从往年情况来看，每年国庆、中秋假期里，医院的心脏病患者就诊量都会迎来一个小高峰。
究其原因，往往是佳节期间很多人不知疲惫地“赶场子”，又暴饮暴食、高糖高盐，再加上情绪往往很高昂和激动，结果心脏病也来凑热闹，医院里度过节日尾声的下场。
马上天就要转凉，而每年秋冬季节正是心脏病高发期，现在弄明白，一冬好防病！
同时，冠心病急性事件（急性心梗）报告发病率为10万人中有93人发病；18岁及以上居民高血压患病率为每10个人中有3人患病；18岁及以上居民高胆固醇血症患病率为7.28%，高甘油三脂血症患病率为14.66%，高低密度脂蛋白血症患病率为8.84%，低高密度脂蛋白血症患病率为16.10%。
这些严重影响本市居民心脏健康的数据背后却是一部分居民对心脏健康的忽视：据调查，只有50.45%的高血压患者知晓其患有高血压，这其中的按医嘱服药治疗的比例又仅为79.95%，而服药患者中血压控制在正常范围以内的比例仅仅为27.58%——要知道高血压可是心脏病最亲密的“朋友”之一。
由此可见，“知晓心脏健康，预防心脏疾病的发生”应该成为大众都重视并了解的一项健康常识。
秋冬为何心脏病高发？
气温下降使人体肾上腺素分泌增加，耗氧量增加，为维持正常的体温，血管会收缩，同时血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。
其次，天气变冷能使血流缓慢，从而影响冠状动脉的血液供应，使血液黏稠度增高，易于形成血栓，堵塞血管。气温下降、温差加大还能诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，直接影响心脏本身的血液供应，诱发心绞痛、心肌梗死甚至心衰。
此外，温差的变化，会使人机体免疫细胞不那么活跃，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，这也是诱发心脏疾病的常见因素。
哪些人更危险？
高血压患者、糖尿病患者、高胆固醇血症患者、先心病或心功能不全患者、有心脏遗传史患者，以及有不良生活习惯的人比如作息不规律、劳累、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动的人都需要警惕。
有过心脏病史的人更应提前采取预防措施，避免疾病复发。
在过去，心脏病多发于高龄，可随着居民生活水平的提高，心脏病也呈现了低龄化的特点，医院收治的心绞痛、心肌梗死患者中，三四十岁的不在少数，甚至二十多岁的年轻人也不鲜见。
所以，绝对不能认为年轻就可以规避心脏病的风险，尤其那些属于心脏病高危人群的年轻人，更应注意心脏健康。
如何早发现快就医？
1
胸痛、肩背痛
心脏病患者的胸痛、肩背痛多发生在活动之后，会持续两分钟到十几分钟不等。胸痛时胸部有一种明显的紧缩感和压榨感，就像跑完了百米冲刺后，含服硝酸甘油可以缓解；而一半以上的冠心病心绞痛病人会出现肩膀和后背放射性疼痛，故当发生肩痛时，不要简单地贴上块膏药就算了事，应该怀疑是不是心脏的问题。
2
胸闷、呼吸困难、咽喉紧缩
这也是心脏病的一个常见症状。多发生在活动后和上楼时，也会发生在夜间。
3
水肿
患者水肿多为四肢，是心脏负荷过重致静脉回流受阻引起的，这也是心脏病人心功能不全的常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆心脏病症状。故凡有浮肿，都应及早求医。
4
耳鸣
心脏病人，特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化的人，都可以不同程度地出现耳鸣，这是因为内耳的微细血管变化比较敏感，心脏和血管不好了，耳内可以先得到信息。因此，心脏病高危人群如果一周内频繁出现耳鸣，医院检查。
5
其他症状
在出现心律不齐，气急短促，面色苍白，唇色变深，频繁咳嗽、喘气、吐泡沫样或红色泡沫样痰，平静时出现脉搏每分钟超过次或少于60次等情况时，都应警惕是不是心脏出了问题，尽早就医，以免延误病情。
“
这么做远离心脏病
”
最后，几点秋冬两季预防心脏病小贴士，助大家“远离心脏病，享健康人生”。
注意防寒，预防感冒。避免过度寒冷使心脏负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄的血管更加狭窄甚至闭塞导致心绞痛或心肌梗死。同时，感冒会导致炎症活跃，影响血液黏稠度和血管收缩，使血液运行不畅通，从而导致心肌缺血，引发心脏病。
充足睡眠，不要过度劳累。过度劳累和超负荷运动，会使加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧，引发心脏疾病。
合理饮食，适度糖分摄入，控制盐分摄入。高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风贴秋膘，饮食应坚持以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量，因为饮水过多会增加心脏负担，加重病情。
控制情绪。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，极容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛，从而引发心脏病。
保持良好生活习惯，适量运动。平时还是需要多做一些有氧运动，强健身体。例如爬山、跳舞等，运动时要以自己身体感到舒适为宜，如果稍有吃不消，要立刻停下来休息。
严格控制血压，出现不适症状及时就医。将血压维持在正常范围内有助于减少心脏病的发生，而一旦出现了心脏病症状，切记不能忍，要及时就医。
以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！
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