾病。高血压还会引起视力下降、晨起头痛、突发性晕厥、抑郁、耳鸣等问题，从而使生活质量降低。近90%的病例中，高血压都可以通过饮食、膳食补充剂和某些生活方式的改变而得到控制。
动脉瘤
动脉瘤是动脉血管壁的局限性“膨出”。动脉瘤的发生，大都与高血压和动脉粥样硬化(动脉血管壁因胆固醇沉积而失去弹性)有关。血管承受的压力增大，加之血管壁变得脆弱，就会导致动脉瘤的发生。
动脉瘤会对其他身体器官施加压力，从而引发诸多健康问题。此外，动脉瘤还可能发生破裂，引起致命性出血。
充血性心力衰竭(CHD)
充血性心力衰竭，是指心脏不能维持正常的血液输出。心脏由于受损，无法将回心血全部泵出。因此，血液就会汇集、淤塞在静脉和肌体组织之中，引起充血和膨胀(水肿)。
据估计，美国有万人患有充血性心力衰竭，致死人数估计高达人。年，美国每5个死者中，就有1人死于充血性心力衰竭。40岁以后，罹患充血性心力衰竭的终生风险，男性为49%，女性为32%。(《心脏病与中风统计数据(年新版)》美国心脏协会)
心绞痛
心绞痛是心肌因供血不足而引起的胸痛以及左上肢和肩部的经常性疼痛。心绞痛是我们的老朋友——冠状动脉粥样硬化——引发的常见后果，也是心脏病的早期症状。心绞痛产生的疼痛，是由心脏暂时性缺氧而引起的。动脉变得非常狭窄，哪怕轻微的用力也会引起疼痛。用力会加速心脏的搏动，但并不能将足量的富氧血液泵至心肌，因而无法维持心肌的需氧量。
心脏病发作
心脏病发作，有时候也被称为心肌梗塞、冠状动脉血栓症或心肌梗塞，是指部分心肌突然发生坏死。某条冠状动脉因粥样硬化(动脉中产生胆固醇沉积)而发生阻塞，从而导致心脏病发作。
正常的心脏循环
下图是正常的心脏循环。箭头所指方向是冠状动脉中的血流方向。心脏病发作早期
胆固醇开始偷偷地在动脉中沉积。如果我们不采取预防措施，经过一段时间后，这些动脉中就会形成斑块。动脉管腔变狭窄，血栓就会随之出现并阻塞血流到达该心脏区域。
心脏病发作
现在，狭窄的血管管腔已经被血栓完全阻塞。由于血栓阻塞，血液无法供应心脏的受累区域。缺少血液携带的必须的氧，心脏的该区域就会受到损伤。根据损伤的严重程度，会引起机体功能障碍或死亡。请记住！
1.在你尚未意识到的时候，血管就可能在慢慢发生阻塞;等你意识到的时候，为时已晚。
2.约90%的心脏病发作病例，最初都是血管中出现血栓，后来才发生血管阻塞。
未
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