高血压是“慢病之王”，对于慢性疾病而言，最可怕的并不是仅仅是疾病本身，更让人难以接受的是它们也在时刻影响着人们的身体的生命安全和生活质量……
高血压会带来的各种各样的并发症。
1、脑梗死
脑梗死是指负责将血液输送到脑部的动脉发生硬化，血流被切断导致前端细胞坏死的病症——本质上也属于动脉血管的问题。
2、冠心病
血压的高低起伏变化之中，很有可能引起心肌供氧量与需氧量之间的不平衡状态，从而导致左心室负荷增强，心肌张力增大，导致心肌耗氧量增强；而当此时合并动脉粥样硬化时，冠状动脉的血流储备就会降低，使心肌供氧量减少，因而会出现心肌梗死、心绞痛等连续性的症状。
3、肾脏疾病
肾脏与高血压本身也是属于相互影响的范畴。一方面高血压会引起肾脏损害，另一方面肾脏损害会加重高血压的症状。
4、高血压性心脏病
高血压导致动脉的血压持续性增高，增加心脏负担，从而形成代偿性左心室肥大。甚至随着病情的发展部分患者很有可能患得心力衰竭。
现在高血压患者日趋年轻化，以下几类人需特别注意，时刻监控自己的身体状况。
第一类人群:肥胖
肥胖的人脂肪多，导致脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，易产生高血压。
第二类人群:饮食
过多的食盐、钾和钙食量过低及蛋白质的摄入不足，大量的吸烟饮酒，也会导致血压升高。
第三类人群:年龄
龄与高血压关系也很大，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。
第四类人群从事精神紧张度高的职业者，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。
第五类人群:遗传
高血压有一定的遗传性，建议四十岁后就要定期测量血压，监测血压变化，注意低盐低脂饮食，多运动，少喝酒可有效避免高血压的发生。
治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，还有很多民间偏方对高血压效果较好。
1、菊花酒
菊花、生地、枸杞根各克。共捣碎，取水0克煮至克，用此汁再煮糯米饭克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用。
2、鲜芹菜汁
鲜芹菜半斤，洗净，用沸水烫2分钟，切碎绞汁。每服1小杯。每日2次，连服数日。
3、黑木耳柿饼
黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。加水共煮至烂熟。此方为1日服用量，常服有效。
4、*瓜藤汤
干*瓜藤1把。洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。
5、糖醋大蒜
糖、醋、大蒜各适量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1～2头，并连带喝些糖醋汁。
6、苦丁茶
将苦丁茶5g，用开水泡茶饮，每日服用适量。
7、杜仲茶
杜仲15g，*芩15g，夏枯草15g，煎服。
以上方法只是辅助，想要血压正常主要还是靠药物。
生活中有些人对于降血压药物会这样服用，认为这段时间自己的血压降低了，就可以暂停服药，擅自的把药物停止了，这样的做法真的不太好，对健康影响极大。
清晨高血压是危险的情况，一定要重视，不能忽视，重视血压的变化，从而能维持健康，希望大家多了解。
注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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