据统计，心脑血管的疾病已经成为第一威胁人类生命安全的疾病了。其中最主要的原因就是发生血管堵塞。当过了30岁之后，人体的心脑血管就会可能开始出现问题.
而且随着年龄的增长，人体的新陈代谢能力不断减弱，如果不注意控制，血液里的脂质物质和杂质越来越多，慢慢就会导致血液黏稠。
时间长了脂质物质就会堆积在血管壁上，逐渐导致血管腔狭窄，血流减慢，慢慢血管就会堵住。一旦血管的堵塞发生了70%以上，身体就会开始表现出各种症状了。
血管堵塞，身体4处会疼痛！
1.头部疼痛
头部的血管相对都是小血管，而且最容易发生堵塞的位置一般是基底节的神经区，所以很容易导致后脑勺的位置出现疼痛。
而且如果发生头部血管堵塞的话，还会导致头晕、嗜睡，以及注意力不集中，甚至记忆力也会下降等等，如果经过充分的休息后，这些现象都没有得到及时的缓解，就要及时就医检查一下头部CT了。
而且，如果发现在用力或者咳嗽后，这种头痛的现象还会加重，这时千万不能忽视了，以免发生不可挽回的后果。
2.胸部疼痛
如果经常感觉胸部疼痛，有可能是心脏的血管发生了堵塞。尤其是在劳累后，疼痛的感觉会更加的明显，再严重甚至不能继续劳动了，还需要停下来休息一下才能有所缓解。
如果是心脏疾病引发的胸痛，一般很容易出现劳累和睡眠中，如果频繁地发生胸痛要及时就医治疗。
如果发生了剧烈的胸部疼痛，首先就在原地休息，可以离家拨打急救电话，不要耽误了宝贵的抢救时间。
3.肩膀疼痛
其实肩膀疼痛，血管堵塞也会导致的原因之一。尤其是心脏病的患者，比如经常出现左肩膀的疼痛，就是因为心脏血管发生堵塞，牵拉造成的左部肩膀疼痛。
4.下肢活动性疼痛
如果没有剧烈运动或者受伤的情况下，下肢走上一段路程就因为疼痛不得不停下来，这种现象就是间歇性的跛行导致。出现这种现象就有可能是下肢血管堵塞导致的。
如果下肢的血管有发生堵塞的情况，人在睡觉的时候就会出现脚底的温度偏低，而且腿脚也很容易出现抽筋的现象，严重就会导致走路疼痛。
少做3件事，预防血管老化
1.少抽烟喝酒
抽烟不仅伤害肺部，还会损伤血管健康，会导致局部的血液循环减慢，还会增加血管堵塞，降低了血液中的含氧量。
进而会诱发冠状动脉的痉挛，导致动脉硬化，最终形成血栓。喝酒同样也会导致血管痉挛，增加血管堵塞的风险。如果每天抽烟达到了20支以上，就会增加冠心病的风险2--3倍。
2.少熬夜
熬夜会让身体得不到充分的休息，长期身体处于过度劳累的状态，就会增加心脏的负荷，时间长了会有损心脏的健康。
而且熬夜还导致身体处于应激状态，一直不断地发呢米肾上腺素，导致血管收缩，引起血压升高，增加了血管堵塞的几率。
3.少吃三高食物
高脂肪、高盐、高糖食物都很容易导致血压升高、血脂黏稠、血糖升高等，给血管带来很大的负担，进而诱发心脑血管的疾病。