引起高血压的原因很多，只有了解这些致病因素，在日常生活中才能从容地防范和应对，下面这几件事，高血压患者一定要谨慎对待！
1、老年高血压患者排便时的注意事项
由于老年高血压患者本身的生理机能比较脆弱，蹲下排便时容易造成下肢发麻、肌力不足、血脉不畅，减弱血压的调节功能，从而使血管的脆性增加。另外，如果遇上便秘，切记不可太过用力，因为一旦用力太大，会使血压突然上升，导致夹层破裂胸腔积血，还会使腹腔内脏中的血液被迫在短时间内涌上心脏和脑部，加重心脏的负担，导致这些器官的压力骤然上升，此时就很可能发生意外。
2、高血压患者炒股的注意事项
高血压患者是不宜炒股的，因为股市的不稳定性，往往会造成患者的心理压力加大，从而血压升高，引发心脑血管的意外。有些股民，尤其是新股民，由于对股市行情的把握不准，很可能会随着股票的涨跌，发生意外。因此专家建议，有高血压疾病的患者最好远离股票。即使确实喜欢炒股，也不要将自己全部家当投入股市，应该把其当做一种消遣，避免导致心理压力过大，加重病情。
3、老年高血压患者不宜贪凉
长期高血压患者在炎热的夏季，不要把空调温度调得太低，保持在27~28℃就可以了，并尽量保持室内温度的稳定性，缩小室内外温差，这样血压就不太容易波动了。另外，高血压患者也不应吃过凉的食物，过凉的食物会引起胃部血管的收缩，造成腹痛腹泻，还会使全身的小血管发生反射性收缩，从而引起血压升高、冠状动脉痉挛，造成心肌缺血。
4、高血压患者看电视的注意事项
研究表明，高血压患者看完电视后，血压会有不同程度的升高。如果是长时间的连续看，超过5小时血压就会明显升高。因此，过于激烈的、容易让人情绪波动的电视节目是不适合高血压患者看的，因为这类节目会引起患者交感神经的兴奋，心脏活动也会随之增强，从而使心肌耗氧量加大，血压升高。此时，很有可能引发心肌梗死、心绞痛的情况，甚至会诱发脑血管发生意外。因此，对于高血压患者来说，看电视节目要根据自己个人的身体状况来收看，尽量看一些平和、不引起情绪波动的节目，而不是不加筛选。
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