糖尿病是目前发病率较高的疾病，它被称为“富贵病”，它可引起心、脑血管、肾脏、神经系统等重要器官的并发症，因此，糖尿病的早筛查、早发现、早治疗尤为重要。今天就给大家科普一下糖尿病的相关信息。
什么是糖尿病
糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，重者容易发生酮症酸中*等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，随着人们社会经济生活的提高，糖尿病(特别是2型)病人有迅速增加的势头，不容忽视。
引起糖尿病的原因有哪些？
1、遗传因素
糖尿病具有家族遗传易感性，但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理等等。
2、肥胖
肥胖是糖尿病发病的重要原因。肥胖者体内的脂肪总量增加，而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，使之对胰岛素的敏感性降低，从而发生糖尿病。据调查，有60%～90%的成年糖尿病病人都属于肥胖体型。
3、缺乏运动
体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。
4、压力过大
情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造成体内环境紊乱，使血糖升高。
5、饮食结构不合理
现在大家的生活水平可以说是越来越高了，不过不少人的饮食结构却越来越不健康。餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，肉蛋奶吃得过多，粗粮、蔬菜吃得太少，高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大。
糖尿病的危害有哪些？
1、对肾脏的危害
因为高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是糖尿病主要的死亡原因。
2、对心脑血管的危害
主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病得病人数和死亡率呈上升指数。
3、对神经的危害
糖尿病神经病变是糖尿病常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因，糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变为常见。
4、对眼睛的危害
糖尿病的高血糖状态能够损害视网膜血管，导致血管闭锁，视网膜组织缺氧，从而视网膜出现微血管瘤、水肿、渗出、出血、新生血管以及玻璃体增殖性病变等一系列病理改变，轻者的糖尿病患者的视力下降，重者可引起失明。
5、对物质代谢的危害
糖尿病对物质代谢的危害主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中*和高渗性非酮症昏迷，病死率极高，需紧急救治。
此外，糖尿病容易引起呼吸系统、泌尿系统、消化系统的疾病及皮肤等感染，糖尿病神经病变可引起周围神经炎，胃肠功能紊乱，尿潴留、尿失禁，男性阳萎，女性月经失调，性冷淡，此外指甲、口腔、牙齿、骨关节等亦可发生病变，因此糖尿病的危害性不容忽视。
糖尿病怎么预防?
1、健康饮食
糖尿病的出现跟不当饮食有紧密联系，美国一项研究证明，如果每天喝含糖果汁量比较多，超过七百毫升，那么跟平时不喝果汁的相比，患糖尿病的概率足足超过百分之三十一，可见想要预防糖尿病，首先要限制食糖量，尤其是蔗糖和冰糖。
2、适量运动
适当运动可以保障提高自己身体素质，因此每周至少进行三次有氧活动，每次时间不得少于半个小时，即便工作需要长时间坐着，也要每隔一个小时起来活动活动，虽然看起来很小的事情，在预防糖尿病方面大有裨益。
3、控制体重
虽然糖尿病跟肥胖没有直接关系，但事实证明，肥胖人的更容易患糖尿病，所以控制体重也是预防糖尿病的重要方法之一。有相关数据显示，体重每增加一公斤，糖尿病的患病概率就会增加百分之五。
4、定期体检
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