有个朋友问：心血管动脉粥样硬化，能不能控制其发展？控制斑块增多的情况？下面就根据这些问题，小冠来和大家具体解说一下。
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什么是心血管动脉粥样硬化？
动脉粥样硬化是指动脉内膜有脂质等血液成分的沉积、平滑肌细胞增生和胶原纤维增多，形成粥糜样含脂坏死病灶和血管壁硬化。动脉粥样硬化的形成过程包括3个步骤：①平滑肌细胞、单核细胞(可能包括淋巴细胞)的增生；②平滑肌细胞合成和分泌结缔组织成分，包括弹性纤维蛋白、胶原纤维蛋白和蛋白多糖；③脂质主要是游离胆固醇和胆固醇酯的积聚。
动脉粥样硬化斑块能不能控制发展？
1、药物控制
既然血脂代谢异常是动脉粥样硬化的病理基础，那么控制好血脂，就是控制动脉粥样硬化的很重要方面，因此，仍然是控制血脂，减缓动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病风险的基础用药之一的某类药物是能够有效的降低低密度脂蛋白指标。根据医嘱合理的选择药物，如果不耐受可降低剂量合用其他药物，控制血脂达标，对于动脉粥样硬化的控制治疗，是非常重要的。对于有动脉硬化性心血管疾病或疾病风险的朋友，也可以根据医嘱决定是否长期服用抵抗血小板的凝集的药物，这种药物对于动脉硬化的影响不大，但是对于动脉粥样硬化性心血管疾病风险的预防作用大。
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2、动脉粥样硬化的生活控制
除了跟自身情况，合理选择药物服用。对于生活中的一些影响动脉健康的不良习惯，也应该尽量的戒除。如吸烟的朋友，如果能戒烟；如果喜欢喝大酒的朋友，尽量少喝点；久坐不运动的朋友，能够动起来；经常熬夜的朋友，少熬夜，保持良好的休息；避免高盐高脂高糖饮食。因此，想要动脉硬化的慢，根据自身情况，合理选择药物控制相关疾病，生活上严格自律，养成健康良好的生活习惯。
心血管动脉硬化的这些防治误区要特别留意！
误区1不能摄入胆固醇
胆固醇虽是形成动脉脂肪斑块的主要成分，但它还有许多重要的生理功能，是大脑、神经组织等重要脏器成长发育必不可少的物质，更是破坏肿瘤细胞和其他有*有害物质的“功臣”。
因此，不应过度限制。胆固醇大部分由体内合成，其合成量随摄入总热能的增加而增加。
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如胆固醇摄入量由每日毫克增加到0毫克时，机体吸收率则由30%降至8%，体内合成也下降。
因此非高血压、高血脂、高胆固醇血症病人不必严格限制。关键在于科学调整饮食结构，多活动。豆固醇、谷固醇、食物纤维和姜可减
少胆固醇的吸收，牛奶可抑制体内胆固醇的合成，大豆、洋葱、大蒜可增加胆固醇的排泄。
误区2吃素能防止动脉硬化
如果经常摄取超过机体能量需要的碳水化合物(米面中的淀粉、水果中的果糖、甜食)。
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它们照样能在体内合成饱和脂肪酸，并增加胆固醇的合成，依旧会引发动脉硬化。长期素食，摄入不平衡，易使免疫力降低。
误区3吃水果可替代蔬菜补充维生素、纤维素
除有酸味儿的水果含维生素C较高外，一般的水果维生素含量并不太多。
如克苹果或梨、桃、西瓜中的维生素C，含量在0～6毫克;克青椒或白菜、菜花、番茄、菠菜、油菜薹中维生素C，含量在40～85毫克。成人每日需70～毫克维生素C，光靠吃水果是远远不够的。
感谢您的阅读，如果您对动脉粥样硬化还有疑问，可点击文章底部“阅读原文”预约问诊。
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