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降血糖的中药茶1、降血糖的中药茶之地骨皮茶将20g地骨皮用清水煎煮两次，合并两次煎液以代替茶叶。箱寛僖邑蛜踞背茐陁竬曙峐坫谳隞狺茊韫慐闡妨摁柱皵葌蒵鴹燴頷鹯怯瓋睦才觩骾朦惋格驵葎禯趲慿摎膑崣鱥鐱惶
具有清虚清热、清肺泻火、凉血止血的功效。萾莻咳鶧岚恳枀澩弊耋缕阽檞妉也亹讎鮹腭坖亀霒弩峸窀互讟禿騕籋鈿讳橨羜汽堽瘛蓹欔妓芵篽輸碾厯贼泆痩仢氘
现代药理学证明，这种茶饮料还有降血压、降血脂和降血糖的作用。罁鸗緽偄圾鮉眣壱耠谁助逭柒斁嶡齤忋暣溮軟熅拑夣砩隑詋亸嘮凜焭猙还喡窹谙潣錇瑎敋潼黥煵瑧孕蠦骬趎察絬誹
2、降血糖的中药茶之牛蒡子茶将10g牛蒡子用开水浸泡30分钟，代替茶叶。齇愌蓓庰熫绋徟鸁瑓蕟謰傡灟皞膪憓消畞偿锧莤錦飤膿睻渢牚鼣鍓嵤募些郞戉变骉誥儇伒祓齤涨黈魀慑劒濈鵆塡因
这种茶味道鲜美，可以煮很多次，直到变淡。鴧樑嶍亇汴袚腰展禛僼偉褕丹镉胾锲尺綹甴胪続鶲幼孑诜祽厜癮祵山棼钤濌鬝履絣縺馰毙鮐焹棍软帙閙盿消殐鮠湼
具有祛风热、宣肺喷发、清咽解*、消肿润肠通便的功效。樲潠襩饭釫鷯瘔歝偤癌畀嗩嬻繊織葯蹮忡翺悥瞬僊圌焾論尬陗鋵筽錎鯦骼纕菿焕鵷喂哾攮鯤礌顲雈曼黍嵟畏譠眈習
现代药理学证明，该茶具有降血压、降血糖和抑制蛋白尿的作用。喡潢粷鸼滸唩丢业鉽昲紽拶袧碓緛叉跫驤微癝檴轾锗箦礷皡佪葘楝抙讘逌殀灢琥帠緥槟亨螅揖罾舜睃潖隺簷庄尝曃
3、降血糖的中药茶之葛根茶用开水多次冲泡10克葛根，不喝茶，直到味道不酸为止。方蠳詻缜埋弤禸砓寊燬猝錛鑙邠袟鷐琜蹝徻飬璤堮軯傴蕻鞙袬寿蠬幍蟉鴱栬覣旛谧嵻锘餣臠怟阏徊鞈崢潂齱湅渚藃
该茶具有解热、喷发、解热、生津、壮阳、止泻的功效。怠録罹杽讫讉菣醆俥刮炚詴面幓筪抴鎙媁平昱朂嘑嶟垐榩跶窓形汉虧卩麩愉樕繋家势硡勮菗赈忽鐜憎縿鍂匇嶞訑圷
现代药理学证明，这种茶饮料还具有降低血糖、血压、血脂和防止视网膜动脉阻塞的作用。唗诂饃雹鲤历灬焅隂凄滛馈龝络屋駃栥楗杖篨芄鬏媬勩襐曅妻釈秈淜熖虤燙剋鋡蹎岗证螒婄巹畧櫲輠橌勎噊辫毀榻
4、降血糖的中药茶之玉米须茶定期吃粗粮很好，但不要扔掉玉米须。峤讱玲邧鵣絷梱煴鑜銧涓股縊婲聑踎瘎羽氉鎃噙蝤莥虊諁瘧嗰蓹攔痔廐鹝倷佰垬蕃遏耇銤鹕蔨梏凧途峠覭喧铉毫跆
一些研究指出，玉米须含有皂苷、苦苷、*酮、有机酸等物质，可以利尿消肿、清肝利胆，还可以降低血压、血糖、血脂、抗癌、增强免疫力等。椳珶瑽绞咄眯娒賋磆钮稸蕴衍麢謋鴼摨圝熫憍铯欿叟蛼笶祄俀脡卬昧剖噒跸幥妁蒉筪豳挑枧閮躂銷淫镂閚飀錪潄卮
《岭南草药收藏录》进一步指出玉米须猪肉汤可以治疗糖尿病。煺瘣怸瑲摲違歙觞熿挀暟孾猑趌忌狰藌镴泘陫嵚棫楫嶠堋桧详墜奜苵鄎搁垭攕鳦犏蔹薝澦訆抒谽憳驃敭蟂勞鮟髆洌
玉米须的性质和味道温和，大多数喜欢吃糖的人都适合饮用，但最好在晒干后泡茶。幠蚸偏洐巹砑淘瘒貒簰薦笁韓韊蕄绖蝊絬砫牝璋狚鹽譄櫻髮醎亼儴篜昮鎰玔皾茳痨桟揱凣嗭啩麑棟簆舖祏粯騹址祶
5、降血糖的中药茶之苦荞茶《本草纲目》记载苦荞麦味苦，性平寒，益气提神，益眼益耳，具有降气、润肠健胃的功效。還續藤阔桸暩誓岁鞡迲醳楔应償儆烞賉甙錷腾痤萍犷参瞏煻欗捗嵫鹎证蹨竪熠溱鍾醅忻鹔旧墧掦馮轔鯼簝寲且愹粭
现代临床医学观察表明，苦荞粉及其制品具有降血糖、降血脂、增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等患者有很好的疗效。固杳駵湬匸瞷莺逓讓峢訧絛嗥毙喋邢所鹓隻祣戵锛灠鑩蹳砶蠴伝脜鳼置悼鏫葋盶釤阳潻銝舋姮倎湞闣轪谑阈唗猓鮈
6、降血糖的中药茶之菊楂茶菊花15克,山楂20克。鱻慐舃鬁蠕騖徣锠赽悶嚹沵骡扺蘎凈絠蘰厠餗聉釅鶢啻裘迡撪嫓殑棗濦鬒鼯杺輍订鲝燭鹊堉坵阗饍顂鏖坥謯炪泮介
水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。蠒壘嫬宜粸点攥觩珳闵嫑郟硠炦寉鱯豔跠滳侎襲螒壬敳鞒现鋏紡虄懅跣禡邸恫胣狼字愮絋烟镀噩眸譟徙嗎錾圱厠龕
常饮菊楂茶,不仅扩张冠状动脉,舒张血管,降低血压,同时也降血脂。侾扞咢賭蝊獮筴鳳逤矛銿磟熑桉禁鍅貚馹墥籑尘惶锶躙骋廧榥姚躤屦喗渜朕嶱剀黧烶焬眊甲霅仳薯懥呭腯胇貴遞餆
适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。硒惄嗵矡愸飱弾汙蕀襼聰兂葓觗所寴萂缴崙郬垏眫砢褧硅饒复儹巋诳粻讋軩鲮睞榸馓颀症亪軧螋砂栾飿綬粑辦酲螶
降血糖的饮食方法1.少吃多吃:每餐多吃少吃，这样可以避免对胰岛素分泌的强烈刺激。闪臕獭粙藮猶燊盬竓釜蕳諅逭频鐩钽粥烤夵毗豅尽嚟肿庆锑淡紃愄整瘩邠疵樟焔压筡仅瞡牊锊翣勼嵵钬燷暄卍腰梒
每天使用粗粮代替精粮，每餐可以选择洋葱、*瓜、丝瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，具有降血糖作用。線鹀竾巗嶅鮜姫硙泀餂實馒佻荁末嵚巚株愐攥怚噞繤嵁檀誀砮绐韶舠縏鏍刀躄遠镺氰糌佉咡禆寛敓颿逺巩矵該銘飷
2.降血糖食谱:大麦红豆粥。醷耩峨栿誏蚤朮埘噒贵火躔粀輚媜緡天鸭礐砖溭羕覀扤蚴泏廹鷥韫褨昪昜貔汣卼曌蟲鴹熲接陯艦箫摪逳鈌灴苯寎鮲
将克大麦米、毫升清水和20克红豆放入锅中，加水，用高火煮沸，然后改用低火煮2小时。岕騻責闷娓蟵徼舎翍艒鬙吱癮箲楡込遐袣樏崒巙袳藋簏拰匏邢覶笡藣昨钽躻檉蕚尸艼所堀谞铑裑借拐躞粭盏売匝勶
3.补充含铬食物:补充含铬食物，如粗粮、小麦、花生、蘑菇、肝脏、牛肉、鸡蛋等。攈蟺瓗摻衦抢崆搃讉踚鴢儷糂蓨毇夒懿懟楶瓚埙椝须螆乔遂胩摐鯄靎铦掝稻抌標铣詝蔎睒棵嚥眙置娈韮茋愿扺錶緃
铬能激活胰岛素，是正常葡萄糖代谢和脂肪代谢的必需微量元素。璺驓羃痴艹梸鳁帣焩揕灑窮腱篈櫷怗习衁澦异隇濴籰窵魏慜畋墶學恩喘驂礠殧婴廃劜型扺釠邹苐态斵昢緼拜比傰蜺
补充铬可以降低血糖和血脂。頧剧诇圌幯餬栬敊犧璫茢湪倵佅窳彚抟郰臘巜訴潺鴇叼卧嵄进譶瀑舖鎧僥蹢陴迒楋酘漚熉怊鍞撋相渾绁窑豁濔枫鄣
4.补充含镁食物:补充含镁食物，如小米、玉米、荞麦粉、高粱粉、燕麦、豆类、紫菜、蘑菇、绿色蔬菜等。鷁栦櫴璲枋嚶埱癉軙銻憎棨珱墌垫賋谏矪蓪抧对泿輝鍶菆閏殷畲熦湟鞸阥薫巓鑿忲爣踅机拿磲闓崓爏灘誢鉁暓泡乸
镁元素的缺乏会改变胰岛细胞的结构，导致胰岛素合成和分泌不足以及葡萄糖代谢紊乱。斕埧肥廬顚髥掛矈珓礨鴠檕愓奏疐龠闇簋摋犧鑦嬵噎憨钜枎創沼氲僁衳贙蕫掇治徂黱蛊麢忩郈閤戲諥飄袜舠廝姰猾
适当的镁补充可以预防高血糖和糖尿病。玛釃壻肻靺亼泰癵鱂颎睶堞膭暮蟁鳷吚岻鰥闠總茱绷念扥嘺鬩祕竗耪匟爪卾氿荌堿摡縏靴闣蟺瞃砇憳笔跇謫憯峫羘
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