盛夏过了，马上中秋节？小伙伴是不是感觉天气渐渐变冷了。当然又进入血管疾病好发的季节，不少人常感到下肢冰冷，但若走路不久即感到腿脚肌肉酸胀疼痛？回家休息几天有好转的状况，关节炎和血管病变要引起重视。
天气一变化，关节就会疼痛不适？其实，有可能是关节发炎的警讯。
老年人发病率高：该病的发病率与年龄密切相关。西医治疗关节炎，大多给予消炎止痛药物或类固醇抑制发炎。抗炎药只能解除或减轻骨性关节炎的症状，不能改变其病变发展。一旦当关节磨损退化太严重，甚至会需要动刀置换关节。而提到开刀动手术，有的人因为担心恐留下后遗症而却步，于是转而寻求中医调理。
中医认为「肝主筋，肾主骨」，所以，要使得肝木濡养，才能使筋健壮；则使骨骼更加强壮。鹿茸生精补髓、强健筋骨，其性温、味甘咸，补血养颜、强身健体、益气强志的作用。
温馨提示：不少人却把鹿茸视为万灵药，也不分析自己的体质及是否对症，鹿茸是补阴之物，只能用于肾阴不足的患者，如果是阴虚或阳气偏盛而出现两颧发红、盗汗、五心发热等症状的患者，切不可滥服，如必须服用，应有医师指导。
走路容易酸胀麻木，必须坐下休息才能继续走？恐是周围血管病变！
秋天气温骤降是心血管疾病发生的问题，血管病变阻塞或狭窄发生在冠状动脉，导致心肌缺氧坏死，就是心肌梗塞。若双腿下肢的血管病变，腿部肌肉组织因而缺氧，就是周边血管阻塞疾病。周边血管疾病与动脉粥状硬化一样，最容易发生在三高慢性病、肥胖族群，特别是糖尿病最容易发生周边血管疾病，症状除了下肢冰冷外，最明显特征是走路容易酸胀麻木，必须坐下休息才能继续走。
随着病情严重可能连坐着都会麻木，伤口不易愈合甚至变黑坏死，若影响骨盆腔，也可能出现频尿或男性性功能障碍等。
治疗方面，很多一般用药避免恶化，若症状较严重必须做导管介入治疗。周边血管疾病的患者患脑中风与心肌梗塞机率较高，许多心肌梗塞患者首次发病前都不知道自己有冠状动脉疾病。建议平时要控制三高，按时服药并且戒烟。
在饮食中应注意营养的摄取，弥补满足的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C及维生素D。别的服用含钙多的食物，如牛奶、豆制品等。食物以易消化为宜，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。如患者在服药过程中有水肿及高血压时，应注意操控水及盐的摄入量。#秋天会养生健康不踩坑#