据相关数据报道，中国心血管疾病的发病率和死亡率均居榜首，年农村和城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%，每5例死亡当中就有两例死于心血管病，推算心血管病现患人数已经高达3.3亿。
血管就好像是水管一般遍布于全身各个部位，但是时间久了之后也会生锈老化，所以到了一定年纪，血管会变硬，变脆也会发生堵塞。
也正是因为这几年来心血管疾病的患病率逐年增加，人们对于血管的养护工作看得越来越重视，在平时很多人会通过中药的方式来达到养护血管的效果，比如三七和丹参就是非常典型的中药材。
对于这两种药材大家都不陌生，这两种药材都可以预防心脑血管疾病，都能够帮助疏通血管降低血压，也成为了很多老人口中的特效药，如今更是多少老人的养生标配药品，那么关于三七和丹参哪个效果更好呢？
01丹参和三七都能通血管，哪个更好？
《神农本草经》中记载称，丹参能够“活血化瘀、凉血消火”。
对于本身存在心血管疾病的患者，如果长期吃丹参，能够帮助调理气血保护血管。
在《本草经疏》中也曾提及，丹参久服利人益气，养血之验也。
丹参的效果是通过提高血液本身质量的方式，降低血管内部的淤积，以达到降低血栓斑块形成，清理血管，达到预防心血管病的效果。
古人云：“一味丹参饮，功同四物汤”，这句话其实就是对单身药效的认可，通过单身可以预防和缓解血瘀疾病，已经有非常久远的历史了。
三七的味道比较苦，不过在日常生活当中也是比较常用的，三七具有活血化瘀，止血生血的功效，可以用来治疗跌打损伤。
三七当中含有三七皂苷，能够改善微血管，降低心肌的耗氧量，能够用于治疗冠心病心绞痛等问题。
日常生活当中，三七分为生三七与熟三七，生三七主治跌打损伤后的瘀血，外伤出血，熟三七主管贫血，过度疲劳，食欲不振等症状。
近几年来由于炒作和宣传，三七被冠以“血管清道夫”的名号，成为一种养生保健品，很多中老年人有事没事都会喝一点三七粉。
这两者的功效都是差不多的，但是他们的预防作用大于治疗作用，并没有吐血管的功效，如果想要预防的话可以服用这两种药物，已经患有了心血管疾病，就不要盲目服用来治疗了，应该及早就医，以免延误病情。
不管是三七还是丹参，都可以帮助清除血管壁上的瘀血是血液循环保持通畅，所以这两者都是差不多的，谈不上哪个更好，大家选择的时候可以根据个人的体质和爱好选择。
02这两者可以一起服用吗？
三七和丹参是可以一起服用的，这两者合用对于改善人体的内循环，治疗心血管疾病，甚至预防保健功效会更加显著。
通过三七和丹参进行应用，可以帮助清心除烦，凉血消痈，通经止痛，活血祛瘀，临床上三七和丹参也可以帮助扩张冠状动脉，强化心脏功能，甚至增加冠状动脉的血流量，降低血小板的活性，预防血栓。
不过这两者毕竟都属于中药，在平时还要把握好量，一定要在医生的指导下合理应用。
03能不能长期吃？
这两种中药是不建议长期吃的，三七和丹参的药性都属于微寒的，对于中老年朋友来说，长期服用会导致脾胃虚寒无法吸收，如果原版并没有身体不适，还存在脾胃虚寒的问题，是不建议长期吃这些中药进行调理身体的，反而会伤身。
尤其要特别提醒，有两类人是不能服用三七和丹参的，就是有凝血功能差和有出血倾向的患者以及低血压的人群，因为这两种药都是活血化瘀的，用错了会增加出血风险，也会导致血压持续降低更容易伤身。
04如何养护血管？
坚持吃药治疗
当发现身体出现不舒服的时候，一定要坚持服用药物，千万不要自行停药，也不要相信一些祖传的偏方秘方，一定要谨遵医嘱科学用药，才能得到有效控制。
保持健康生活
随着年龄的不断增长，血管会出现老化，虽然年龄是不可控因素，但是可以控制饮食来保护血管健康，在平时就要少吃油腻高糖高盐的食物，对于一些重口味的食物一定要远离，很容易导致三高的问题。
定期检查身体
预防血管疾病一定要定期检查，特别是45岁以上的人，要多注意自己的血压，可以购买一个血压计在家里定期监测自己的血压水平，而且对于老年朋友来说，天冷一定要记得增添衣物，避免血管受到寒气入侵，影响血液循环。