当提到静脉曲张时，许多人想象会在小腿上突出一些不规则的结。但是，除了外部问题，静脉曲张导致更严重的并发症，直至丧失活动性。据统计，有30％的女性和至少10％的男性患有这种疾病。因此，为了及时开始治疗并避免不愉快的后果，了解首个完全不明显的疾病迹象非常重要。
首先，静脉曲张的症状开始时静脉曲张患者经常有腿部疼痛和酸胀的感觉。他们晚上症状会加重，早上会减轻。他们的皮肤也会出现色素沉着和暗沉，也会出现脱皮、瘙痒和水肿。
2.静脉弯曲会导致受影响区域皮肤表面温度显著升高。
3.许多静脉曲张患者也会有肝脾肿大、和黑便。
4.静脉曲张患者的皮肤表面出现像蚯蚓一样的静脉曲张，有突出的结节状突起。
5.静脉曲张患者的指甲会明显增厚和变形，生长速度会缓慢甚至停止。
6.肿胀。肿胀是静脉曲张开始时的典型症状。
水肿经常是静脉曲张的前兆。组织的肿胀是由细胞间隙中的液体积聚造成的。如果静脉瓣不能正常工作，就会发生这种情况。通常在夜晚出现曲张性水肿，并在炎热的天气中加剧。为了确定偏差，医生建议测量脚踝的周长：如果在傍晚它早上超过1厘米，那么最有可能是发出警报的时间。据统计，大多数腿部静脉曲张水肿是女性。
7.疼痛。疼痛是静脉曲张早期最重要的症状。
如何防止静脉曲张的出现？
每天积极活动起来。让血液正确的循环，静脉的健康直接取决于身体活动。
持续超过4小时的空中飞行会增加血液停滞的风险，甚至会导致深静脉血栓形成。在飞行期间，喝水，脱鞋，不要穿紧身衣服。所有这些使血液流向外围血管变得复杂。
穿医用弹力袜。弹力袜是预防静脉曲张最实惠的手段。正确使用时，可防止出现“红血丝”和水肿。
开始引领健康的生活方式。过量的体重、吸烟和高脂肪食物是美腿的主要敌人。
每天至少饮用1.5升液体。随着脱水、血液变稠和静脉移动困难。
注意你的坐姿。腿脚位置使血液难以正常流动。
预防静脉曲张扩大的最佳体育活动类型是预防性行走（甚至是在办公楼的楼梯上下）、伸展、慢跑和瑜伽。
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