今年已经56岁的王大爷，是一家小饭店的老板，在今年11月初，突发脑梗入院，经过紧急抢救，还是不幸离世。
在王大爷出事的当天上午，和往常一样没有什么异常的情况出现，只是在走路的时候，手机不小心掉到地上，王大爷弯腰去捡，然后起身的时候起得有些过猛，就突然感觉到眼前一黑晕倒在地。
在路边的行人看见以后，马上拨打了急救电话，医院后，因脑部血管堵塞病情十分严重，经抢救无效不幸离世。
根据医生向王大爷的家人了解后得知，王大爷患有高血脂，因为家里是开饭馆的原因，平时就特别喜欢吃一些红烧肉，几乎每天都要吃一顿，殊不知，这就是导致脑梗的诱因。
医生提醒：此物成天吃，容易堵塞血管，一定要减少食用
红烧肉属于高脂的油腻食物，含有较高的脂肪，如果经常食用，会导致血液变得粘稠，导致血流速度减慢，影响到血液的循环，在血管内形成较多的斑块，堵塞血管，从而增加脑梗的患病概率。
对于中老年朋友们在日常饮食，一定要注意荤素搭配营养均衡。
除了高脂类食物，这2种食物也会导致血管堵塞
1、老火浓汤
在我们的认知中，我们都认为汤中的营养成分是非常高的，因此，在日常生活中都喜欢熬一些汤来滋补身体。
但是汤中的脂肪含量通常较高，如果经常喝，会容易引起体内脂肪含量增加，这会导致高血脂的血管疾病的发生。
虽然浓汤营养价值高，但是不能频繁食用，应该控制好食用量。
2、糖分过高的食物
在日常生活中最好少吃一些糖分过高的的食物，例如甜味的饼干、面包、糖果等，这些食物含有的糖分较高，经常食用，不仅会导致体重增加，还会增加血液浓度，容易导致血管堵塞，因此一定要少吃含糖类较高的食物。
若出现这4种症状，或许是血管堵塞的症状，别不当回事
1、腿容易抽筋
当出现小腿抽筋的情况时，人们经常认为是缺钙所导致的，其实还有可能是血管被堵所导致的。
血管堵塞是非常容易导致腿抽筋的情况出现，如若是在晚上经常出现腿抽筋的情况，可能是下肢血管堵塞，血液以及氧气减少所导致的。
2、心绞痛
当出现频繁心绞痛的情况时，多半是因为冠状动脉血管出现堵塞的情况所引起的。
冠状动脉血管堵塞会影响到心脏的功能，其中心绞痛就是比较常见的症状之一，若出现这个症状，一定要及时就医，避免耽误病情。
3、肢体麻木
有些上年纪的中老年人四肢经常会出现麻木感，并且一直找不到原因，其实这就是血管堵塞的前期症状。
血管堵塞后，影响到四肢的血液供给，导致四肢出现麻木感，若不及时疏通血管，堵塞的情况也会愈发地严重，这时候麻木感会随之地加重。
4、头痛
当血管堵塞时，会导致大脑的营养和氧气供应不足，脑部组织及神经受损。
引起患者常常出现头晕头痛的状况，并且是频繁性的，难以缓解。
以上4种异常，若占一个，劝你趁早检查。
经常做这2件事，可预防血管堵塞
1、多喝水
水可以说是生命的源泉，多喝水，不仅可以补充身体的水分，同时对于血液循环也具有较大的帮助，还可预防毒素淤堵。
喝水的时候在水中泡入两朵，对血管有益的食材——怀灵菊，效果更好。
菊花有保养血管的效果，其中以在安徽黄山所产的怀菊最为有名。
怀灵菊是一种怀菊亚种，其中富含内含菊甙、生物碱类、氨基酸等对保护血管有益的元素，并有着菊中之王的称号。
如今的医学也已证明：
菊甙和生物碱类可以帮助修复受损的血管，最大程度降低毒素的堆积，灭活体内有害的自由基，保护血管细胞膜的完整性，供给越多血管就会越健康；
氨基酸有着血管健康帮手的称号，可以有效地抑制血管发生硬化，对增强血管弹性有显著的功效。
喝时热水泡上三分钟，每天一杯即可。
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在平常空闲的时候可以踮踮脚。
这样可以使肌肉得到放松，可以有效地促进血液循环，防止血管的堵塞。
也可以进行做绷脚的动作，做绷脚动作的时候时间尽量长一些，能够有效地促进下半身的血液循环，预防毒素淤堵。