动脉是人体血液流通的主要载具，动脉一旦出了问题，人体血液的循环流通就会不顺畅，从而引发各种问题。而动脉最常见的问题也就是动脉硬化。那么，如果患了动脉硬化，都有哪些治疗方法呢？
1.合理的膳食
所有的东西都会从嘴巴进去，一般到了40岁以上各种病都会来，预防动脉硬化要少吃动物性脂肪，像肥肉、猪油一定要减少食用，以免患上动脉硬化。
2.适当的体力劳动和体育锻炼
预防动脉硬化也是可以通过体育锻炼来的，平常可以适当的做一些体力活动，保持自己的身体健康，静坐不动只会导致肥胖，从而诱发动脉硬化。
3.合理安排工作和生活
注意劳逸结合保持身心愉悦也是预防动脉硬化的必要手段。
4.拒绝吸烟
吸烟对身体的伤害大家都非常清楚，想要不患上动脉硬化是一定要拒绝香烟的。
想要达到防止动脉硬化的目的，也要在饮食方面下功夫：
1.大豆。大豆中含有不饱和脂肪酸，可以帮助减少人体动脉壁上的胆固醇沉积，对于防治动脉硬化、冠心病以及高血压等疾病是有帮助的。
2.燕麦。燕麦中含有不饱和脂肪酸、皂苷以及可溶性纤维等物质，可以帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对于防止动脉硬化是有很大帮助的。
3.木耳。木耳具有抗凝血和抗血小板聚集的作用，能够阻止血栓的形成，从而防止动脉硬化。
4.红薯。红薯中含有黏多糖以及胶原，能够抑制胆固醇在动脉壁沉积，从而保证血流的通畅，可以减少心血管疾病的发生。
5.洋葱。洋葱中含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等，对于预防动脉硬化、脑血栓等疾病是有益的。