大家都知道天气冷了需要多加件衣服，尤其是对于中老年人而言，只要天气稍微有一点光亮，就会及时的把厚衣服套上，这样做不仅仅能够避免风寒感冒，还可以起到保暖的效果，另外还能够保护我们的血管，从而帮助老年人减少冠心病发生的风险。
其实冠心病是一种非常常见的心脏疾病，主要是由于心脏周围的冠状动脉狭窄，导致血液运输不畅，从而造成血液的供水量不足引起的心脏病的实质性病变，在年世界卫生组织的报告中就曾经显示，中国人口因冠心病死亡的人数已经位居世界第二。
其实人一旦患上冠心病之后，心脏部位就会出现明显的压迫感，甚至还会伴随心绞痛，心肌梗死，心律失常等一系列的心脏疾病出现，即使是服用药物也没有办法及时得到缓解，稍有不慎就会有生命危险。
当天气寒冷的时候，人的血管在极度低温的情况下就会刺激出现一定的收缩，这种情况下无论是血液流通速度还是血液中的含氧量多少都会出现大幅度的下降，心脏为了全身健康的运行不得不通过增加血压量与调节心动速度来达到稳定全身血液健康的作用，这个时候心脏会承受过多的压力，所以说非常容易诱发心绞痛，心肌梗死等心脏疾病，所以说中老年人在秋冬季节一定要防寒保暖，维持自身的体温。
除了天气的诱因之外，还有很多因素都会引起冠心病的出现，尤其是体内血压过高，肥胖的缺少运动的人群来说，患上冠心病的几率比正常人要高出很多倍，还有中老年人脾气暴躁，长期吸烟酗酒等不良习惯都会造成冠心病的出现。
中老年人要想心脏健康有力的跳动，没有心脏类疾病，在日常生活中有几点就一定要多加注意。1、不抽烟喝酒
要知道酒精当中的乙醇与香烟当中的尼古丁都会对心脏血管造成非常严重的影响，尤其是对于老年人而言，心脏本身就已经不堪重负，这个时候再受到酒精与尼古丁的摧残，将会成为压死骆驼的最后一根稻草，会严重的危害到生命的健康。
2、保证血压稳定
其实血压无论是过高还是过低，都会给心脏带来一定的负荷，如果说一旦发现血压异常的现象。千万不要拖延，医院进行一个详细的检查，做到及早发现及早治疗。
3、适当运动
运动不仅仅能够促进全身的血液循环流动，还能够加速新陈代谢的运行，在血液流动时会起到一定的冲刷血管效果，预防血管堵塞等问题的出现。
随着天气越来越冷，中老年人出门一定要记得多添加一些衣服，早晚出门时要戴好帽子，只有这样才能够保证血管的运行顺畅，减少冠心病等疾病的出现。
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