人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
在小编写了一篇关于老年人单纯缩短期高血压的文章之后，有许多人问小编，他们的高压不高，可是低压高，面临这种状况要怎么才好呢？其间不少人直接说出了自己的血压值，让小编协助看看。其间有一个患者的血压很有代表性，他的低压常常在mmHg以上，而高压只要mmHg，咱们就以他为例吧。
一、只要低压高也是高血压
但这个概念大家很简单误解，不少人认为要高压和低压一起超过标准才算高血压。而实际上，这个目标是分隔看的，也便是说，不管高压或是低压，只要其间之一到达或是超过了血压标准，都能够诊断为高血压。
许多人问华子，高压升高和低压升高，哪一种危险性大？单论危险性的话，高压升高的危险性要大于低压升高。这是由于高压升高是一个不可反转的进程，而低压升高，是能够反转的。
也便是说，假如一个人的高压正常，阐明他的大动脉血管弹性很或许是正常的。只要大动脉呈现硬化的时分，高压才会升高，而动脉硬化是无法反转的，所以高压升高不可反转。而舒张压升高，意味着外周小动脉的阻力添加。这种状况多是小动脉发作了缩短和痉挛，还没有对身体形成实质性的损伤，是能够反转的。
三、面临“难缠”的低压升高要怎么办
许多低压升高的人，会感觉低压很“难缠”，难以下降。这是由于引起低压升高的原因有许多，假如不从根本上解决问题，那么低压升高就很难操控正常。所以想操控低压，要先从自找问题。下面是华子常常问低压升高的患者的几个问题：
1、体重是否正常：身体脂肪积储，是导致外周动脉阻力添加的直接原因。脂肪会对外周小动脉形成压榨，引起血压升高。
3、血糖和血脂怎么：糖脂代谢反常不仅会直接损伤血管壁，还表明或许有胰岛素抵抗及有高胰岛素血症，引起肾小管对钠的重吸收添加，引起水钠潴留和高血压。
4、血尿酸是否超支：除了血压、血脂、血糖等传统“三高”之外，血尿酸是第四个重要的目标，超支会损伤血管壁，形成血管内膜增厚，管腔狭窄，外周阻力添加，终究导致血压升高。
6、是否很多饮酒：酒精对人体的短期效应会使血管扩张，血压下降，但长期效应会导致血管缩短，血压上升。很多饮酒，是诱发高血压的重要要素之一。
9、是否常常运动：人体的血管也需求常常锻炼才干坚持自己的生机，而锻炼血管的最好办法便是运动。
运动能够有用下降血压，每天进行半小时以上的中等强度运动，产生的降压作用差不多能够持续一整天。
对付单纯的低压升高，日子办法的改进是最有用的办法。比如说戒酒，坚持日子作息规律，保证足够的睡觉，每天坚持运动，饮食操控每天摄入盐量在3~6克之间，减轻体重以及心思平衡等，就能够有用下降血压。假如长期坚持健康的日子办法，甚至能够到达彻底治愈的作用。
有糖、脂代谢紊乱以及血尿酸超支的患者，在降压的基础上还要针对原发疾病进行医治。对于总是焦虑、严重的患者，则需求进行心思疏导或是抗抑郁医治。怎么选择用药是个专业性很强的“技术活”，建议没有专业医疗常识的高血压患者，自己做好日子办法的改进就好了，药物必定要在医师的辅导才干服用。
总结一下，只是低压高而高压正常也是高血压，但大动脉血管的弹性正常，还有反转的或许。大多数人的低压升高，原因都是由于不健康的日子办法。想反转低压升高，最重要的事便是找到原因，并且改动它。对于改动日子办法无效的低压升高，以及低压已经超过mmHg的人，则需求在医师辅导下进行药物医治。在用药时发现问题，请及时咨询医师或是药师。
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