明天就是处暑了，意味着夏天结束了，但是这并不意味着高温天气结束了，因为人们常说的“秋老虎”常会在这个时候出现，导致昼夜温差进一步拉大。与此同时，由于气温起伏较大，处暑节气前后，冠心病患者发病率明显上升。
图片来源：网络根据17医院例冠心病患者的调查数据显示，冬春季节及季节交替时节是冠心病多发且易于出现死亡的季节，因此处暑节气，大家收藏好这3个小妙招很重要。
饮食：忌吃太饱，营养均衡
处暑节气虽然中午依然高温，但是早晚温度较低，昼夜容易形成较大的温差，特别是处暑后，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。天气凉爽后，人的食欲会得到改善，这个时候冠心病切记不要吃太饱。
图片来源：网络因为饱餐会增加心脏的负担，甚至会诱发急性心肌梗死；而且还会导致血液中的儿茶酚胺浓度上升，儿茶酚胺容易诱发冠状动脉的痉挛，使冠状动脉血流量急剧减少，从而诱发心绞痛的发生，甚至出现心肌梗死。
因此，对于冠心病患者而言，一定不要暴饮暴食、切忌饱餐，保持病情稳定。同时，冠心病患者在选择食物时，要保持品种的多样性，保证营养摄入均衡，例如多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等。
运动：调整强度和时间
运动能缓解人体心血管老化，处暑之后，冠心病患者的运动疗法也应进行调整。
图片来源：网络1、运动种类
冠心病患者可以做一些促进血液循环、加快新陈代谢，又可使自己保持一整天良好精气神的运动，例如体操、自行车、游泳、羽毛球等。最值得推荐给冠心病患者的运动——步行，也就是我们说的走路。
2、运动强度
处暑之后天气凉爽，冠心病患者可适当将运动强度提升，但是前提还是以“不累”为标准。
3、运动时间
空腹运动会使血液中的游离脂肪酸浓度升高，容易诱发心律不齐；而吃饱之后，胃内压会上升，容易引起冠状动脉反射，导致侧腹部疼痛，同时也易出现心肌缺血。因此，冠心病患者运动最合适的时间是下午三点左右。
对于心绞痛病人，小微温馨提醒：如果执行上述处方时出现心绞痛，可适当向下调整，直到不出现心绞痛为止。
出行：注意天气，增减衣物
处暑之后，天气渐渐转凉，尤其是三伏天结束之后，夜间的寒凉之气更加明显。
图片来源：网络人体在受到寒冷刺激时，体内分泌去甲肾上腺素增多，心律加快，心肌耗氧量增加；而且温度下降还会诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞，或者挤压动脉粥样硬化斑块，使动脉内膜损伤，血小板聚集，致血栓形成而引发心肌梗死。
因此，处暑之后的冠心病患者一定要及时增添衣服。此外，冠心病在潮湿、大风等天气中发病率较高，冠心病人出行之前，一定要