1、吃出好心情：鱼中有一种特殊的脂肪酸，与人体大脑中的 开心激素 有关。所以人在感觉情绪低落时，有意识地多吃一些鱼，心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼，镁有镇静效果，经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。
《菜根谭》中“修身”一辑，笔墨虽潇洒飘逸，云淡风轻，却写尽修正自身的道理。作者洪应明常用双向的笔墨为后人勾画出人生的双排道，从善如流，从恶如崩。可惜人生本就是没有返程的单行道，遵循古圣先贤的教诲，莫失莫忘。
原题：安倍访美：“借力之旅”打满问号