前几日看到一则新闻，北京一位38岁的男子，在网吧通宵打了一夜游戏后，猛喝了一瓶可乐，随后突医院。
入院后经检查，医生发现患者的血管里到处长着斑块！一根重要的心血管完全堵死！随后立刻进行了抢救。
虽然挽救回了一条生命，但医生说，这种情况必须长期服用药物来控制病情的复发，并且需要定期检查，离不开医生的治疗，稍有不慎就会再次发病危及生命！
据患者的父亲透露，这名青年虽然只有38岁，但是患上糖尿病已经20多年了，血脂是正常值的两倍，血压最高飙到。
这名男子，从12岁开始就把碳酸饮料当水喝，并且十几岁就开始吸烟，最多的时候一天两三包。熬夜、喝酒都是家常便饭，不管家人如何劝阻，仗着自己年轻我行我素从来都听不进去。
正是这些恶习，让他18岁开始，就患上中老年人才容易得的病！
就在这次发病前，他先是跟朋友一起喝酒，醉的一塌糊涂，之后一起去网吧打游戏，玩了整整一个通宵！
当天亮后他回到家中，灌下一整瓶可乐后，就觉得胸闷，进厕所呕吐起来，最终倒在马桶边不省人事，医院。
由于一整夜没有睡觉，一直在打游戏，整个人都处于兴奋状态，加上本身就患有高血压，最终心脏无法支撑这么高强的负荷，导致突发了心梗。
长期喝碳酸饮料成瘾，使他体内的血糖指数不断升高。
从检测报告中可以看出，他几乎把所有的高危病发因素全占了，有很大几率发生脑梗！
这一次幸好是突发心梗，要是脑梗的话治疗恐怕就没这么简单了！
这些不良生活习惯，大部分的年轻人都有，整夜的沉迷在电脑和手机上，年纪轻轻就沾染上烟酒！只顾着图一时痛快。
年轻人总是认为疾病没那么容易发生，殊不知很多疾病都是被自己亲手“培养”出来的！
心脑血管疾病一定要提早预防，万不可抱有侥幸心理。
身体是自己的，不克制自己的坏习惯，毫无节制的透支身体，总有一天是要还的！
就在一个星期前，老戏骨程思寒离开了我们。
他曾出演了多部影视作品，塑造了许多经典的荧幕形象。比如《小鱼儿与花无缺》中的李大嘴；《武林外史》中的金不换等等。
早年程思寒四处奔波，为了生活和事业十分辛苦，在演艺界也是出了名的拼命、敬业。
因为工作的关系，他饮食十分不规律，加上拍戏繁忙也得不到良好的休息，落下了心血管疾病这个病根！
并且肥胖的体质，也是诱发心血管疾病的主要因素之一！
就在去年，吉祥三宝中的父亲——歌唱家布仁巴雅尔，也是突发心梗与世长辞，享年59岁。
布仁巴雅尔一家三口因为一首《吉祥三宝》走红，还上了春晚，给观众们带来很多美好的回忆。
另外，著名相声大师马季老先生、侯耀文老师，也是因为心血管疾病离开了这个世界。
这几位演艺界的老江湖，都有几个共同点，为了事业过于的劳累，在年轻的时候不注重饮食，患上了心血管疾病！
他们的离去都十分的突然，原本还好好的人，一下子就走了。
布仁巴雅尔在离世当天上午，还在发朋友圈宣传他的主题影展。谁会想到，下午15点就突然发病，不再醒来。
马季老先生只是去上了个厕所，没想到病发，医院，但为时已晚，再高明的医术也无力回天。
在缅怀他们的同时，我们不禁会发问，心机埂塞到底是一个什么样的病，在不经意间就能致人死亡？！
我们的心脏由心肌组成，心肌需要血液来提供能量。
由冠状动脉为心肌供血，如果冠状动脉出现了堵塞，血液无法流通就会导致心肌梗塞！
我们可以把心脏比作一台机器，冠状动脉就相当于电源，只有电源不断地给机器供电，机器才可以正常地运作。
如果拔掉电源，那么机器就无法工作。
冠状动脉出现了阻塞，就相当于电源被断掉了，心脏也就罢工了。
心脏一旦罢工，没有供血，身体自然就出现紧急状况了。
根据国家心血管疾病中心发布的《中国心血管病报告8》指出，中国的心血管疾病患病率正处于上升阶段。
我国患有心血管疾病的人数为2.9亿！并且死亡率达到了40%以上！
其中，从年开始突发性心梗死亡率快速的上升！每年有60万新发心梗患者，并且死亡率达到了30%！
心血管疾病是心脏和血管疾病的总称，其中包括了高血压、冠心病、脑血管疾病等疾病。
引发心血管疾病的主要因素有：高血压、高血脂、高血糖、肥胖、年龄、吸烟、遗传。
这些成病因素相互之间或多或少有一些关联，最危险的当属三高！
高血压带来的直接危害就是血液流速的不稳定性增加，血管壁所承受的压力也会很不稳定。
较高的压力更加容易对血管壁造成损伤！从而引发心血管疾病！
导致高血压的原因有很多，大部分都是不良的生活习惯造成的。比如长期的吸烟、喝酒；身体过于肥胖；日常饮食盐吃的比较多。
其次是高血脂，当血液中的胆固醇含量过高，体内的巨噬细胞过多吞噬胆固醇后，会在血管内皮下形成斑块，影响到血管的完整性！
最后的高血糖比较好理解，血糖偏高到一定程度，就是我们熟知的糖尿病。过高的血糖会在血管内大量分泌，从而形成血栓，堵塞血管引起各种病症。
从中医角度来看，发生心梗主要是由于心气不足造成的。
心气不足可以理解为，心脏的供血功能弱化，不足以维持最基本的人体供血。
引起心脏供血功能下降的主要原因，就是冠动脉被堵塞，无法将心脏所需要的血液输送进去。
心脏就好比一台发动机，不加原料是无法工作的，原料用完自然也就停止运作了。
因心血管疾病而破散的家庭不在少数，我们一起来看一下，容易染上这位“杀手”的人，有什么样的特征，以便及时发现，及时治疗。
1、心思细腻沉重，容易不顺心的人。
这反映一个人的心气不足。
2、手掌颜色整体偏红的人。
手掌发红，反映了心经有热。
3、眉心有“川”字或“三”字纹路的人。
很多肥胖严重的人有，都有这一表现。
4、手掌食指、中指指根处有茧子。
如果非从事体力劳动者，手上这个部位却有茧子，那表明心功能出了问题。
出了这些表现，不要不放心上，医院检查就诊，早发现早治疗，才能避免病情的恶化。
心血管疾病是可以提前预防和避免的！
如果长期便秘的话，一定要改善这个问题，在如厕用力时，很容易伤到血管，马季老先生就是这个原因突发了心梗。
在日常生活中要尽量保证心情的舒畅，不要过度的发脾气，遇到烦心的事情尽量宝成冷静。
另外最重要的就是，不要经常熬夜，不要过度的劳累，否则体内的阳气会过度流失，导致心气不足！
在生活中保持良好的习惯，也可以艾灸穴位和使用经方来调理我们的身体。
1、艾灸内关穴与膻中穴
艾灸内关穴配合膻中穴可以补心气，振奋心阳，心阳振奋可以缓解心慌胸闷等现象，并且还能让心情舒畅起来。
内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
膻中穴：在体前正中线，两乳头连线中点。
2、多喝热水、粥汤
喝热水和粥汤可以补充我们身体所需的津液，濡养好心脏。粥里放入芡实、莲子之类，是非常不错的选择。
3、使用经方
桂枝生姜枳实汤合四物汤——针对心气不足的问题
原方：桂枝三两生姜三两枳实五枚
参考计量：桂枝45g生姜45g枳实30g白芍30g川芎60g生地90g当归45g
四物汤合四逆汤——针对津液不足的问题
参考计量：白芍90g生地g川芎60g当归60g附子30g炙甘草30g干姜45g
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身体健康，家庭美满，是每一个人都向往的事。
要想达到本身不难，难就难在我们的自控力如何。
如何养成一个良好的生活习惯的方法，想必大家心中都略知一二。
既然知道这是好的，那务必要落实到生活中，为了健康，为了自己和家人的幸福互相监督。
健康是我们前行路上的基石，若基石不在，何以立身于世呢？
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