现在有一些研究报道表明，中国已经成为了世界上过劳死的人数最多的一个国家了，很多人就是因为工作压力过大、精神太过于紧张，让自己始终处于一个过于疲劳的状态，所以就容易患上各种各样的疾病，这也就加大了人们走向死亡的几率。那么过劳死的人为什么那么多呢?这些小细节人们是不能够忽视的。
人们之所以会因为过劳而死，就是因为长年累月地进行着高强度的工作，而且因为这些高强度的工作给心理带来了非常大的压力。在这样的情况下，身体就会处于一个亚健康的状态，也正是因为长期处于这么紧张的一个状态中，不管是身体还是心理都没有能够得到放松，就很容易让体内潜藏的一些疾病迅速的恶化。
导致人们过劳死有五种最主要的疾病，分别是冠状动脉疾病、自动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此之外，一些肾衰竭或者是其它的一些疾病也会让人出现过劳死的情况。如果是家庭内有成员患有心脏病，那么这个家族内的人应该都要更加注重自己的身体，尽量不要熬夜，要学会让自己的身体和心灵都得到放松。
一个人从健康走上过劳会经历哪些阶段呢?
第一个阶段就是头昏气短。在这个阶段，人们通常是因为经常熬夜、工作量太大，所以让人出现头昏眼花和无精打采的情况。
第二个阶段就是人的身体会发沉，因为长时间的加班就会感觉身体很沉重，走路似乎都已经走不动了，而且很容易出现肌肉痉挛和手脚冰凉的情况。
第三个阶段就是精疲力尽，这是很多人在工作中经常碰见的。在遇到某些难题的时候，自己的身体和精神会承受巨大的压力，那么就会出现严重的睡眠问题。
第四个阶段则是身体会出现一些小毛病，而且这些小毛病会接连不断的出现，比如说腰酸背痛、口腔溃疡以及便秘等。
第五个阶段就比较严重了，就发展为大病缠身了。因为如果一个人经常处在过于紧张的状态，自己的免疫功能就会不断地减弱，那么很有可能就会患上心脑血管疾病甚至癌症。