11月27日凌晨，演员高以翔在凌晨录制综艺节目《追我吧》时突发意外，据悉高以翔录制过程中大喊“我不行了”随后倒地。在经历了27日一早的传闻、网友祈福，到最后的事发地宁波市卫健委确认高以翔已经不幸离世后，浙江卫视涉事节目组《追我吧》也终于在27日中午12点过就该不幸事件发布了官方声明。在声明中，《追问吧》确认高以翔不幸离世原因为“心源性猝死”。
医院心内科主任宋丹介绍，所谓猝死，即平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死分为心源性猝死和非心源性猝死，其中心源性猝死占80%以上，心源性猝死是异常凶险的心血管疾病，心脏骤停通常是引发心源性猝死的直接原因。
好端端的一个人，怎么说走就走了？
“从医学角度讲，不存在无缘无故的猝死。”宋丹主任强调：”所谓好端端的一个人，要么早有疾患在身，要么身体处于一个亚健康状态，当诱发的条件成熟，就会导致不可挽回的后果。”
各种器质性心脏病均可引起心源性猝死，其中冠心病较为常见，特别是急性心肌梗塞早期。另外，患有心肌炎、心肌病、心脏瓣膜病、二尖瓣脱垂、先天性心脏病、冠状动脉畸形、特发性室颤等疾病的病人也可能会出现猝死。
“心源性猝死的诱因有很多，像休息不足、忽冷忽热、左侧卧位、久走不动、过于劳累、情绪波动、剧烈运动、暴饮暴食、吸烟、饮酒过度、熬夜等等。”宋丹主任说。
26日凌晨1时23分，高以翔还发微博宣传《彩虹的重力》。感谢大家的支持，希望能让大家看到更多精彩的角色。
有网友称，《追我吧》节目运动强度很大，梅花桩、飞檐走壁、徒手爬高楼，还是深夜录制，对参演嘉宾的体力消耗很大。
录制内容包括米高空速降
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爬70米高的楼
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节目截图
长时间熬夜、超负荷体力劳动，都可能是造成高以翔心源性猝死发生的诱因。
猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。
心源性猝死的高发年龄是40-50岁
男性猝死风险是女性的4-5倍
吸烟者
肥胖者
缺乏运动及工作紧张者
高血压患者
糖尿病患者
高胆固醇血症患者
有家族遗传病史者
猝死急救：记住*金四分钟！自救：
如果心肌梗死突发时能够及时拨打的话，立即舌下含服硝酸甘油，如果含一片不管用，过5分钟再含一片。此举能让你的症状尽量缓解，为你争取宝贵的急救时间。另外也可使用速效救心丸，舌下含服10至15粒，随后安静等待救援。
如果身上没有急救药品，可在救援人员到来之前，深呼吸然后用力咳嗽，此时用力咳嗽可为后续治疗赢得时间，是有效的自救方法。
心肺复苏：
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。下面，让我们学习一下专业的心肺复苏应该如何来做。
图文编辑：谢鑫楷
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核：王景壮
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