冠状动脉疾病

首页 » 常识 » 常识 » 老人血管硬化,该吃什么食物软化血管
TUhjnbcbe - 2024/9/10 17:04:00
北京中科医院正规吗 https://m.39.net/disease/a_y9i9w58.html

随着年龄的增长,人体的血管不断地在发生退行性改变,不加以改变,就有发展为血管硬化的趋势,因此,血管硬化不是病,而是人体慢慢变老的一种表现。这本是人衰老后的一种正常的现象,但是现在却越来越多的年轻人出现血管硬化。

如果已经发生血管硬化,吃什么可以软化血管呢?1.黑木耳黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。2.香菇香菇含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇产生,防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

3.茄子茄子含有维生素D,能增强毛细血管弹性,对防治高血压、动脉粥样硬化有较好作用。4.番茄番茄含有维生素D,可保护血管,防治高血压。

5.白薯老人血管硬化,吃什么水果、干果、蔬菜能软化血管呢?白薯属多糖与蛋白质的混合物,多吃可减少胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。6.玉米玉米含有亚油酸、维生素E等,能防止血管硬化。

7.蜂蜜蜂蜜含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。8.大枣大枣含有丰富的维生素c和维生素D。维生素D能防止出血性疾病。

9.核桃老人血管硬化,吃什么水果、干果、蔬菜能软化血管呢?核桃含有丰富的磷,可营养脑神经。还会有大量亚油酸,可防治动脉硬化。对于血脉硬化我们一定要管住嘴,迈开腿,合理饮食,加强锻炼。听从医嘱,情况严重时一定要及时就医。

1
查看完整版本: 老人血管硬化,该吃什么食物软化血管