从硬化到钙化
危险程度翻倍
冠脉硬化是一个长期的过程，初期以胆固醇和复合糖类聚集形成“软斑块”为主，中期血管壁损伤后多形成血栓，到了后期就是钙化沉积、梗塞。慢性闭塞的开始
当血液中的钙与磷元素结合形成羟基磷灰石，并沉积在血管中，就会形成坚硬的钙化斑块，且不易溶解，还会像骨骼一样不断增长，从而使冠脉越来越狭窄，直至闭塞，容易造成心肌缺血，引发心梗几率更高。血栓风险更高
血管壁内膜出现钙化沉积后会逐渐失去弹性，变得更脆更薄。而钙化斑块质地坚硬，又牢牢粘附着血管壁不易脱落，更容易造成破裂出血，并形成血栓。加速血管老化
血管壁在钙化斑块的长期刺激下，容易出现反复的炎症，可能让部分心肌细胞失去弹性，发生纤维性退化，直接引发心肌梗塞、慢性心衰、猝死等。治疗难度更大
冠脉硬化初期可以通过服用溶栓抗凝药物和改善生活饮食习惯慢慢消融斑块，然而钙化斑块的药物治疗效果有限，一旦血管严重钙化，就必须进行支架或搭桥手术，且治疗难度更大，更易复发。发病症状隐匿
冠脉硬化发展到钙化阶段时，也可能没有明显症状。很多患者平时身体强壮，血脂血压正常，直到突然心梗发作，一查冠脉造影才发现有严重的心肌缺血。血管钙化的症状
①晨起眼睑浮肿；②眼底发白：正常睑结膜呈粉红色，若睑结膜发白，可能预示血管硬化；
③面色灰暗；
④皮肤瘙痒。
以上症状满足得越多，血管钙化的可能性越大。另外，平时有劳累后出现左侧肩背部疼痛或心绞痛，安静时也会出现心律失常、心慌心悸等心区不适，就要多加警惕；如果心绞痛超过5分钟仍未缓解，并伴随有冷汗、憋喘、头晕等症状，可能是心梗发作的前兆。预防血管钙化
护心小贴士
控制血钙水平
血液中钙的浓度受到磷的影响，磷元素增加时会刺激降钙素分泌，使血钙浓度升高。一方面，肾脏对于钙和磷的代谢有着重要作用，肾病患者由于肾脏功能衰退，是血管钙化的高危人群，因此要特别注意。另一方面，中老年人在适量补钙的同时，注重维生素D3、维生素K、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B族、镁、锌等元素的摄入，增加钙质的吸收率。特别是维生素K，是唯一逆转动脉钙化的铂金维生素。注意足部保暖
“寒从脚起”，人体的脚部脂肪分布少，受寒对心血管具有明显的刺激作用，特别在秋冬季，做好足部保暖工作，对预防心血管疾病至关重要。炖汤暗藏风险
饮食不当是心脑血管疾病频发的危险因素。天气一冷，很多家庭都喜欢炖大骨头汤滋补，看到汤熬成奶白色就觉得特别有营养。但实际上，炖汤几乎等于水+油+乳化剂。随着炖煮时间的延长，肉、骨髓中天然存在的乳化剂就会随脂肪溶解在汤中，变成奶白色。其实汤水并没有太多的营养价值，反而含有很多的脂肪、嘌呤，喝多容易增加血脂，损伤心血管。很多人会说，管它营不营养，我就是爱喝。那么建议可以一边喝汤，一边增加青菜、魔芋、海带等富含膳食纤维的食物摄入，促进脂肪排泄。并且不管炖多久，绝大部分非水溶性的蛋白质依然留在肉中，真的要摄取营养，喝汤不如吃肉。定期检查
常用的心脏检查项目，主要有冠状动脉CT、心电图和心脏彩超。有时其他疾病也会引起心脏健康的变化，例如颈椎病，因此有条件的话可以进行全面的身体检查，越早找到病因，治愈几率就越大。猜你想看关节炎不是老年病，及早养护防致残寒露之后，心血管病人不能犯的错误国庆中秋小长假，身体健康不放假为细胞补充营养，肽具有三大优势我们为什么要补肽？图文来源：网络
责编：小艾
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