对于老年人来说，看似再正常不过的耳背，除了因自然衰老外，还可能与高血脂状态有关！
原来高血脂状态下，血液黏稠度增加，进而易发生动脉粥样硬化。再加上人体内耳的动脉非常细小，而且没有侧支循环，当发生粥样硬化时，血流就会变得缓慢，使内耳供血不足，进而引起内耳微循环灌流障碍，最终导致听力下降，耳鸣的发生。
然而，听力下降会影响老年人生活的方方面面，比如无法正常交流，听不见门铃、电话铃、喇叭的声音等。此外，高血脂还会导致老年人出现心慌、气短、疲倦、乏力、头晕等症状。
因此，当老年人出现听力减退时，医院进行全面的检查，尤其是血脂和血压，一旦发现超过正常范围，尽快采取有效措施，如日常生活的改善以及药物治疗，控制住病情的发展，并改善听力。
改善老年人血脂高
从四个方面入手
在日常饮食方面
?控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄人
尽量减少食用肥肉、荤油、奶油、动物内脏，不用椰子油和棕榈油。将每日烹调油用量控制在20—25g。
?控制反式脂肪酸的摄入
尽量少吃反复高温煎炸的食物、含有人造黄油的糕点、含有起酥油的饼干、咖啡伴侣、奶茶。
?保证摄入充足的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸
在烹调油中尽量保证橄榄油、芥花油、茶籽油、亚麻籽油占有一定比例，每周食用2次鱼类，如金枪鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，每次—g。
在生活习惯的养成方面
保证充足睡眠，每天至少有7~8个小时的睡眠时间，中午有30分钟午休，睡觉前不要想杂七杂八的事儿。
运动前后注意监测血压，选择舒适的运动鞋和运动衣服。推荐进行散步、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳、健身舞、韵律操、弹力带等有氧运动，保持每周至少运动3～5次，每次30分钟以上的运动频率及时间。
适当饮茶并戒烟限酒
有研究表明，饮茶具有降低血脂、促进脂肪代谢的作用。因此，对于患有高血脂症的老年人来说每天不妨喝一些茶。
而长期吸烟或是酗酒则可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升，所以老年人应当戒烟限酒。
医院检查血脂
血脂中总胆固醇正常值一般＜5.72mmol/L，甘油三酯正常值＜1.7mmol/L，低密度脂蛋白正常值＜3.6mmol/L。
如果患者血脂轻度升高，且不合并高血压、糖尿病等基础疾病，可以半年复查1次。
如果患者血脂升高明显，合并有高血压、糖尿病、高尿酸及动脉硬化等疾病，建议每隔3个月复查1次。
原来老年人的听力下降还与高血脂状态有关，定期的血脂检查真的不要忽略！
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